Gemüse – die besten Beiträge

In der Kernzeit hatten wir eine Liste, auf der wir 2 Dinge eintragen konnten, die wir nicht essen wollten. Alles andere mussten wir essen. Auf Unverträglichkeiten wurde hierbei keine Rücksicht genommen.

aber so bringt man doch Kinder nicht dazu, mehr zu essen, oder? Was haltet ihr davon?

Ich koche gerade Reis mit Gemüse.

Was schmeckt besser

Hey.

Wollte mal fragen wie eine gesunde Ernährung so aussieht. :) Denn ich würde mich gerne mal etwas gesünder ernähren wollen. Hätte jemand tipps?

Hallo,

ich habe welche hier aber kann die nicht essen aufgrund Zahnschmerzen. Wie ist es bei euch?

Mit freundlichen Grüßen

AnouuunZ

Hallo,

Ich habe Gestern Champignons in einem Rührei angebraten, sie waren noch halbroh, da Champignons im rohen Zustand eigentlich gesünder sind, statt zerbraten. Nun habe ich den Rest aber nach einigen Stunden(gestern abend) in den Kühlschrank erst gepackt und würde es jetzt noch essen. Aber passiert da nichts wenn die Cham. noch halbroh sind?

Denn es sei ja Gemüse drauf! Ich war so entsetzt, dass ich in Schockstarre verfallen bin. Übrigens ging es um Tiefkühlpizza. Was würdet ihr dieser Person in diesem Moment sagen?

Man sagt ja auch, dass man tierisches Protein besser aufnehmen kann.

Finde vegane Ernährung an sich gut und das vermeiden von Tierleid.. konnte es aber nach 3 Jahren nicht mehr weiter machen und esse mittlerweile wieder Fisch etc (Pescetarier) . Auch weil es mir damit nicht so gut ging, komplett vegan.

Klar Alkohol ist ab 18 kann man auch verstehen.

Zucker wiederum für jedermann zu kaufen obwohl bekannt ist das Zucker für sehr viele Erkrankungen verantwortlich ist.

Kann man da nicht eine Altersbeschränkung einführen, ich sehe halt so viele Kinder und Jugendliche und selbst mich die Übergewicht haben.

Das muss doch nicht sein.

Btw ich verzichte aktuell genzlich auf Zucker

Was sagt ihr dazu?

Hallo zusammen, ich hätte da mal eine Frage an die Pflanzenexperten unter euch. Also: Ist es den Früchten einer Tomatenpflanze, genauer denen eines Solanum Lycopersicum, möglich, sich untereinander zu vermehren? Und wenn ja, wie würden die Nachkommen aussehen? Wie ganz durchschnittliche Tomaten oder wären sie weniger groß?

Zutaten:

• Blattsalat
• Rotkraut frisch
• Avocado
• Paprika
• Kirschtomaten
• Weintrauben
• Wallnüsse
• Bratkartoffeln
• Kernöl
• Balsamicoessig

Hallo,

ich wollte fragen ob man darauf achten sollte was für Kohlenhydrate man isst (Süßigkeiten ausgenommen)? An sich sind Kartoffeln und Reis gesund, aber sie lassen den Blutzuckerspiegel ja schnell ansteigen und schnell fallen, was ja nicht so gut ist. Brot oder Weißmehl wird ja auch oft als ungesund angesehen, aber das ist doch nicht so ungesund oder? Wenn ich z.b mal einen Döner esse also Weißmehl, dann esse ich meistens dazu noch etwas mit ca 10g Ballaststoffen (Ballaststoff Pulver). Dann wäre es doch wieder gesund? Da ich ja die Aufnahme durch die Ballaststoffe verlangsame, meistens esse ich ja zu meinen Mahlzeiten ja nicht nur Reis sondern auch Gemüse, Hühnchen, Fette etc. Das alles würde doch den Blutzucker länger stabil halten oder? Da die anderen Komponenten die Aufnahme verlangsamen.

Ich befasse mich jetzt schon etwas länger über gesunde Ernährung. Es klappt leider noch nicht ganz aber ich versuche es weiterhin.

wenn ich mir einen Tag ausmache wo ich mich gesund ernähren möchte, spricht viel Gemüse, Obst… keine Süßigkeiten etc. Stellen sich meine Eltern in den Weg. Indem es zb zum Mittag Fastfood gibt (zb heute Chinapfanne) und zum Kaffe ein Stück Torte und zum Abendbrot eine Pizza. Das wird mir dann immer wieder reingedrückt und am Ende MUSS ich es essen sonst bekomme ich garnichts mehr oder es hieß das ich Pech gehabt habe was mich dann weiter runter zieht.

Ab und zu kaufe ich auch für mich Dinge ein beim Einkaufen mit meinen Eltern und dann koche ich schonmal was für mich. Das hält aber auch nicht länger ein weil es dann heiß „Du musst das so und so machen“ bla bla und das ganze Essen wird dann so gemacht wie sie es wollen. Viel Fett/ Öl, viel abgepacktes Zeug… nichts frisches.

wie kann man es schaffen sich dennoch gesund zu ernähren wenn die Eltern einem in den Weg stehen?

Ich habe seit neusten so Müsli entdeckt, da sind acht verschiedene Obstsorten drin, Vollkorn Haferflocken, Vollkorn Weizenflocken, Vollkorn Gerstenflocken, Sojaweiß, Sojaflocken, Rosinen, Datteln, geschälte Sonnenblumenkerne, getrocknete Pflaumen, Apfel und Feigenstücke, Mandeln, Haselnüsse, Johannesbeeren , Sauerkirschstücke, Reismehl

Es hat Kohlenhydrate 39 und davon Zucker 16. Fett 10, Eiweiß 25g. Ist das ein gesundes Müsli? Es ist das High Protein von doctor Oetker. Dazu esse ich täglich mehrere Mandarinen, Karotten mittlerweile auch und Gurken. Also so als Snack das alles. Ist das alles gesund?

Bin ich die einzige, die das mag? Mögt ihr mit Gemüse auch Obst in eurem Grünen und normalen Salat z.b Himbeeren oder Bananen oder so oder mögt ihr das nicht so?

Jetzt muss ich doch tatsächlich zwei Fragen heute stellen, also warum nicht über das Zuckerrübenkraut? Wusstet ihr eigentlich, dass Zuckerrüben. Mangold und rote Beete praktisch dieselbe Pflanzen, nämlich Beta vulgaris, sind?