ich habe immer Hunger egal wie viel ich esse?
Nachdem ich mich fast zwei Jahre nur runtergehungert habe und jz wieder auf dem normalen Weg bin habe ich immer Hunger. Wenn ich nichts esse dann habe ich keinen Hunger aber wenn ich dann was esse habe ich nachdem ich gegessen habe so viel Hunger und könnte immer weiter essen. Ich habe zwar schon ein leichtes Sättigungsgefühl aber gleichzeitig auch Hunger deshalb weiß ich nie wie viel ich jz essen soll :( weiß jemand woran das liegt und wie das weg geht?
2 Antworten
das liegt daran dadurch das du runtergehungert hast und wenn du etwas zu essen kriegst denkt sich dein Körper das er was ansparen muss und deswegen kriegst du nach dem essen immer noch diese Hunger Gefühle. Also las deinem Körper zeit sich daran zu gewöhnen
Der Körper klammert sich an das Essen, weil er im Sparmodus ist, und wenn es eine Nahrungsquelle gibt, dann glaubt er, dass das die letzte Mahlzeit für die nÄchste Zeit sein wird.