Frühstück – die besten Beiträge

Esse jeden Tag 200g Haferflocken mit 400ML Milch+Whey als Vollwertiges Mittagessen vor dem Training

Ist das sehr viel?

Ich trinke ihn mit Milchschaum und einer Prise Salz

Brauche Ideen, was für Snacks macht ihr euch abends wenn ihr Hunger habt. (Chips ausgenommen)

Immer wenn ich Filterkaffee trinke, schmecken so die letzten 4cm der Tasse ganz komisch. So sehr dünn. Woran liegt das? Obwohl ich umrühre

Kennt bestimmt jeder:

Ist dieser Shot gesund ,trinke alle zwei Tage 1 ,ist das gesund ?

Frage steht oben ! :-)

esse jeden morgen 5x rührei. Trainiere aber auch viel momentan