Gewichtszunahme – die besten Beiträge

Ich habe mich in den letzten Wochen 2-3 Mal dabei erwischt, dass ich echt noch zu Mcces gefahren bin. Sonst sind es bei mir die Süßigkeiten. Und bei euch?

Ist es komisch, dass ich irgendwie gerne mal sehr dick wäre? Nicht für immer, aber ich würde gerne mal erfahren, wie das ist und wie es sich anfühlt dick zu sein. Ich stell mir so einen riesigen weichen Bauch eigentlich ganz nice vor.

Was denkt ihr?

Hallo ich wollte mal wissen ob mich mein neuer hüpfball aushält wenn ich 125kg wiegen würde gerade wiege ich 115kg und er hält gut stand kann er platzen oder soll ich etwas Luft rauslassen

Danke schonmal im voraus

Hallo wollte fragen ich bin 18 Jahre alt und will jetzt meine Schulter und oberarm und Unterarm trainieren und ich wiege 68 kg obwohl ich so viel esse bin ich immer so dünn welche Tipps brauche ich und Führerschein lernen muss ich auch wie kann ich das alles schaffen?

Hallo ich brauche eure Hilfe!
Ich habe ne lange Zeit nur immer so 500ml getrunken am Tag und gestern habe ich mir gedacht: ich muss was ändern. Dann habe ich gestern Abend auf ex 1,5 Liter getrunken. Heute morgen zeigt meine Waage 500g mehr an, obwohl ich schon pinkeln war. Kommt das davon? Und geht das jetzt immer so weiter, wenn ich probiere mehr zu trinken.

Und noch als Info: ich habe ne Essstörung und probiere es gerade in den Griff zu bekommen .

Ich konnte heute auch nicht groß auf die Toilette….
Ich brauche wirklich mal eine normale Meinung. Ich weiß, dass ich nicht „normal“ denken kann und brauche Unterstützung.

Ich habe abgenommen, weil ich naja nix gegessen habe gestern komplett, eigentlich muss ich es ja weiter machen, wegen Jojo Effekt, denn zufrieden bin ich mit meinem Gewicht absolut noch nicht. ich habe aber halt Hunger und mein Körper auch . Aber er darf das ja nicht mehr haben. Was soll ich nur tun? Ich nehme ja zu wenn ich das Essen nur schief anschaue

Hab 5 Tage nur 200 bis 300 Kalorien gegessen jetzt will ich von 500 langsam steigern aber kann das sein das wenn ich dazu sehr niedrig noch wiege mein Bedarf zum Gewicht halten bei 500 liegt?

Bitte mit alter Gewicht und Größe und Geschlecht

Ich bin 26 Jahre alt, wiege 87 kg, bin ca. 1,70 cm groß und will etwas abnehmen.

Ich mache 3–4x die Woche Sport und versuche, mich gesünder zu ernähren.

Wie viele Kalorien sollte ich ungefähr zu mir nehmen – und wie kann ich das am besten ausrechnen?

Es ist kompliziert. Ich bin 18, 157cm groß und wiege 35,6kg.

Ich esse nur gewohntes essen. Neues probiere ich nicht. Wenn die Konsistenz nicht passt oder bei den Nudeln zu viel Soß eist lasse ich es liegen. Wenn es nicht schmeckt wie immer lasse ich es auch liegen. Zum beispiel esse ich nur zuhause Lasagne. Ich schmecke halt auch jegen kleinen unterschied. Es wurde mal ein test gemacht. 2 normale aktinel und 2 aktimel mit nahrungspulver (angeblich nicht zu erschmecken) ich hab den unterschied genau geschmeckt.

Wenn ich unter stress bin esse ich auch mal dar nichts. Anstatt etwas zu essen war ich nicht mag esse ich lieber nichts

Deswegen war ich schon 3 mal im Krankenhaus weul ich umgekippt bin.

Ich kann mich auch eine Woche komplett nur von Nudeln ernähren. Kein Problem.

Och war 2 mal zur Reha wegen meinen Rücken und da gabs eine Ernährungs Tante. Ich glaube sie bekommt sie kriese mit mir.

Ich habe heute eine ganze Melone zu Mittag gegessen. Danach war ich satt. Ist das gesund und gut zum abnehmen?

Hallo zusammen,

weiß jemand, wie viele Kalorien eine klassische 25 cm Margherita-Pizza von Domino’s hat?

Laut deren Angaben hat sie pro 100 g etwa 206 Kalorien, aber leider steht nirgends, wie viel die ganze Pizza wiegt. Ich habe auch keine Waage zur Verfügung. Vielleicht hat jemand die Pizza schon mal gewogen, die Kalorien ausgerechnet oder kennt verlässliche Infos dazu aus einer anderen Quelle?

Ich würde mich sehr über eure Hilfe freuen!

Liebe Grüße und danke im Voraus!

Hi hier ist Freya und ich habe eine Frage und zwar war ich heute in der Schule und hatte da leider im Sportunterricht meine Sporthose nicht dabei. Eine meiner Freundinnen hatte aber zum Glück eine zweite Leggins dabei die sie mir dann leihen konnte. Als ich die Leggins dann angezogen habe habe ich sofort gemerkt das die mir zu eng ist habe die aber dann trotzdem angezogen ich hatte halt wirklich das Gefühl das die Hose jeden Moment am Po aufreißt weil die da viel zu eng saß. Ich habe die dann angelassen aber die Hose ist am Po trotzdem vom Stoff her sehr dünn gewesen und wäre wahrscheinlich sobald ich mich nach vorne gebeugt hätte gerissen. Da meine Freundin halt sogar ein bisschen größer und älter als ich ist würde mich jetzt mal interessieren ob ich halt dicker als der Durchschnitt bin und ob ich vorallem am Bauch und Po zu dick bin . Bin 168 groß und wiege 68 Kilo. LG Freya

Bild Bauch im Sitzen:

Bild vom Po in Jeans:

Ich bin (w) 14 geworden vor 1 woche ichhabe anfang vom monat 35kg gewogen und heute früh ist es 3 wochen her wo ich 35kg war und wo ich heute frühgewogen hqbe warich 48kg 1 std später war ich plötzlich 49kg obwohl ich nichgs gegessen odergetrunken habe aber beim aus sehen seheich noch ganz normal aus und i diesen drei wochen hab ich weniger als sonst gegessen

Hallöchen.. ich bin die Laura, 25, und ich hab in den letzten 2 Jahren 26 kg zugenommen. Bin aus dem Studium raus in einen Bürojob und da fings an, wenig Bewegung, Stress, Home Office, Beziehung. Stand Sonntag auf der Waage: 92 kg, bin nur 1.64 m groß. 🫠 Ich war damals bei 66 kg. Speziell über den Winter hab ich echt nochmal draufgepackt. Fühle mich grad jetzt im Sommer sehr unwohl. Wem geht es ähnlich? Würde mich interessieren und ggf austauschen

Bin 14 und wiege 62kg bin 167cm groß

Hey,

Ich bin 14 Jahre und bin 1.67m groß (ich weiß, es ist recht groß für mein Alter) und wiege 62kg. Ich wollte fragen ob ich abnehmen sollte. Hier auch ein Bild

Habe am Anfang 70 Kilo gewogen. Jetzt wiege ich zwischen 58-60 bei 168cm. Vorher hatte ich einen großen po, eine verhältnismäßig dünne taille und dicke Arme. Bei meiner Abnahme ist mir aufgefallen (durch Vergleichsfotos) dass ich vor allem an den Armen und am Po sehr viel abgenommen habe. Am Bauch natürlich auch ein bisschen aber bei weitem nicht so sehr wie ich es mir bei meinem jetzigen Gewicht vorgestellt hatte. Dadurch dass ich so viel an Hüfte und po abgenommen habe wirkt meine Taille plötzlich viel breiter als vorher und mein ganze Figur viel flacher, dabei dachte ich, dass man Fett gleichmäßig verliert, so dass die Proportionen genau wie vorher sind, nur eben dünner. Ist das normal? Werde ich vielleicht bei den nächsten Kilos mehr Fett am Bauch und weniger am po abbauen?