Ernährung – die besten Beiträge

Hallo,

Meine Eltern überfüttern meinen neunjährigen, schon übergewichtigen Bruder.

Die Situation ist folgende: Er macht keinen Sport und meine Eltern animieren ihn auch nicht dazu welchen zu machen, er zockt den gesamten Tag oder schaut fern. Er wird in der Schule auch schon deswegen gemobbt. Ich habe in seinem Youtube Suchverlauf auch schon gesehen, dass er versucht hat seinen Bauch loszuwerden, das heißt er ist jetzt schon unzufrieden. Er bewegt sich maximal wenn er zur Schule geht...

Auch wenn ich weiß, dass es die Verantwortung meiner Eltern ist, fällt es mir schwer einfach nur so zuzusehen. Ich hatte nie Übergewicht und meine Eltern haben auch nicht wirklich welches.

Das Problem ist, dass er zum Frühstück Cornflakes wie bspw Tresor mit 3,5% Milch ist, dann noch ein Stück Kuchen hinterher und dann Wurst bzw manchmal sogar noch Brot hinterher und ja, kein Gemüse oder Obst. Er hat jederzeit Zugriff auf Süßigkeiten und oder Snacks. Er darf jederzeit essen und tut das auch bei jeder Gelegenheit, ob es jetzt Chips, Gummibärchen oder Schokolade ist. Meistens animieren sie ihn, auch noch mehr zu essen, oder bieten ihm noch weitere Süßwaren an...

Wenn ich versuche meine Eltern anzusprechen, blocken diese ab und verherrlichen sein Übergewicht und den Fakt, dass er mittlerweile einen BH tragen könne und er, wenn er so weitermacht, irgendwann gesundheitliche Probleme bekommt.

Ich habe auch das Gefühl, dass sie sich um ihn allgemein gesundheitlich nicht wirklich kümmern, weil meine Mutter bei mir regelmäßige Blutabnahmen macht zur Kontrolle und bei meinem Bruder noch nie, obwohl sie das in seinem Alter schon getan hat.

Durch meine Freundin wurde ich auf Abnehm-ReHas aufmerksam, in welchen Kindern und deren Eltern bewusst gemacht wird, wieviel Spaß Sport und gesunde Ernährung macht, aber ich weiß nicht wie ich meine Mutter darauf ansprechen könnte.

Falls jemand Ideen oder Lösungsvorschläge hätte, bitte gerne melden, ich mache mir wirklich Sorgen um die Gesundheit meines Bruders...

Momentan füttere ich unsere 3 Monate alte Katze mit Whiskas kitten Nahrung , da ich gelesen habe das es Zucker enthält wollte ich demnächst zum Premium Futter wechseln zb Mjamjam. Die sind recht teuer aber wenn ich die 6x 400g oder die 6x 800g Packung kaufe dann kommt es viel günstiger die Frage ist jedoch ob es Sinn ergibt , ich nehm an diese groß Packungen sind für Katzen Besitzer mit mehreren Katzen da ich für sie momentan nur 200-250 Gramm täglich bräuchte wäre das Futter für die nächsten 3 Tage offen in der Dose und könnte vielleicht kaputt werden. 

Habt ihr einen Tipp für mich :)

Das hier!

wenn ich magnesium + vitamindtabletten + 5ml fischöl/tag zu mir nehme:

dieses Produkt: https://www.amazon.de/dp/B08BX439HX?th=1

dazu esse ich dann nur 90g whey/eiweiß am tag + nudeln mit tomatensauce

kann ich dann trotzdem gesund leben?

aus geldmangel, denn günstiger geht nicht? (ja whey ist häufig teuer aber im angebot nur 15€/kg)

Ich hab das gefühl das das eine Meerschweinchen krank ist. Seine Häufchen sind eher trocken und es benimmt sich anders. Er schläft die ganze Zeit und ist immer nur im Heu eck.

Muss ich mir Sorgen machen? Muss ich dringend zum Tierarzt? Oder reicht es, wenn ich denen die Tage wässrige Sachen gebe? So normal essen die immer Gurken, Karotten, Salate, Erbsenflocken und so. Die haben auch immer Wasser da, aber das is die nicht weniger geworden.

Hallo Community, ich habe Anfang Oktober eine Thrombose bekommen weshalb ich im Krankenhaus war und es wurden eine Reihe von Tests gemacht. Wobei rausgekommen ist das ich auf dem Vitamin B12 einen Defekt habe? Oder Mutation? Auf jeden Fall stimmt da was nicht ich habe nicht so genau verstanden. Aber was sind da Die Auswirkungen?

Ich wollte diese Woche meine Leute einladen um zu feiern das mein Kind gesund und munter zur Welt gekommen ist. Zu diesem Anlass wollte ich eine spezielle Flasche rotwein aufmachen die ich extra für diesen Anlass eingelagert habe.

Die Mutter ist momentan aber am stillen. Darf sie auch ein Glas von trinken oder lieber verzichten?

Sollte man nach dem Glas besser abpumpen und die Milch wegschütten? Wie wirkt sich ein kleines Glas rotwein auf die muttermilch aus?

Was mögen Vögel richtig gerne? Und wie macht man Vögel auf futterstellen aufmerksam?

hallo ich war heute relativ erst spät wach nähmlich um 13uhr wegen weihnachten gestern und ich hatte heute gar kein hunger erstmal morgens ja und jetzt ist fast 18uhr und ich hab meine mutter gefragt ob ich mir was zu essen machen kann also einf sandwiches in so einer maschine und darauf hin hat mein vater gesagt nein du darfst nicht mehr essen und so ich weiß nicht was ich machen soll das ist schon öfters vorgefallen und ich bin noch relativ jung ich hab so ein hunger und raus darf ich auch nicht mehr um mir was zu holen

Unser Kater hat gestern Kuchen gefressen, war Recht viel und heute wieder am Kuchen gewesen! Das waren 2 unterschiedliche Kuchen und wir achten schon drauf das er nicht in die Küche kann und trotzdem passiert es..

Tja ich vermute es hängt damit zusammen das er jahrelang sich von Hausmüll auf denn Straßen ernährt hat und deswegen er das ständig tut.

Ich weiß nicht was ich tun kann...

Hallo, bin m/20 und möchte gerne die biologischen Funktionen des menschlichen Körpers und seiner Leistungsfähigkeit zu verbessern und zu optimieren.

Aber ich will psychisch und physisch in Grenzen halten, weil sonst endet es schlecht für mich.

Ich weiß, dass es sich nach Biohacking anhört, aber bin gegen diese Implantate wie Neuralink und so ähnliches, also kurzgesagt dass was mein Körper nicht braucht.

Was kann ich machen und wie kann ich anfangen?

Ich sehe meistens nur Männer, die Döner essen. Woran liegt das?

Da ich immer so verschiedene Tiefkühlgemüsesorten o. Ä. fertig gekocht mitbringen will und dazu noch eine Beilage in Form von Reis/Nudeln/Kartoffeln werden die Leute mich bestimmt anstarren. Vielleicht sagen die ja nichts, aber lästern drüber. Aber andererseits kann ich das Zeug besser abwiegen und meine Ernährungsberatung hat gesagt mal, ich solle so und soviel Nudeln, Reis oder Kartoffeln als Beilage zum Gemüse am Teller tun. Daran will ich mich halt halten. Auch wenn die Ernährung einseitig wirkt für manche.

https://www.focus.de/reisen/flugesellschaft-serviert-ab-2025-doener-auf-fluegen-von-deutschland-in-die-tuerkei_d4c4bc0d-657d-4653-89a0-b0e33acb1611.html

Wie findet ihr das?

Würdet ihr es euch bei eurem Flug holen?

Hab gestern nichts gegessen. Nur getrunken. Hatte einfach kein Hunger. Hab jetzt vor 10 Minuten was gegessen aber hatte voll den Kotzgeschmack im Mund. Warum?