Frühstück – die besten Beiträge

Als ich noch die Schule besucht habe , aß ich morgens nie etwas . Das ging so die 6-7 Jahre. Nun hab ich mir gesagt , ok , ich probiere die schnelle Frühstücks art "Porridge". Ich muss sagen , 1 Schüssel macht schon satt bis zum Nachmittag. Leider habe ich jedoch angst das das ungesund sein könnte weil ich mich 0 mit Ernährungsplänen auskenne.

5 EL zarte Haferflocken in einer Schüssel mit 200 ml Milch sowie 100 ml Wasser verrühren und 2 ½ Minuten in der Mikrowelle erhitzen. Anschließend Zimt oder Gewürze nach Geschmack hinzufügen, umrühren und weitere 3 ½ Minuten in die Mikrowelle geben. Das Porridge 1 Minute ziehen lassen – fertig. ( ich geb noch eine Banane dazu und zermalme sie )

So mach ich es - ist das Falsch jeden Tag zu machen ?

Hallo Community,

Heute hatte ich meine Weisheitszahn OP unter Lokalanästhesie. Nun wollte ich mal fragen was man zum Frühstück essen kann. Habt ihr Ideen? Mittag und Abendbrot ist kein grosser Hit..

Danke schonmal..

Hallo ich wollte Mal fragen wie viel ein Gastwirt pro Person für Kosten an einem durchschnittlichen Frühstück hat.

Hey:)

ich esse vor der Schule etwas Joghurt (Skyr gemischt mit fettarmen Naturjoghurt) und etwas Müsli. dann in der Schule 2 Brote, Gemüse und 1 Apfel...ist das zu viel? Ich habe morgens eigentlich immer Hunger und weiß nicht ob das zu viel essen am Morgen ist😬

Schmeckt das? Ich weiß viele haben einen anderen Geschmack deshalb wollte ich mal schauen wie eure Meinung ist :D

Ich bake mein Brot selber und würde gerne die Kalorien ermitteln. Aber irgendwie bin ich zu blöd dafür. Ich bekomme es weder mit irgendeiner App noch mit Dreisatz hin. Könnte mir das jemand berechnen? Wäre total lieb. Das Rezept kommt jetzt
100 Gramm Weizenvollkornmehl
200 Gramm Rogenvollkornmehl
200 Gramm Dinkelvollkornmehl
500 ml Wasser
1 Päckchen Trockenhefe
1 Tl Salz
Gewicht gebackenes Brot: 960 G

Was gibt es bei euch zum Frühstück?

Das Auge isst ja bekanntlich mit.

Hallo Community,

Mich würde mal interessieren ob es effektiver ist vor oder nach dem Frühstück Krafttraining zu betreiben.(allgemein vor oder nach einer Mahlzeit)

Was kann ich beim Frühstück essen, damit das Krafttraining noch effektiver wird?

Wie kann man das wieder ausgleichen? So das ich nicht zunehme?

Ich dachte mir, es muss ja einen Sinn haben sich den Aufwand zu machen ^^

Kann Man EAA oder BCAA als Frühstücks Ersatz nehmen. Hat das Nachteile ?

Hallo

habe vor wenigen Tagen ein sogenanntes frischkäse fass von aldi gekauft und einmal bisher denn Käse gegessen.

Wollte ihn gerade zum fruehstueck essen und sehe da bereits eine kleine schimmlige stelle trotz ordnungegemässer Lagerung im Kuehlschrank und der rest sieht noch gut aus.

Daher meine Frage die stelle rausschneiden und trotzdem essen oder komplett wegwerfen , wie macht ihr es

Hatte mich so auf denn frischkäse gerade gefreut und nun das

Freue mich auf eure Antworten

Mfg

Trend4

Hallo!

Ich habe eine Frage...ich habe vor, schon langsam mit den morgendlichem Kaffetrinken zu beginnen. Ich wollte jetzt wissen ob die Kaffeetrinker unter euch irgendeinen Tipp für mich haben (haben bis jetzt immer nur einen Schluck oder so getrunken )

Also ich finde Pizza halt leckr und ich würde mal wissen wollen ob man Pizza auch zum Frühstück essen darf ´weil meine mutter halt so meint das man das eben lieber nicht machen sollte und ich dache mal dann frage ich lieber mal nach!

Also ich habe eine Kalorienzähler App. Ich esse morgens immer Porridge (also gekochte Haferflocken mit Wasser)

jetzt steht auf der App: 100g Haferflocken haben 350 Kalorien(ungefähr) aber Porridge gekocht mir Wasser viel weniger.

jetzt bin ich verwirrt und weiß nicht wasn’t ich glauben soll.

sind gekochte haferflocken aka Porridge kalorienarmer als „rohe“ Haferflocken?

Wer weiss das?

Ich kenne nur Leute, die das Frühstück ur unnötig finden und sich ärgern, dass sie nichts normales essen können in der Zeit. Aber irgendwer muss es ja essen, sonst würden sie das ja nicht so machen.

Was haltet ihr von dem Frühstück bei McDonalds?