Hunger – die besten Beiträge

Hey Leute,

ich brauche unbedingt euren Rat: Ich habe mir ein Ernährungsplan zugelegt (der nicht gerade knapp ist) und trotzdem, egal was und wie viel ich davon esse, ich könnte trotzdem immer weiter essen. Gerade eben, da habe ich Putenfleisch mit Gurken, Tomaten und bisschen Wassermelone gegessen. Die Portionengröße, die war auch nicht gerade knapp, eigentlich eher normal bis viel. Nachdem essen, hatte ich trotzdem hunger. Heute morgen, da habe ich 50g Haferflocken mit fettarmer Milch gegessen und trotzdem direkt danach hunger verspührt. Erst jetzt, wo ich nachlassen musste, wo ich mir mehrere Erdnüsse und 4 Kinderriegel und eine Müllermilch (Banane) reingedrückt habe, ist mein Hunger jetzt gestillt. Warum werde ich nur bei ungesundem Essen satt und nicht bei gesunden? :( Weiß jemand zufällig die Antwort? Ich ziehe jetzt diesen Ernährungsplan seit ca. 3 - 4 Monaten durch, aber auf dauer hab ich keine Lust ständig hungrig zusein und mehr essen geht nicht, den sonst komm ich über mein Grundbedarf an kalorien (Ca. 2000)

Hi :) Ich bin 13 Jahre alt und keine Mutter mäht immer Afgahnisches essen , Ich weiß nicht wieso obwohl ich Afgahner bin mag ich überhaupt nichts vom essen . Wenn ich ihr sage das sie was anderes kochen kann sagt sie NEIN. Sie vergleichen mich immer mit anderen / Er ist das aber du ist nichts - dann verhunger! Wenn ich mir dann was machen will , schimpfen sie und sagen / pack das sofort weg !

Was soll ich machen ?

Hallo :-)

Ich habe vor ca. 1 Stunde gekotzt

Ich habe natürlich schon genug Wasser getrunken

Ich hab aber saumäßigen Hunger

Aber wir haben kein Zwieback oder sonstiges und ehrlich gesagt hab ich auch keine Lust dadrauf

Ich habe echt Heißhunger auf etwas deftiges wie Pizza oder sowas

Jetzt meine Frage : Darf ich eine Pizza nach Erbrechen essen oder soll ich es lieber sein lassen ? Was könnte ich sonst essen ?

Hallo! Ich wollte mal wissen was man am besten tut wenn man im Unterricht Hunger bekommt und der Margen knurrt... Weil das ist echt peinlich...;) Essen darf ich im Unterricht nicht..

Wieso habe ich immer noch Hunger? Ich habe heute ganz normal um 18:00 Abend gegessen (105 gramm Magerquark und eine halbe mandarine) also ein ganz normales Abendessen. Wieso habe ich da bis jetzt immer noch Hunger? Bin ein junge (16) danke

Oi

ja die Frage ist folgende. Egal wie hungrig ich abends bin wenn ich schlafen gehe, morgens bin ich "Satt". Wieso ist das so? Dazu gesagt werden muss, ich besitze zu hause nichts zu essen was man mal eben so auf die schnelle machen oder essen könnte. daher würde "schlafwandeln" wegfallen, um diesen ansatz von vorne herrein auszuschließen ;).

Es läuft immer genauso wie gestern. Ich war noch bis spät in der nacht an meinem Auto tätig (scheibenwischergestänge ausgebaut, geschmiert etc...) und war erst so spät auf dem heimweg das ich nirgendwo etwas essen konnte außer bei McDonalds. Das kommt aber besonders um diese Uhrzeit nicht in frage. Also fuhr ich nach Hause und ging Hungrig ins bett. Heute morgen wach ich auf, und absolut nichts von Hunger ist zu spüren. erst jetzt, wo ich seit einer stunde im büro sitze, beginnt mein magen zu grummeln. Jetzt bin ich hungrig :D.

was mich aber beschäftigt ist die frage, warum ist das so? Wieso habe ich morgens, ohne irgendetwas gegessen zu haben, keinen hunger mehr?

Vllt ist es nützlich zu sagen das ich morgens noch nie essen konnte wiel ich einfach keinen appetit hatte. als schüler wurde ich immer dazu gezwungen zu frühstücken, und saß dann ewig am frühstückstisch, weil ich einfach nicht wusste was ich essen sollte. Noch heute früstücke ich in der regel erst nachdem ich 2-3 stunden wach und aktiv war.

Freue mich auf schlaue antworten ;D

bittedankeschön

Hallo Ihr,

Ich (15) hab seit ein paar Wochen kaum noch Hunger, obwohl ich früher oft und relativ viel gegessen habe. Hab jetzt auch innerhalb einiger Wochen knapp 5 Kilo abgenommen. Heute hab ich den ganzen Tag nichts gegessen, außer einer halben Portion im Restaurant, und war komplett satt, hab seit dem auch keinen Hunger mehr gehabt. Woran kann das liegen? Ich hab durch Stress in den letzen Wochen oft Bauchschmerzen etc - hat das mit dem 'keinen Hunger haben' zu tun? Appetit habe ich, aber innerhalb von ein paar Bissen fühle ich mich einfach komplett satt.

Hallo liebe Leute! Ich wollte es eigentlich nie ins Internet schreiben, bin aber leider schon sehr am Verzweifeln wegen meiner Figur und meine Freunde sind da eigentlich keine gute Hilfe. Mal zu mir: Ich bin 16 Jahre alt, 170cm, 64kg (± 2kg) Alle meine Freundin sind so 165-170cm groß und wiegen nicht mehr als 55kg. Aber auf die anderen, das habe ich schon gelernt - schau ich nicht! Wie auch immer. "Begonnen" hat es im Sommer 2013: Ich hab mein "Kampfgewicht" von 63kg erreicht und dachte mir "So kann es nicht weiter gehen", Ruck Zuck änderte ich mein Essverhalten, die nächsten Wochen bestanden nur aus 2 Joghurt pro Tag, ich war runter auf 56kg - eigentlich perfekt, doch dann der vorprogrammierte Jojo-Effekt. Fressattacken übernahmen den Alltag und ich war auf 65kg oben. Ich bin natürlich selber schuld, gebe ich zu, aber ich kann mich von selbst nicht motivieren & meine Freunde kommen immer mit demselben: "Morgen ist ein neuer Tag" Es war auch ziemlich schwer am Anfang mit meinen Eltern: Sie waren es gewohnt, viel zu essen und mich "hineinzuziehen", zeigen aber keine Anzeichen von Übergewicht. Ich gehe auch ins Fitnesscenter, nehme Fatburner &&&. Habe mich die Woche eigentlich ziemlich gut ernährt (2 Mahlzeiten pro Tag mit maximal 500kcal) war runter auf 62kg - WAS FÜR EIN ERFOLG. und jetzt? bin ich wieder auf 65kg wegen diesen lästige Fressattacken! Ich denk mir aber auch: So, du hörst jetzt auf zu essen! Dir wird schlecht! Trink ganz viel! Aber es haut nicht hin.. Ich will unbedingt auf 55kg runter, einfach, um mich wohlzufühlen, um mich im Spiegel zu sehen, und denken, wow, das war es wert..

Meine Frage an euch (tut mir leid fürs lange schwafeln, ich brauche wem zum zuhören..): Wie könnt ihr euch motivieren, AUFZUHÖREN, wenn der Magen voll ist? Zu welchen Zeiten esst ihr? Wie kann ich mich in der Schule davon abhalten, wenn alle vor mir essen, ich aber sehr gut weiß, dass ich keinen Hunger hab?

Ich danke euch jetzt schon für alle hilfreichen Antworten!

Hallo,

könnte mir jemand behilflich sein? Ich versuche gerade diese Karikatur zu deuten, aber irgendwie komme ich einfach nicht auf den Punkt.

Hat jemand eine Idee?

hii, ist es schlimm,wenn man ab und zu mal einen tag nichts trinkt oder isst,da man einfach keinen durst und hunger hat??

Was sind eure Tipps, was schmeckt euch am besten?

Was meint ihr ist der film Tribute von Panem, the Hunger games ein frauenfilm??

Hallo :)

In letzter Zeit habe ich einen Mordshunger. Aber wenn ich was esse, auch wenn es nicht viel ist, wird mir wirklich schlecht und ich kann nicht weiter essen...

Ich weiß nicht, woran das liegt, aber ich bin grad am Abnehmen.

Momentan bin ich 171 cm groß und wiege 65 kg.

Ich Esse normal würde ich sagen. Sofern ich überhaupt was esse.

Mein Rhythmus hat sich wirklich verändert. Ich esse jetzt 1-mal täglich, denn ich habe einfach keine Zeit um was zu essen.

Also naja ich hoffe Ihr wisst, was mit mir los ist :))

Wenn man aktiv muskeltraining betreibt steigert sich dann auch automatisch der hunger? Also die aufgebauten muskeln verbrauchen ja eigentlich auch energie(kalorien) oder?

Moin Leute

ich habe heute schon den ganzen Tag UNENDLICH viel Durst auf Milch (Trinke sonst nie Milch) deutet das auf eine Mangelerscheinung von irgendwas hin?

Leute! Ich hab ein fettes problem! Ich kann nicht satt werden, egal wieviel ich esse. Zurzeit esse ich sogar 5 Döner am stück und werde nicht satt. Trinken kann ich auch so 1,5 liter auf einmal ohne probleme.

Ist mein Magen zu groß oder was habe ich? ( ich kann auch wenn ich meinen magen rausdrücke bzw mit luft fülle kann ich aussehen wie ein afrikanisches kind

Habe ein riesiges Glas von der Marshmallow-creme Fluff und weiss nicht was ich damit anfangen sollte.. Kennt jemand ein gutes Rezept mit Fluff für das man nicht zu lange braucht? Danke im Voraus.

Hallo ich bin der Meinung das Armut und Reichtum auf der Welt ungerecht und menschenunwürdig verteilt sind. Niemand ist Schuld für seine Herkunft und kann nichts für sein Elend wenn er in einer armen Familie geboren ist. Besonders bedrückt mich die Armut in Afrika. Ich würde gerne etwas gegen dieses Problem tun, aber leider bin ich noch jugendlich und besitze auch nicht die nötigen finanziellen Mittel. Ich wollte euch hiermit fragen ob ihr Ideen habt,wie man diesen Menschen helfen kann und möchte euch animieren, sich für die Bekämpfung des Leids auf Erden einzusetzen. Ich hoffe für eine bessere Zukunft für alle Menschen auf dieser Welt und ich weiß, dass wir das alle zusammen schaffen können.

Guten Morgen,

Da ich momentan eine Geschichte schreibe, in welcher Jugendliche Drogen nehmen, ich aber keine einzige Erfahrung damit habe, würde ich euch gerne paar Fragen stellen.

Nehmen wir an, es ist Nachts und man nimmt 1. Kokain 2. Heroin 3. Gras. Man geht nach einer Stunde ins Bett. Wenn diese Person am nächsten Morgen munter wird, wie fühlt sie sich dann in den drei Fällen? Sie nimmt jeweils nur eine Droge, also nicht alle drei an einem Tag.

Zweite Frage ist, isst man durch Drogen weniger? Also ist der Appetit gehemmt?

Ich danke euch schon jetzt für die Antworten.

LG

Also ich wil abnehmen, in 2 Monaten 8-10 Kilo runter, ich weiß ich sollte gesund essen und Sporttreiben, Ich meine ich kann ja Sport treiben, aber das mit dem essen, ich will nichts essen diese 2 Monate, oder besser gesagt so gut wie nichs, ja es ist ungesund und der Jojo Effekt kommt dann ic bin dem allem bewusst, nur in 2 Monaten habe ich etwas vor und muss einfach dünn sein, also ich habe mal gehört 5 Liter Wasser am Tag hilft, Aber ich kann ja nicht 2 Monate lang 5 Liter Wasser trinken, was könnte ic denn machen, ist Glaubersalz eine Lösung ?