Habe ich heute zu viel gegessen ? Es ist 14:27 Uhr

Brot ca 55 Kalorien

Käse ca 80 Kalorien

Müsli ca 400 Kalorien

Kaffe ca 90 Kalorien

Riegel 137 Kalorien

Brot mit veganem Käse Hummus Aufstrich und Gemüse da weiß ich keine Kalorien.

Kaffe 61 Kalorien

Riegel 137 Kalorien

Das war’s bis jetzt heute Abend gibt es noch etwas warmes zu essen sonst nichts mehr.

War das zu viel ich fühle mich ekelhaft und verfressen. So viel esse ich immer ca. Ich bin 18 weiblich und 160cm

Hey ich wollte mal fragen ob das heute schon Zuviel war ?

Ich bin W und 17 Jahre 160cm

Ich war heute in der Schule

Frühstück Apfel Haferflocken Müsli ca 350kalorien. Und einen Kaffe 66kalorien

Snack: Brötchen mit Mozarella und einen Riegel

Mittag: zwei Scheiben Brot mit veganem Käse, Gemüse, Aufstrich, Käse.

Snack: einen Schokonikolaus 55g

heute Abend werde ich noch etwas warmes essen.

Findet ihr das ist zu viel ? Bin ich verfressen ?

Hallo ich wollte mal fragen ob ich heute Zuviel gegessen habe. Jetzt ist es 20 Minuten vor 15 Uhr

Frühstück: Müsli ca 350-400kcl

Snack: ein Riegel 137kcl und einen Kaffe 88kcl

Mittag: zwei Scheiben Brot 224kcl mit einem Ei und Aufstrich und Gemüse.

Snack: Ein Kaffe 70kcl und 400gramm Haferjoghurt 220kalorien

Und heute Abend werde ich noch etwas warmes essen…

Ist das zu viel oder noch im Rahmen ? Bin ich verfressen ?

danke schonmal

Ich hab halt auch mal gegessen wenn ich nicht extrem Hunger hatte

Hallo ich habe folgende Frage habe ich heute zu viel Cola Light getrunken heute Morgen um 7:30 Uhr und jetzt auch noch mal um 18:00 Uhr 500 ml. Ich trinke auch viel Wasser und normalerweise nicht so viel Cola Light.

Was ist eure Meinung dazu? War das heute zu viel? Werde ich davon eventuell zunehmen? Oder ist das einmal okay okay?

Danke für eure Antworten