Ernährungsumstellung – die besten Beiträge

Meine Mutter macht mir ständig Essen, obwohl sie weiß das ich nicht so viel essen kann ohne das mir schlecht wird. Jetzt zwingt sie mich viel zu essen aber ich merke wie sehr das meinen Körper verwirrt

Angenommen, es gäbe eine Superpille, die alle Nährstoffe liefert, die der Körper braucht – würdet ihr diese nehmen und auf normales Essen komplett verzichten? Warum oder warum nicht?

Habt ihr jemals eine Diät oder Ernährungsweise ausprobiert, die euch anfangs merkwürdig vorkam, aber plötzlich enorme positive Auswirkungen auf euer Wohlbefinden hatte?

Wie ist eure Meinung dazu?

Was esst ihr da so tägl.

Ich gönne mir abends gelegentlich einige dieser Medjool-Datteln – ein wahrer Genuss. Ich hörte bisher nur, dass diese gesund wären, ist dies wirklich so?

Es tut mir leid wenn das asozial klingt, aber mich macht es irgendwie sauer, wenn nicht-Veganer nicht einmal gute bzw. neue Argumente bringen können und mich radikal nennen, obwohl sie doch die Mörder sind.. Wie kann ich nonchalanter werden

Ich fresse immer nur Müll den ganzen Tag und wollte mich normaler und gesund Ernähren mal endlich.

Bin M/16, 1,72cm und 58kg schwer.

Was ist denn gut so? Also zb was zum Frühstuck, Mittag, Snack, Abend.

Und was esst ihr so gesundes?

(Info: Es darf nichts mit Nüssen sein weil da kleine Mengen schon ausreichen, dass es mir dann schlecht geht.)

Hi,

ich hatte den Kühlschrank dummerweise zu kalt eingestellt und als ich vorhin die Milch raus holen wollte war sie komplett eingefroren und ich musste sie wegschmeißen. Eigentlich esse ich morgens immer als erstes Cornflakes aber das konnte ich ja jetzt leider nicht und ich musste stattdessen eine Scheibe Brot mit Marmelade essen. Ich bin es halt überhaupt nicht gewohnt morgens Brot zu essen.

Ist das irgendwie schlimm?

Danke schonmal.

Wenn ihr mindest für 3 tage das selbe Essen

müsstet , was würdet ihr davon wählen ?

Ich habe gestern schon Reis gegessen, aber habe Reste übrig und möchte ihr heute verbrauchen! Ich bin frei für alles ( habe keine Allergien und esse auch Fleisch) aber ich habe kein Fleisch zuhause, also muss es fleischlos sein. Danke, von kleinen Ideen bis ganzen Rezepten ist alles gesucht!

Denkt ihr, dass langfristig gesehen der Ernährungstrend in Richtung Veganismus gehen wird? Aus nachhaltigen Gründen wie weniger Treibhausgas-Emissionen, weniger Wasserverbrauch pro Ernergieäquivalent und moralischen Gründen macht es sicherlich Sinn, langfristig auf weniger Tierprodukte zu setzen, da diese mehr Ressourcen in Anspruch nehmen. Mit veganer Ernährung könnte man mehr Menschen ernähren, allerdings ist es evtl noch zu wenig erforscht (Studienlage), Vitamin B12 muss supplementiert werden und gewisse andere Nährstoffmängel spielen eine Rolle. Was denkt ihr?

Was esst ihr so zum Frühstück, Mittag & Abendessen ...?

Brauche neue Ideen 🥰😋

#gesundEssen&spaßAmLeben 💕💫

Hallo Leute!

Ich mache derzeit eine kleine Diät (Low Carb) und esse abends gerne Hackfleischbällchen, die ich kochend und im Wasser und mit einer kalorienarme Brühe (Knorr Delikatess Brühe) zubereite. Anschließend trinke ich die Brühe aus, die mich satt macht.

Hat die gebliebene Brühe negative Auswirkungen auf meine Diät?

Danke für jede Antwort!