Ernährungsumstellung – die besten Beiträge

In Anbetracht der Umstände in der Massentierhaltung, was hält euch davon ab euch vegetarisch oder vegan zu ernähren?

Als Süßgetränke gilt alles was nicht Wasser ist! Auch Milch und Bier usw!

Achtet ihr darauf was ihr esst? Gerne könnt ihr eure Erfahrungen dazu schreiben.

Gesundes Essen - was kann daran schlecht sein? Manche Menschen sind so sehr darauf fixiert, dass die " richtige Ernährung" zum Zwang wird. Orthorexie kann die Gesundheit stark beeinträchtigen.

Salami, Hähnchenbrust, Frischkäse , Leberwurst usw

Eigentlich ist so ein Zeug ja total ungesund da steht ja zuckerfrei. Ist es jetzt gesund oder enthält einfach andere Süßstoffe?

Als Menschen, die eh auf ihren Körper scheißen, Alkohol trinken und rauchen? Sich komplett ungesund ernähren. Sie tun ja schließlich alles, um früher ins Gras zu beißen, während Menschen, die sich gesund ernähren, alles dagegen tun.

Sollte Zucker nur noch in Süßspeisen verwendet werden und in allen anderen, insbesondere deftigen Speisen und Brot usw. verboten werden? Sollten auch vermehrt Süßspeisen mit gesunden Alternativen (z.B. Agavensirup oder natürlicher Fruchtzucker) gesüßt werden? Grund: Zucker, ist einfach ungesund, insbesondere der Industriezucker.

Was ist Eure Meinung dazu?

Ich habe das Problem, dass ich es locker hinbekomme an einem Tag 150-200 Gramm Protein zu essen (Skyr, Eier, Fleisch, Proteinpulver, Proteinmilch). Ich esse Fleisch mit Leidenschaft.

Wenn ich Kohlenhydrate esse, werde ich müde. Mir fällt es viel schwerer Kohlenhydrate zu essen als Protein und Fett

Was soll ich tun?

Und was denkt ihr über die Idee, ist das eine Marktlücke?

Moinsen,

ich habe am Samstag mit meinen Kumpels über den Abend verteilt bestimmt 20 Kräuterschnäpse getrunken. Nun wollte ich fragen, ob das gesund ist, weil ich konnte danach sehr gut schlafen. Zudem waren ja auch Kräuter darin enthalten, welche man ja z.B. mit Gemüse oder Obst vergleichen könnte. Lediglich hatte ich am nächsten Tag Kopfschmerzen welches ich auf das Handy zurückführen würde.

Freue mich auf zahlreiche Antworten

Eine Banane mit Samen.

Heyyy,

ich möchte etwas abnehmen, doch ich lebe in einer Familie, in der es normal ist viel zu essen, meine Eltern schauen ziemlich genau darauf wie viel ich esse und wenn es nach deren Meinung zu wenig ist, werde ich auch gezwungen mehr zu essen. Deswegen möchte ich gerne mal konjac Nudeln ausprobieren, allerdings kenne ich nur die vom Roßmann, welche allerdings sehr teuer sind. Weiß jemand wo man die auch billiger bekommt? Wenn nicht was gibt es noch für sehr kalorienarme Snacks bzw Mahlzeiten?

lg

Wenn man komplett auf Süßigkeiten verzichtet, aber täglich zwei Tassen Tee mit je drei Löffeln Zucker trinkt, gilt das dann trotzdem als “nichts Süßes essen”?

Oder wird das Süßigkeitsbedürfnis dadurch im Grunde ersetzt?