An alle Menschen, die eine Depression haben: Vernachlässigt du deine Körperhygiene? + Wie bekommt man es in den Griff?
(Es soll bitte nur geantwortet werden, wenn es eine Bestätigung für deine Depression hast.)
Fällt dir deine Körperhygiene auch so schwer?
Mir fällt es in meinen ,,schlechten Phasen" sehr schwer. So kommt es auch mal, dass ich mich zwei Wochen nicht dusche. Waschen tue ich mich dann zwischendurch aber duschen ist zu anstrengend.
Das ist mir sehr unangenehm. Nicht nur allein der Gedanke, sondern vorallem, weil ich sehr viel schwitze und dementsprechend auch stinke.
Hast du das auch? Wie gehst du damit um? Hast du vielleicht auch einen Tipp für mich, wie ich meine Körperhygiene wieder in den Griff bekomme? Ich ekel mich schon vor mir selbst :(