Eiweiß – die besten Beiträge

ich esse in der Regel kein Fisch, deshalb die vielleicht verwirrende Frage. Ich hab mir nun paar Dosen Thunfisch bei irgendeinem Supermarkt gekauft ich glaube Lidl war das und wollte daraus einen Salat machen. Ich bin mir sicher der Thunfisch müsste schon vorgekocht oder gegart sein aber ich frag trotzdem mal nach denn Salmonellen im Nachgang sind nicht so geil.

Was ist gesünder?

Halloo, ich hab heute nicht mehr viele Kalorien offen, komme mit dem was ich essen würde dann aber nicht auf meine Proteine, jetzt meine Frage:

soll ich versuchen in meinen Kalorien zu bleiben oder soll ich versuchen meine Proteine voll zu kriegen?

cardio will ich heute auch nicht mehr machen hahah

mich würde nur interessieren worauf ihr dann eher achten würdet? 🤔

Mache Urlaub mit meiner Familie in Spanien. Habe schon online auf der Website verschiedener Supermärkte nach einem Äquivalent zu Magerquark gesucht, aber nichts mit ähnlichen Nährwerten gefunden... Kennt ihr da welche oder könnt was empfehlen? Gibt es das überhaupt in Spanien?

Kann mir jemand erklären warum das so ist?Also zu mir ich bin nicht Laktose intolerant oder so ,aber immer wenn ich mir Rührei mache oder irgendwas mit Eiern,dann fühle ich mich nicht mehr so gut und mir wird schlecht.Sehr stark auch beim Frühstück.

Kann mir jemand vielleicht sagen ,was es sein könnte?

LG.A

Ist es gesund und optimal um Masse zuzunehmen, wenn man jeden Morgen 5 feste Eier zu sich nimmt?

Hallo findet ihr 2Kg isoclear für 90 euro teuer bei esn

warum ist ESN so teuer und eure meinung dazu

Heyyy wollte fragen ob Isoclear sättigt

oder bleibt ihr streng ?

Ich meine 50 g am Tag, wenn ich 2 Fruchtjoghurts esse pro Becher sind 25,6 g Zucker, in 150 Ml also diese 2 Becher. Danach darf ich nichts mehr essen was Zucker hat, sonst übertreffe ich den täglichen Limit von 50 G, was okay ist, so wie die WHO es sagt.

Findet ihr die Protein Linsen Chips von sportness (gibt es bei dm zu kaufen),lohnen sich?habe mir heute eine Packung gekauft,in dieser sind 40g drin und sie kostet 95cent. Pro 40g also pro ganzer Packung 10g Protein enthalten,schmecken tun sie aber bringen sie auch was?Hat sie schonmal jemand probiert und was ist eure Meinung dazu?

Nach 4 Stunden im Auto, wenn man den um 21 Uhr gekauft hat? Es geht mir auch um die Soße, darin ist ja rohes Ei.

Besteht Gefahr mit Salmonellen?

Oder ist dass das selbe?

Glaube nicht dass die 1,5-2 g Proteine essen