Gesund – die besten Beiträge

Hallo zusammen,

ich hab mich vorhin irgendwie am Ofen verbrannt, seit dem ist an der stelle ein deutlich dunkeles etwas.., ähnlich wie ne Narbe nur sehr Dunkel

Der Ofen war auf 280° gestellt und ich habe dann diese Plattform wo man Sachen raufstellen kann herrausgenommen und mich daran verbrannt, das waren keine 10Sek. nach dem rausholen

Weil ich etwas benebelt war hab ich es erst etwas später mitbekommen ca. 5 Sek nach der ersten berührung

Bleibt dieses Dunkele etwas jetzt an der Haut oder Haut es wieder ab?

Danke schonmal

Vor einem Jahr gingen meine Haare bis zum Po. Daraufhin habe ich mir ein Ombré machen, beim Friseur. Meine Naturhaarfarbe ist Dunkelbraun, das Ombré war Blond. Ein halbes Jahr später habe ich beschlossen sie ganz blond zu färben, dass habe ich dann auch gemacht. Sie waren kaputt und man konnte sie nicht mehr kämen, daraufhin habe ich sie mir braun gefärbt. Sie sind bis zu 10 cm abgebrochen und waren immer noch kaputt, seitdem wachsen meine Haare nicht mehr. Ich war beim Friseur, mir wurden die Haare schulterlang geschnitten und Hellbraun gefärbt (vor einem Monat) die Haarefarbe ist "abgetropft" habe nun 3 verschiedene Haarfarben. und meine Haare sind schon wieder kaputt, sie sind sehr strohig und schwer zu kämen, sie wachsen nicht mehr, sie sehen auch total ekelhaft und kaputt aus. Vor einem Jahr waren sie noch total gesund, lang und schön! Was soll ich tun? (Färben zu ich sie nicht mehr) Wie kriege ich sie wieder länger und gepflegter ?

Hallo, ich bin 14 Jahre Alt,1,80m groß und 73kg schwer. Ich trainiere seit 1 Jahr jeden 2ten Tag meinen ganzen Körper dabei trainiere ich viel mit meinem Eigengewicht aber auch sehr viel Hanteln bis max 10kg.Habe jetzt einen 40er Bizeps und eine schöne V-form und würde dann mit 15 Jahren endlich ins Fitnessstudio gehen.Was meine Ernährung betrifft die ist sehr Proteinreich und auch an kcal fehlt es nicht (3000-3500 am tag).Meine Frage ist sollte ich dann wenn ich ins Fitnessstudio gehe Supplements zu mir nehmen wie z.B:Whey Protein ? Oder sollte ich das auf später verschieben ?

Ich bedanke mich schon im voraus :)

Hallo, wenn ich meinen Rücken ganz gerade mache schauen meine Schulterblätter sehr heraus in der Mitte aber ist alles Kerzengerade. Habe ich einen Buckel oder Wachsen meine Schulterblätter nur etwas Schneller als der Rest? Ich bin 13 Jahre alt fals das wichtig ist.

Ich koche mir momentan meistens etwas am Abend vor, das ich mir dann am nächsten Tag mit in die Schule nehme und dort aufwärme. Da ich momentan jedoch nicht so viel Zeit zum kochen habe, habe ich mich mal im Supermarkt etwas umgesehen. Da habe ich sehr viele Fertiggerichte gesehen, die auch nicht sehr kalorienhaltig waren. (400-500kcal) (Viele asiatische Gerichte wie zB. Reis oder Nudeln mit Gemüse und Hähnchen

Wäre das in Ordnung, die jeweils am Mittag zu essen oder sind sie zu ungesund? Ansonsten ernähre ich mich momentan sehr gesund

Hallo! Meine Haare wollen an den Seiten einfach nicht mehr wachsen. Es sind zwar Haare vorhanden, allerdings nur ausgedünnte und sogenannte "Babyhärchen", die leider auch nach Jahren nicht an Länge gewonnen haben.

Weiß jemand Rat? Mein Pony und die hinteren Haare wachsen ohne Probleme.

Habe überlegt , meine Milch vielleicht ab morgen in der Mikrowelle aufzuwärmen anstatt im Topf weil das nimmt mir immer 7-10 Minuten Zeit weg ... Ist es ein Unterschied es in der Mikrowelle zu machen oder ist es auch geschmacklich genau gleich ? Hab's noch nie gemacht ... Schreibt mal wer damit Erfahrungen hat ....

Hallo,

Ich bin Maennlich 16 Jahre alt(1999.06.06 geboren) und ich und mein feund wollen zusammen ins Fitnessstudio trainieren gehen.

Findet ihr das zu jung mit 16 jahren krafttraining anzufangen? Ich werde jedoch wenn ich damit anfange mit gewichten für mein alter anfangen also 7kg oder so.

Kann das schaedlich für denn Wachstum sein? Weil mit 16 ist ein junge doch noch nicht ganz ausgewachsen und man höhrt ja öfters das wenn man in einem jungen alter mit krafttraining anfaengt man nicht mehr waechst oder aehnliches ..

Ich würde mal gerne euere meinung dazü höhren ... Am besten jemand der schon erfahrung in sachen "Fitness" hat.

Danke **

Seit August mache ich massephase und nehme viel protein zu mir außer der nahrung noch 40g gram proteinpulver und 3-5g creatin am tag. ich hab deutlich zugenommen aber mache mir sorgen um meine nieren ob sie nicht vielleicht vom Kreatin und Protein geschädigt sind. ich bin natürlich bemüht extra viel zu trinken min. 3-4 l ist dieser schaum auf dem bild (ja ich musste das fotografieren) ein eindeutiges merkmal für proteinurie oder entsteht er nur weil der urinstrahl luftblasen bildet während er ins gefäß kommt?

Gibt es ein ähnliches Produkt das so wirkt wie Olaplex?

Hey Leute. Ich hab nun schon seit längerem den Wunsch Vegetarier zu werden, ich liebe zwar Fleisch aber finde es nicht vertretbar wie die Tiere gehalten und behandelt werden nur das wir sie essen können, naja auf jeden Fall wollte ich auch fragen ob ihr Tipps habt wie ich es schaffe vegetarisch zu essen, da in so vielen Sachen Fleisch ist, es wirklich durchzuziehen und woher ihr wisst ob Fleisch enthalten ist oder nicht? Ich höre mir gerne eure Meinungen an.

Hey ich habe schwimmunterricht und werde einen badeanzug ohne brustpolster bzw pads anziehen weil ich keins finde dass in einer schnellen Zeit zu mir Geschick wird..aber gleichzeitig will ich dass man nix durchsieht wenn ich nass werde 😂 (sry ist ne blöde frage aber wichtig ) Könnte ich drunter ein bikini anziehen damit man nix durchsieht? Bitte beantworten

Hallo, Ich bin 14 Jahre alt und kurz davor kompletter vegetarier zu werden ich war es einige Zeit doch wurde immer wieder von Leuten daraufhin gewiesen , das das mein Wachstum stört und da ich ehh nicht so groß bin hab ich es lieber sein gelassen. Ich habe drei Cousins, zwei davon sind Vegetarier und sehr klein , der andere ist Fleischesser und sehr groß . Ich fühle mich aber auch immer sehr unwohl wenn ich Fleisch esse ich mag zwar denn Geschmack doch sieht man Tiere nicht viel lieber auf der Weide als tot. Ich hoffe ihr könnt mir helfen LG Paul

ich habe diesen Minat viele Ausgaben und nur 80€ für essen übrig. Reicht das als Single aus?? was muss ich kaufen

Ich hatte mit meinen Eltern vor ca. 4 Monaten schon drüber geredet. Und jetzt hat die Saison wieder angefangen und ich bin 5 Spiele lang nicht mehr zu Spielen und zum Training gegangen. Und heute aufeinmal meinte Meine Mutter zu meinem Vater: Wie wäre es mal wenn unser Sohn wieder mit Training anfängt, er ging seit langen nicht mehr. Und mein Vater meinte "Ja okay er wird Montag anfangen". Meine Eltern zwingen mich jetzt wieder dahin zu gehen, ich willl aber nicht! Meine Eltern dachten erstmal das ich dort gemobbt werde! Es stimmt aber nicht, ich habe einfach keine Lust. Genau das habe ich auch meinen Eltern gesagt, und die meinten "Ja wenn du nicht gemobbt wirst, dann geh diese Saison hin und höre danach auf". Aber ich will nicht. Meine Eltern verstehen mich nicht, obwohl ich nein sage! Was kann ich jetzt machen um nicht ins Training zu gehen?

Ich habe meine Ernährung umgestellt und ernähre mich jetzt schon seit Monaten gesund. Ich hatte gestern einen "fresstag". Bei einem fresstag esse ich mehr als eigentlich. Ich habe gelesen das das gut sein soll sowas zu machen. Die sache ist aber das ich heute dasselbe gemacht habe. Ich weiß nicht was los war aber ich hab einfach zu viel gegessen. Ich frage mich jetzt ob es schlimm ist dass ich 2 tage nacheinander einen "fresstag" hatte?

Hallo, seit etwa einem Monat habe ich meine Ernährung komplett auf vegan umgestellt. Früher hatte ich mich gesund und fast vegan ernährt und jz komplett vegan und ernähre mich auch sehr gesund. Habe auch meine Gründe wieso ich vegan würde aber die sind hier jetzt nicht wichtig. Wieso sind so viele gegen veganer Ernährung? Viele sagen ja immer, dass man doch nur Salat essen kann... Aber das stimmt nicht, bei vielen meiner Rezepten glaubt man nicht das die wirklich vegan sind. Also warum gibt es so viele Vorurteile gegenüber veganer Ernährung?

Zb Vollkornnudeln.

Hallo,
Darf ich mein Protein shake auch nach 2 Stunden nach dem Training trinken oder bring es dann nichts mehr
Mit freundlichen Grüßen
Hanybal546