Hey, ich gehe seit ein paar Monaten zu einer Therapeutin und habe vor Kurzem ein Problem angesprochen. Und zwar passiert es mir oft, dass ich bei Stress oder wenn ich viel zu tun habe, kaum Hunger verspüre . Dadurch esse ich deutlich weniger als sonst.Da ich mit meinem normalen Gewicht ohnehin schon an der Grenze zum Untergewicht bin, führt dieses Problem schnell dazu, dass ich ungewollt viel abnehme. Ich habe das meiner Therapeutin erzählt , und sie meinte, es sei zwar nicht ideal, dass ich ins Untergewicht rutsche, aber solange ich überhaupt esse, sei es nicht allzu schlimm.Jetzt frage ich mich: Ist das wirklich so? Ich habe grundsätzlich kein Problem damit zu essen, aber meine Nahrungsmenge reduziert sich erheblich, und ich möchte nicht weiter abnehmen. Mich zum Essen zu zwingen funktioniert leider nicht wirklich.
Was kann ich dagegen tun? Und seht ihr das genauso wie meine Therapeutin?
