Gesund – die besten Beiträge

Obwohl es gesund ist was soll dieser Widerspruch

Hallo,

also, wenn man mal das frische Gemüse beim Discounter betrachtet, gibt es:

Kohl, Möhren, Kartoffeln, Tomaten, Paprika, Gurken, Zwiebeln, Knoblauch.

Joar, und das war es auch schon. Recht wenig, wie ich finde. Findet ihr das auch?

Ich habe Rührei mit frischen Champignons und einen griechischen Joghurt mit einer Banane gegessen. Ist das ein gesundes Frühstück?

Moin

habt ihr ein paar coole Ideen für einfache schnelle Studentenrezepte zum kochen die nicht viel brauchen aber gesund sind?

Hallo,

also ausser Karotten "snacke" ich nie Gemüse. Also, es kommt mir einfach etwas komisch vor, da ich das Gemüse immer nur mit einer Hauptmahlzeit verbinde, was sicherlich in Deutschland kulturell veranlagt ist, da das meiste Gemüse nicht süss ist.

ist es gesund rohe eier zu essen

Habt ihr paar Tipps die ihr teilen könnt, was man am besten essen kann beim Film schauen oder mit Freunden zocken gehen?

(Snacks natürlich)

Gruß:)

An die Bierexperten/innen unter euch😎

Habe einen Plan gemacht..und dachte chatgpt hilft..aber der spuckt jeden neuen chat neue Nährwerte aus..also mein ziel sind 140g protein und 4500mg kalium..habe ich es soweit alles drinnen?

Haferflocken so 40g(mit 20g Proteinpulver gemischt), kiwi, banane, karotte, 10g sonnenblumenkerne, 1TL flüssiger/durchsichter honig frisch vom Imker, und blaubeeren 20g, 20g brombeeren (schwwrz)

Mittags:

200g lachs, 5gebrwtene cherrytomaten, 20g packung schwwrze brombeeren, 1/2 avocado

Und abends:

Sojajoghurt(500) mit zimt und mandelmus 10g

Heyy,

ich suche eine lunchbox Idee für morgen:

• ich habe 8 Stunden
• es wird warm
• frühstück esse ich zuhause es geht also nur um Mittag
• ich esse keinen Zucker
• vegetarisch und clean

mir fällt nichts ein

hat jemand Ideen?

Im Sommer würde ich gerne mein Obst (also Nektarinen, Pfirsiche, Aprikosen, Plattpfirsiche, Birnen, Äpfel) in eine Frischhaltedose geben (mit Deckel).

Wie lange halten die sich dann ? Tue alle aber seperat in eine Dose. Also nicht zusammen. Würde sie nur 3 Tage dann lagern - oder auch 4 Tage. Habe mal gesehen, dass sich am Deckel mal Wasser gebildet hat. Hab es täglich dann abgewischt. Was bedeutet denn das ? Also das Wasser am Deckel ?

Habe angst, wegen Schimmel am Obst ....

Ist das zuviel Zucker

Griechischer Natur Joghurt von Elinas und 2 Bananen?

Bin neulich umgekippt und der arzt sagte ich solle einfach mal richtig viel zucker und salz essen (sonnst habe ich dies in richtig krass in maßen gehalten also so 15g zucker und 240-500mg natrium, 1800kcal) und selbst nach dem essen sah ich nicht aufgequollen aus..kann dies jemand erklären..