Seit 1 Woche Heißhunger auf Milch?
Hallo, ich habe seit 1 Woche immer richtig Heißhunger auf Milch, leider weiß ich nicht was ich dagegen machen kann…. Milch mag ich auch, aber nur in Müsli, Kaffee oder sowas ..Wenn ich dann aber ein Glas Milch trinke, ist dieser Heißhunger „gestillt“..
Hat jemanden ein Rat was das sein könnte?
LG
6 Antworten
da muss man dir nicht von abraten, wenn dem so ist, rein in den Supermarkt eine Packung Milch kaufen und draußen auf einer Bank genüsslich rein tun und schon ist dieser Heißhunger auf Milch vorbei. Warum willst du das unterdrücken und damit andere Dinge erzeugen.
Statt Milch würde ich Blattspinat zu mir nehmen. Wenn du es einfach machst, dann wirst du es schon merken ;) Für Haferflocken kannst du Hafermilch benutzen.
Hör auf deinen Körper und trink einfach ein Glas Milch, wenn dir danach ist. Dahinter kann ein Mangel stecken, den die Milch deckt. Oder einfach nur Gier. Aber solange es nichts schädliches ist, spricht nichts dagegen, dem nachzugeben.
Hat jemanden ein Rat was das sein könnte?
Ein Heißhunger deutet meist auf einen Nährstoffmangel hin: https://www.fettrechner.de/info/news/post/woher-kommen-fressattacken
Alex
Das ist normal, trink dein Gläschen Milch, dann ist es auch wieder vorbei