Ex-Freundin – die besten Beiträge

Wie mit dem Verlust einer geliebten Person umgehen?

Vorgeschichte:

Ich (19) hatte über vier Jahre lang engen Kontakt zu einem Mädchen, das gleichzeitig meine Nachbarin ist. Unsere Verbindung war intensiv – wir verstanden uns gut, haben viel miteinander geteilt, und für mich war klar: Ich habe mich wirklich in sie verliebt.

Nachdem ich ihr meine Gefühle gestanden habe, brach sie plötzlich den Kontakt ab. Ohne großes Gespräch, ohne echte Erklärung – sie entfernte sich aus meinem Leben, als wäre ich nie ein Teil davon gewesen. Es fühlte sich wie ein komplettes Verbot an, obwohl ich ihr nichts Böses wollte, sondern nur ehrlich war.

Einige Monate später kam es nochmal zu kurzem Kontakt, aber seit etwa sechs Monaten ist wieder völlige Funkstille.

Was es so schwer macht:

Ich sehe sie manchmal draußen – vielleicht ein- bis zweimal im Monat, was aufgrund der Nachbarschaft auch nicht ganz vermeidbar ist. Allein diese kurzen Sichtungen reichen oft schon aus, um alte Gefühle hochkommen zu lassen.

Träume und Gedanken:

Was mir aber besonders zu schaffen macht: Ich träume mehrmals die Woche von ihr. Die Träume sind jedes Mal sehr intensiv – fast schon symbolisch. Oft sehe ich sie durch einen „Schleier“, als wäre sie da, aber nicht wirklich erreichbar.

In manchen Träumen wirkt sie schockiert, wenn sie mich sieht – als würde meine bloße Anwesenheit sie überraschen oder überfordern. Diese Träume lassen mich mit einem seltsamen Gefühl aufwachen – zwischen Hoffnung, Verzweiflung und einem Gefühl von Unerklärlichkeit.

Jede Stunde schaue ich auf Instagram, Snapchat und andere Plattformen – in der Hoffnung, dass sie mir vielleicht doch geschrieben hat.

Obwohl es inzwischen schon einige Monate her ist, seit wir zuletzt Kontakt hatten, muss ich ständig an sie denken. Es vergeht kaum eine Stunde, in der sie mir nicht durch den Kopf geht.

Wir hatten eine enge Verbindung – sie war für mich da, genauso wie ich für sie. Wir haben oft Zeit miteinander verbracht, sind gemeinsam rausgegangen, haben viel miteinander geteilt. Es war eine besondere Bindung, die ich nie für selbstverständlich gehalten habe.

Seit ich sie verloren habe, fühlt sich alles anders an. Egal, was ich tue – nichts macht mir wirklich Spaß. Es ist, als hätte ich ein Stück von mir selbst verloren.

Meine Frage an euch:

Wie verarbeitet man so eine tiefe emotionale Bindung, wenn sie einfach plötzlich endet – ohne echten Abschluss?

Wie geht ihr damit um, wenn die Trennung nicht durch Entfernung oder Streit kam, sondern durch einen einseitigen Rückzug, obwohl noch so viele offene Gefühle im Raum stehen?

Was bedeuten solche wiederkehrenden Träume für euch – denkt ihr, das ist ein Zeichen innerer Verarbeitung oder eher ein „Festhängen“ in der Vergangenheit?

Ich wäre dankbar für ehrliche Meinungen, Erfahrungen oder Tipps von Menschen, die ähnliches erlebt haben. Manchmal hilft es schon zu wissen, dass man mit so etwas nicht allein ist.

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Erste Liebe vergessen?

Hey Leute,

habe mal eine Frage und vielleicht geht es auch anderen so.

Meine letzte Beziehung ging rund 5 Jahre und es war zwar nicht meine erste aber dafür die erste Beziehung bei der ich mich so richtig extrem geliebt gefühlt habe.

Ich war noch Anfang 20 als wir uns kennen lernten und es lief einfach nur Traumhaft.

Ich habe viel von ihr gelernt, auch richtig zu lieben und ein guter Partner zu sein. Wir waren fast alle Jahre ineinander verliebt und es fühlte sich immer wie am ersten Tag an.

Leider liefen ein paar Sachen schief und sie hatte wohl die Lust an der ganzen Beziehung verloren. Und obwohl sie mir gegen Ende tiefen Schmerz verursachte, weil sie sich sehr stark verändert hatte über die Jahre, neue Typen kennen lernte während unserer Beziehung und letztendlich sich von einem vorbildlichen Christlichen Mädchen in das absolute Gegenteil verwandelt hatte, hab ich sie trotzdem geliebt, wollte jedoch keine Beziehung mehr mit ihr.

Es war auch meine erste Beziehung in der ich mich richtig geöffnet hatte, sehr Liebevoll, einfühlsam war etc.

Unsere gemeinsamen Werte haben sich wie in Luft aufgelöst, plötzlich wollte sie eine offene Beziehung usw.

Das ganze hat mich ziemlich mitgenommen und es hat fast zwei Jahre Zeit gebraucht bis ich mit meiner Ex abgeschlossen hatte und überhaupt erst für eine Beziehung wieder bereit war. Allein das Abschließen ist ein Roman wert :)

Nun habe ich eine neue Frau kennengelernt, mit der ich mich sehr gut verstehe. Seit einigen Monaten sind wir zusammen und auch sehr glücklich miteinander.

Seitdem wir zusammen sind, kommen allerdings wieder Errinerungen hoch an meine letzte Beziehung, an die Negativen wie auch Positiven Dinge. Gefühlt geht mir meine ex nicht aus meinem Kopf und fühlt sich fast schon verflucht an.

Es wird zwar nicht schlimmer aber auch nicht wirklich besser... Mach ich mir zu viele Gedanken oder geht es den anderen auch so? Wie seht ihr das?

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Benutzt sie mich nur als Platzhalter? (Beziehung,Liebe)

Also es geht um mich (21) und meine Ex (23).

Wir waren schon mal vor 7 Jahren zusammen wo ich sie einmal betrogen habe. Ich war halt noch Jung und dumm. Seit 1-2 Monaten haben wir wieder Kontakt die erste Woche ging sehr schnell wir kamen uns schnell näher. Wir haben zusammen geschlafen. (Normal) und nach 1 Monat waren wir Intim. Zu ihr sie hatte eine 6 Jährige Beziehung wo sie 2 Kinder bekommen hat. Der Typ hat sie aber 100 mal betrogen.. vor 1 Jahr hat sie sich von ihm getrennt. Wir waren vor 2 Wochen zusammen. Sie hat es aber nach 1 Woche beendet weil sie sagt sie möchte sich noch nicht so schnell binden da sie ja auch noch zwei klein Kinder hat um die sie sich kümmern muss. Ich habe ihr halt von Anfang an gesagt das ich nichts einmaliges haben möchte. Da ich etwas ernstes suche. Sie sagt mir das sie mich liebt. Ich spüre das auch wenn wir zusammen draussen sind. Aber am Handy ist sie irgendwie komisch. Sie hat mich ihren Kindern schon vorgestellt und ich habe auch schon eine leichte Bindung zu ihnen aufgebaut. Weswegen es mir nur noch mehr weh tuhen würde sie zu verlieren. Sie hat mir gesagt ich solle einfach warten sie kann mir nichts versprechen aber ich solle warten und schauen was die Zeit bringt. Und das sie aufjedenfall interessiert ist da sie mich ja ihren Kindern vorgestellt hat undihrem Dad und 2 Brüdern von ihr. Die letzen Tage war auch alles gut ich habe ich Nähe gespürt. Jetzt gestern hat sie mir gesagt sie geht schlafen. Um 23 sah ich dann eine Story auf Insta wo sie in einer Bar war.. Sie sagt das wäre vom Tag davor was aber nicht stimmt da sie da ganz andere Sachen an hatte.. Ich persönlich bin auch sehr anhänglich wahrscheinlich weil ich Angst habe sie zu verlieren.. Aber ich verstehe nicht wieso sie mich angelogen hat. Und ob sie mich doch nur als Platzhalter benutzt..

Wäre über anderen Meinungen zu der Situation sehr erfreut. Vielen Dank😃

Sie hält mich warm. Benutzt mich als Platzhalter 75%
Sie möchte mehr. Kann sich aber nicht öffnen. 25%
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Soll ich mir noch Hoffnung um meine Beziehung machen?

Hi ich 26m war vor ca 2 Jahren mit 25w zusammen. Wir waren um die 2 Jahre zusammen und es war die schönste und gesündeste Beziehung die man sich hätte vorstellen können, wir waren überzeugte Seelenverwandte die sogar den gleichen Geburtstag teilten und wir waren jede Sekunde unserer Beziehung beieinander und unsere Gesprächsthemen hatten kein Ende. Vor mehr als 2 Jahren habe ich ein Angebot für meinen Traumjob bekommen - uns war beiden bewusst das der Job viel Zeit in Anspruch nehmen würde, aber dadurch das meine Freundin auch immer so supportive war, habe ich mich entschlossen das Angebot anzunehmen. Wie es auch komme haben wir versucht unsere Beziehung weiterhin zu halten, jedoch mit weniger als 5 Stunden Freizeit - die ich oftmals für meinen Schlaf opfern musste, haben wir beide uns dazu entschlossen die Beziehung im Guten zu beenden. Wir hatten ab und zu mal wieder was, aber der Kontakt wurde immer weniger.
Wir versprachen uns das wir nach meinem Job wieder zusammenkommen würden.

So, vor ein paar Monaten war unser Geburtstag und ich wollte ihr auf WhatsApp schreiben - die Nachricht kam nicht an. Auch über Sms nicht, ein Kollege hat mir dann erzählt das sie ihre Nummer schon vor langer Zeit wechseln musste, wegen Spamanrufen.
Dann habe ich bisschen weiter recherchiert und stellte fest, das sie seit über 7 Monaten einen neuen, gutaussehend ( nicht besser als ich) , berühmten Freund hat…

Ich arbeite noch um 1 Jahr für meine Firma und danach war eigentlich mein erstes Ziel sie wieder in den Arm zu nehmen.. Denkt ihr meine Chance ist vorbei?

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Bin ich nur ein Lückenfüller – oder will sie wirklich etwas Ernstes?

Hallo zusammen,

ich brauche mal euren Rat zu einer Situation, die mich emotional stark beschäftigt:

Seit etwa sechs Monaten habe ich intensiven Kontakt zu einem Mädchen, mit dem ich mich unglaublich gut verstehe. Unsere Freundschaft ist über die Zeit sehr vertraut geworden – fast wie in einer Beziehung. Sie wurde auch körperlich näher: Sie küsste mich am Hals, auf die Wange und später sogar auf die Lippen. Schließlich kam es auch zu einem echten Zungenkuss.

Daraufhin dachte ich, es wäre der richtige Moment, um sie zu fragen, ob sie eine Beziehung mit mir möchte. Ihre Antwort hat mich allerdings ziemlich verunsichert: Sie meinte, wir seien noch Freunde, und sie müsse sich das „noch ein paar Jahre“ überlegen, da sie mich angeblich noch nicht gut genug kenne.

Ich habe ihr gesagt, dass ich enttäuscht bin, aber ihre Entscheidung respektiere und Geduld habe. Trotzdem beginne ich, mir immer mehr Fragen zu stellen:

  • Meint sie es ernst – oder spielt sie nur mit meinen Gefühlen?
  • Hat sie vielleicht einfach nur Spaß an der Nähe, ohne mehr zu wollen?
  • Behandelt sie andere männliche Freunde womöglich genauso wie mich?
  • Ist es für sie eher „Freundschaft Plus“ – während ich etwas Festes suche?

Hinzu kommt: Sie geht oft mit Freundinnen feiern, lernt dort neue Leute kennen – das verunsichert mich noch mehr. Ich will mich nicht emotional binden, wenn sie es am Ende doch nicht ernst meint.

Wenn ich versuche, das Thema anzusprechen, sagt sie, dass sie mich liebt, dass ich mich auf sie konzentrieren soll und dass wir bald zusammenkommen werden. Aber das reicht mir nicht – ich möchte Klarheit. Ich hasse es, wenn ich ein Fragezeichen im Kopf und im Herzen habe. Ich möchte niemandem hinterherlaufen, der nicht dasselbe empfindet.

Was würdet ihr tun? Wie kann ich für Klarheit sorgen, ohne sie zu bedrängen?

Ich möchte keine Energie und Zeit verschwenden, wenn es keine gemeinsame Zukunft gibt.

Danke euch im Voraus für eure ehrlichen Antworten.

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