Hallo, seit einiger Zeit habe ich ein kleines Problem.
Immer wenn ich esse. Ganz gleich ob es sich hier um einen Apfel handelt, Knäckebrot oder mal Pizzabrötchen sobald ich irgendwas esse habe ich sofort ein schlechtes Gewissen und denke mir so "man bist du verfressen" oder "so wirst du jeden Tag dicker wow" und ähnliches. Auch habe ich manchmal wenn es jetzt keine Kleinigkeit war sondern mal 2 Toast oder so wird mir total schlecht und ich bin immer kurz davor mich zu übergeben.
Weiß jemand was ich dagegen tun kann?
Hab nämlich gerade wieder ein schlechtes gewissen...und ich weiß das es mich bis morgen Mittag oder so keine Ruhe lässt :(