Heißhunger auf Müsli?
Was kann man gegen Heißhunger tun?
Danke!
LG
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen, Ernährung
Nach einer Schale Müsli kannst Du keinen Heisshunger haben. Magen und Blutzuckerspiegel haben für Stunden genug zu tun.
Regelmässige Mahlzeiten verhindern jeden Heisshunger. Verarbeitete Lebensmittel so gut es geht vermeiden.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Seit 30 Jahren in der Lebensmittelbranche unterwegs ...
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit
Iss ein paar Löffel puren Magerquark und der Hunger sowie Appetit ist weg für Stunden.