Wie viel Eiweiß Shakes trinkt ihr pro Tag?
19 Stimmen
10 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Protein
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Gar kein weil ich auch so problemlos auf meinen Proteinbedarf komme
0 - 1
Meistens 1 am tag
Woher ich das weiß:Hobby – Ich hab durch meine große Interesse ein gutes Wissen
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Null.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
0 - 1
Alle 2, 3 Tage einen. Mische das Whey auch alle 2, 3 Tage in Haferflocken rein. Und mal 1 Tag off und esse was anderes stattdessen etc.
1 - 2
Jeden Morgen nach dem joggen und jedes mal abends nach dem Fitnessstudio (2-3x die Woche) oder Bouldern (1-2x die Woche)
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung