Moin,

bin vor ca. einem Monat 15 Jahre alt geworden und möchte nun ins Fitnessstudio, um Krafttraining zu machen. Meine Eltern meinen aber, dass es nicht gut sei, da ich in der Wachstumsphase bin und ,, Woche zu Woche " wachsen würde. Bin fast 1,80 m. Habe gehört, dass man nicht 5 mal die Woche intensiv trainieren sollte, aber was meint ihr?

V.G

David