Hallo, ich arbeite von 8.00-17.00 oder 10.00-19.00 meistens mach ich erst um 14.00 Uhr mittag da ich kein hunger hab. oftmals muss ich mich dann zwingen was zu essen weil ich einfach keinen hunger hab. wenn ich dann Feierabend hab, bekomme ich meistens richtigen hunger.
Am morgen ess ich nichts bis zum Mittag dann meistens ein belegtes Brot oder irgend ein Salat, heute zb. 5 Cherry Tomaten und Mozzarella. Am Abend koch ich was meistens Teigwaren aber manchmal auch Lasagne, Rösti, Kartoffeln, usw. Danach ab und zu noch was Süsses. Ich achte was ich esse aber mache keine Diät oder so. Ich bin W 22 Jahre alt 175 cm und wiege 58kg ich habe gute Gene bin schon mein ganzes leben recht schlank, meine beiden Geschwister und Eltern sind genau so schlank, also ich habe keine Essstörung oder so und fühle mich gut in meinem Körper.
Aber wieso bekomme ich erst Abends lust zu Essen?
Danke im Voraus (=