Eiweiß – die besten Beiträge

Hallo, ich hab wieder mit dem Training angefangen, aber gehe zurzeit noch in die Schule und bekomme noch 30€ Taschengeld im Monat. Ich suche eine günstige Proteinquelle, weil ich mir Proteinpulver nicht leisten kann. Am besten auch nichts zum Kochen wie Linsen.

Moin, mache relativ oft Protein Brötchen

100g Dinkelmehl

100Magerquark

Backpulver

Salz

Jedoch sind die meistens im Ofen sehr dunkel aber innen noch Klebrig also nicht ganz fertig. Wie kann ich das verhindern bzw was wäre eine Lösung

Hallo.
Ist Sojaprotein beziehungsweise Soja eine gute Proteinquelle und hat es Auswirkungen auf die Haut oder andere Nebenwirkung?

Auf der Packung steht ca 400 Kalorien pro 100g allerdings verlieren die Nudeln ja beim kochen Kalorien, werden aber auch schwerer wenn man sie gekocht hat. Wie viele Kalorien hat dann eine gekochte Packung von den Rahmen?

Zumbeispiel so Bratkartoffeln

Also zu mir. Ich wiege 95kg. Mein Zielgewicht sind 70kg. Ich bin 1.80m groß.

Ernährung ist klar. Viel Protein und wenig Kohlenhydrate.

Aber was ist mit Sport? Ich will so täglich mehrere Hundert Kalorien durch Sport verbrennen.

Ist Isostar beim Radfahren gesund da es 35 g Zucker pro 50 g für einen Liter hat?

Ich habe gerade ein Ei aufgeschlagen, dieses war jedoch befruchtet und hat sich ein bisschen entwickelt. Mit entwickelt meine ich, das dass Eiweiß schon ein bisschen Rot gefärbt hat. Außerdem war das Eigelb schon ein wenig Schrumpfung und auch ein bisschen rot. Das Eigelb verwende ich nicht. Da ich aber das Ei (also das Eigelb von Eiweiß) trenne und mit anderen Eiern in der Rührschüssel habe will ich nicht das ganze Eiweiß wegschmeißen. Außerdem sieht es in Echt bisschen dunkler aus.

Eins der Eier ist kaputt gegangen und dort ist Schimmel am Boden, die anderen beiden kleben auch davon. Kann ich die 7 noch essen?

Hey, da ich mich momentan mehr auf meine Ernährung achten möchte, zwinge ich mich Eier zu essen, weil man da gut Proteine bekommt. Das Ding ist ich hasse Eier über alles. Denkt ihr je öfter ich Eier esse, desto mehr akzeptiert es mein Körper und danach ist mir nicht mehr schlecht?

Hi ich wollte dir Doktor oetker brownies machen, aber mit den 100ml Öl ist mir das zu viel fett. Geht das auch mit Milch bzw. Hafer Milch

Hallo

ich wollte heute einen Kuchen backen, jedoch stand im Rezept, dass ich Speisestärke brauche. Bei mir zuhause kaufen wir jedoch NIE Speisestärke, und deswegen wollte ich fragen, ob ich auch Mehl nehmen kann?

Kann mir jemand hier weiter helfen?

Vielen dank für die Rückmeldungen <3

Wegen Kohlenhydrate und so

Also Carnivore Aurelius ist ein Mann auf Instagram der immer seine Meinungen zu bestimmten Themen folgt und ich zähle jetzt mal was auf und bitte sagt mir eure Meinung zu ihm

er sagt unter anderem:

• Tofu ist giftig
• die meisten Gemüsearten sind giftig und zerstören die Gesundheit
• Pflanzenöle (Rapsöl, Sonnenblumenöl usw) sind giftig
• Blaues Licht, Leitungswasser trinken sind Ursachen für Haarsusfall
• Sonnenschutz ist schädlich
• man sollte seine Genitalien sonnen
• man soll eine Farm kaufen und Kühe und Alpacas kaufen und seinen Job kündigen und einfach den ganzen Tag in der Sonne liegen ohne LSF und muhen wie die Kühe
• man soll keine Schuhe tragen weil das Fußgefängnisse sind
• man soll Fleisch essen und Zucker, Zucker ist nicht schlimm sagt er.
• Er sagt auch dass Ärzte ,,Drogendealer“ wären und man jede Krankheit mit Fleisch, Sonnenlicht, Zucker, Kaffee, Honig heilen kann und indem man Barfuß läuft und seinen Job kündigt

also was denkt ihr und soll ich ihm entfolgen ?

Hey, Ich (männlich 20) versuche aktuell weniger Zucker zu essen und trinken. Das fällt mir aber sehr schwer, gerade abends sind die Hunger Attacken auf Süßigkeiten riesengroß. Habt ihr Tipps?

Habe dafür soeben in einem Café 12,90 Euro bezahlt. Findet ihr das angemessen und ist das Rührei gut gelungen?

ich kann Magerquark oder Skyr nicht mehr sehen, weder mit Frucht , pur oder als Götterquark (mit Götterspeisepulver).

jetzt kam mir die Idee, Puddingpulver in wenig Milch aufkochen und dann 500g Skyr oder Magerquark hinzugeben, mischen und fest werden lassen.

keine Ahnung ob das was wird, ob es schmeckt , will es ja auch nicht danach wegwerfen müssen.

hat das schon mal wer probiert oder so ?