Heißhunger – die besten Beiträge

Ich habe seit Sommerferien einen Freund und seitdem hat sich vieles bei mir verändert.

Ich habe auf einmal plötzlich Heisshungerattacken, esse wirklich viel viel mehr seitdem ich ihn kenne und meine Periode verspätet sich seitdem immer mehr. Allerdings habe ich meine Periode schon seit 4 Jahren. Ich bin immer noch jugendlich, deswegen kann ich das mit der Periode noch im einigermaßen verstehen aber wieso hat sich mein Appetit so verändert? Bei ihm ist es genau so dass er mehr isst seitdem er mich kennt.

Ich bin auch schon lange aus der Essstörung raus, also kann‘s auch nicht daran liegen weil ich mir kein Kopf mehr um mein Aussehen mache. Was könnte es dann sein?

Hey,

Ihr kennt ja bestimmt alle Süßigkeiten.

Bei mir ist es niemlich derzeit so das mich Süßigkeiten nicht mehr glücklich / zufrieden machen. Aber das ist ja bei allen nicht so , zumindest bei vielen.

Ich fühle mich derzeit immer schlecht wenn ich süßes esse also das mir dann sehr schlecht wird.

Immer wenn ich die dann esse , esse ich viele Süßigkeiten und stopfe mir einfach welche rein und ich weiß selber nicht wieso...

Obst und Gemüse macht mich einfach glücklicher.

Was soll ich dagegen tun?

Josi

Hallo meine Freundin liebt Oliven schon immer aber seit ca. 2 Wochen hat sie extremen Heißhunger auf Oliven sie isst manchmal ein ganzes großes Glas pro Tag. Was kann das bedeuten? Könnte das heissen sie ist schwanger?

Wie in meiner letzten Frage geschildert, achte ich auf meine Ernährung und das ich nicht zunehme. Ich will auch nicht weiter abnehmen! (W20, 54kg, 1,71m).

Ich esse schon mehr als noch vor einem halben oder ganzen Jahr, zähle dennoch immer noch Kalorien, weil ich auch nicht zunehmen will. In der Regel komm ich so auf 1900-2000kcal täglich.

Jetzt ist es nur so, das ich mir oft Süßigkeiten oder Kuchen gönne. Vorher denk ich, ich kann mir das leisten und muss nicht nur Obst und Gemüse snacken. Hinterher fühl ich mich manchmal schlecht und bekomme Angst, mich wieder daran zu gewöhnen und so früher oder später wieder zuzunehmen und unkontrolliert zu essen.

Habt ihr Tipps, was ich machen kann, um aus diesem Zwiespalt zu kommen?

Hello, ich leide an Emetophobie und habe jetzt seit über 2 Jahren mir dadurch eine doofe Essstörung angeeignet..ich habe aufgehört zu essen, und demnach stark an Gewicht verloren und bin sehr Mangelernährt..so jetzt habe ich an manchen Tagen so dauerhaften Appetit auf Essen, ich will den ganzen Tag was essen obwohl mir durch die Emo dauerhaft übel ist weshalb ich Essen eigentlich vermeide..

um essen zu lernen soll man am Tag ja kleine Portionen erstmal essen, und ich habe heute bereits 5 sehr kleine Portionen gegessen weil ich damit einfach besser klar komme und jetzt habe ich aber heute so einen Tag wo ich einfach null aufhören kann Appetit zu haben..Frage mich ob das normal ist.. ich habe auch Angst zu viel zu essen weil für mich 5 mal schon viel ist.. keine Ahnung Ich weiß auch nicht ob ich dem Appetit nachgehen soll weil ich habe ja kein richtiges Magenknurren oder ob die 5 kleinen Sachen reichen..ich will raus aus dem Mist und es ist schwer da richtig zu entscheiden..hatte die letzten drei Tage auch Schwierigkeiten zu essen aufgrund einem Reizdarmschub und Gastritis Schub..

Ich habe Hunger auf McDonald's, möchte aber eigentlich abnehmen. Was tun?

Ich hatte gerade vorhin Appetit auf Pfannenkuchen (Crepes für alle Auswärtigen :) )

Die waren SOOOO gut da habe ich gleich 3 davon weggeputzt.

Ich mache KEINE Diät oder sowas.

Warum hat man plötzlich so einen Heißhunger auf irgend etwas???

Wie kann man das verhindern?!?

Was kann man gegen Heißhunger tun?

Danke!

LG

Hallo, ich habe seit 1 Woche immer richtig Heißhunger auf Milch, leider weiß ich nicht was ich dagegen machen kann…. Milch mag ich auch, aber nur in Müsli, Kaffee oder sowas ..Wenn ich dann aber ein Glas Milch trinke, ist dieser Heißhunger „gestillt“..

Hat jemanden ein Rat was das sein könnte?

LG

Hallo, ich habe zurzeit extremen Hunger auf Süßigkeiten(Schokolade,kekse,Eis...) weiß aber nicht woran es liegt da ich jeden tag vollkornprodukte,Obst und Gemüse esse.Da ich gehört habe das wenn man Lust auf Schokolade bekommt,man Obst essen soll das tue ich auch,aber komischerweise habe ich danach immernoch einen Drang alles ungesunde in mich rein zu futtern. Weiß einer woran das liegt,dass das jetzt auf einmal so ist?

Angaben zu mir: Mädchen,14 Jahre,1,60m,45kg

Erhole mich gerade von meiner Essstörung( magersucht),esse seit ca. 6 wochen wieder es lief alles gut aber seit kurzem wiegesagt habe ich ständig Hunger und weiß nicht woher🤷‍♀️

Danke an alle die Antworten 😇

hey Leute es ist grad 3:50 oder so hab grade so bock auf eine Ananas Weiß wirklich nicht wieso kam wirklich so unerwartet hab leider keine und was sollte ich tun wenn das nochmal passiert und es ist Heißhunger oder nicht?

Tagsüber esse ich normale Portionen und recht gesund/ausgewogen. Mein Problem ist dass ich abends nach dem Abendessen nicht aufhören kann zu essen und IMMER Heißhunger habe. Irgendwie ist mir dann alles egal und ich stopfe mich oft voll.
Tagsüber ist das ja auch nicht so…

Was kann ich machen? :(

An die Frauen die ihre Periode haben (also nicht im Moment sondern die in der Lebensphase drin sind):

Stimmt bei euch das Klischees das ihr Schokolade (besonders weiße) braucht wenn ihr eure Tage habt oder nicht?

Ich nehme eine Pille mit Desogestrel als Wirkstoff, keine Kombinations-, sondern eine reine Gestagenpille. Jetzt käme bald die Zeit, wo natürlicherweise meine Monatsblutung eintreten würde. Ich frage mich, ob diese nun stattfinden wird oder nicht - ich weiß, ich werde es merken, und ich vermute auch eher nein ;) Aber ich habe diesen typischen Heißhunger, den ich immer vor der Periode hatte. Ich frage mich nur, ob das daher kommt oder andere Gründe hat.

Thanks vor Erfahrungen und Antworten!

Hallo Miteinander,

ich bin 15 Jahre alt und nehme seid 4 Monaten ab. Ich habe seitdem 18 Kilo verloren und wiege jetzt 58kg bei einer größe von 1.71cm. Kann mir jemand erklären warum ich immer morgens mittags abends und auch zwischendurch extreme Lust auf Fleisch habe? Ich könnte eine Kuh alleine essen gefühlt. Fehlt meinem Körper irgend ein wichtiger Stoff Vielleicht? Danke schonmal im Vorraus.

Hey! Ich bin 14/W und habe gerade sehr lust auf Kaffee oder Cappuccino. Also wirklich so sehr, dass ich alles was mit Kaffee gerade essen könnte. Ich darf’s aber nicht da ich noch zu jung bin.

Also, meine Frage wäre, wieso entsteht die Lust auf Kaffee & Was kann man dagegen tun? Mfg

Denkt ihr es wäre schlimm wenn ich jetzt (2:45 Uhr) einen Muffin ess und danach nicht Zähne putze? Ich hab übels Heißhunger aber keine Lust danach noch Zähne zu putzen...ich hab aber vor ca. 1h schonmal geputzt...

Ich habe ständig lust auf Eier und esse jedentag 2eier. Aber langsam bin ich etwas besorgt. Bin 14 und weiblich falls es damit was zutun hat.

Ich hab manchmal so Tage, wo ich wirklich alles in mich hineinstopfe von Süßigkeiten. Liegt wahrscheinlich am Wachstum, vorallem während Periode.

Ist das Normal

Seit 7 Tagen habe ich täglich riesen Heißhunger auf Schokolade und Milch. Ich esse seitdem täglich zwei Tafeln Schokolade und trinke jeden Tag einen halben Liter Milch. Das Verlangen danach geht einfach nicht mehr weg, es kommt jeden Tag aufs Neue wieder. Das ist doch nicht normal, oder? Woran könnte das liegen und was kann ich dagegen machen?