Statt Eiweßshakes Kakao trinken?
Hi zusammen,
mich stellt sich seit gestern eine Frage ...
... da mein Arbeitskollege regelmäßig Eiweißshakes trinkt komme ich jetzt mal auf die Frage... ob man nicht auch einfach so einen Trinkkakao stattdessen nehmen kann??
Da ist doch Milch drin und Milch hat auch Eiweiß. Außerdem hat sein Shake auf 100Gramm ca. 380ckal und mein Kakao hat bei 500ml auch über 400ckal.
Also wo ist der Unterschied?