Ernährung – die besten Beiträge

Splitter aus Glas, Metall, Holz, Plastik und Knochen im Essen, Schimmel, Pestizide, Gräten, ätzende Säuren, Steinchen, Fingernägel, Blausäure, gefährliche Zusatzstoffe usw. im Essen. Können wir überhaupt noch normal essen, ohne Angst haben zu müssen?

Bon 15 Jahre alt 178 groß und 58kg schwer. Möchte auf 65 kg kommen. Aber wie viel eiweiß. Eigentlich ja so 1.5 bis 2 g eiweiß je kg körpergewocht. Mavhe krafttraining. Meine kalorienapp sagt 182 g eiweiß täglich.

Was sagt ihr dazu.

Vg.

David

Bei uns gibt es 2-3x die Woche Fleisch. Esst ihr jeden Tag Fleisch oder nur an bestimmten Tagen?

Ich bin M 18 Jahre meine Eltern bekommen auf der Arbeit günstiges Mittagessen und ich muss Brot essen in der Schule und zuhause muss ich auch Brot essen und soll damit zufrieden sein, nur mir schmeckt das nicht mehr und esse deshalb wenig bin deswegen ziemlich dünn aber meine Eltern meinen das ich selber schuld bin wenn ich so dünn bin weil ich wenig esse.

Gelsenkirchen gilt bekanntlich als eine Stadt die einen sensationellen Abstieg hingelegt hat. Nun gibt es dort an den Schulen Halal Essen in der Mensa. Also keine Currywurst mehr usw... Gelsenkirchen ist nicht bewusst warum dies auf Kritik stößt. Könntet ihr euch aufgrund der steigenden Islamisierung in Deutschland vorstellen, dass weitere Städte diesem Beispiel folgen?

Guten Tag liebe Community, ich habe mal eine wichtige Frage. Mein 5 Jähriger Sohn hatte vor kurzem seine U-Untersuchung wo der Arzt meinte das er untergewichtig ist und etwas zunehmen muss. Mal isst er richtig gut und mal isst er wirklich sehr wenig wie zb heute. Hat irgendjemand vielleicht Tipps (vielleicht irgendwelche bestimmten Lebensmittel) die zur zunehmen etwas unterstützen würde? Oder irgendwelche anderen Tipps? Ich wäre sehr dankbar.

Archäologen haben in ägyptischen Grabkammern tausende Jahre alten Honig gefunden, der immer noch genießbar war.

Grund dafür ist die besondere Kombination aus:

• niedrigem Wassergehalt
• hoher Zucker-Konzentration
• natürlichen antibakteriellen Enzymen
• ➡️ Dadurch entsteht eine Umgebung, in der Bakterien und Mikroben kaum überleben können.

📚 Quelle: Smithsonian / Journal of Apicultural Research

Vielleicht nicht brennen direkt aber fühlt sich halt voll eklig an. Hasse das so vor allem hält das manchmal Stunden an. Trinke das trotzdem jeden Tag weil ich sonst nicht klar komme hat das noch jemand? Was kann man dagegen machen ausser keinen Kaffee trinken?

Ich hole mir 2 Vollkornbrötchen

Was würdet ihr wollen wenn ich euch was bringen würde?

Muss ich ihr welche senden?

Sideinfos:

183cm

Kann mich schnell an workouts gewöhnen also sehr schnell sodass ich fast nur immer an den ersten tagen der ersten woche nur bisse muskelkater habe aber keinen schlimmen nur einen leichten

74kg

Ich habe mir diesen fb Hybrid plan mal gemacht? Ist der gut also calisthenics/weight lifting:

1. 3x push ups

3. 2x curls (u choose actually)

(edited)

4. 2x pull up

5. 3x wide grip row

7. 1x tricep push down

8. 2x diamond push ups

9. 2x ab crunch

10. 2x full rom shoulder press

11. 3x squat pattern

12. 3x hamstring curl

13. 2x leg extension

14. 3x calf raises if you want