Eiweiß – die besten Beiträge

Hallo, mache seit letzte Woche Montag Kraftsport ( Gewichte heben )

Nach dem Training trinke ich immer einen Proteinshake. Soll ich diesen auch trinken wenn ich nen Tag trainingspause habe ? Trainiere immer 2 Tage, dann einen auslassen... Muss der Shake trotzdem getrunken werden oder wird man da fett wenn man nicht trainiert oder ist das sogar gut da mehr Kalorien verbraucht werden können durch das Eiweiß ?

Sind die Proteine von ironmaxx gut oder nixhtmso gut

Hallo Leute. Wisst ihr zufällig ob es fertig Eiweißshakes in Supermärkten zu kaufen gibt , wenn ja wo ? Oder muss man die online bestellen ? Würde mich über eine Antwort freuen . Danke

Welcher Myprotein Impact Whey Geschmack ist der beste?

Hi Leute. möchte mir den 5Kg Beutel vom Myprotein Impact Whey zulegen. Ich möchte einfach ein günstiges Eiweiß besitzen, das man jederzeit zu sich nehmen kann.

Nun meine Frage: Welches Aroma schmeckt am besten?

Von Schokogeschmäckern habe ich genug, außerdem fällt der Proteinwert bei diesen um 8%.

Ich möchte einen Geschmack, mit dem man nichts falsch machen kann.

Ich schwanke zwischen Vanille und Latte, jedoch habe ich gehört, dass Vanille nicht allzu aromatisch sein soll. Und Latte kenne ich nicht, oder ist das der Milchgeschmack?

Welcher Geschmack am Besten bei Impact Whey Myprotein?

Also frage steht ja oben, wollte halt nicht so mit sonem shaker machen da ich keinen habe ich weiß ist billig aber ich möchte net das meine mutter davon weiß weil die da nicht so für ist.

danke schonmal

Kennt jemand ein Lebensmittel, welches fast kein Eiweiß enthält, dafür aber viele Kohlenhydrate ?

Danke, Nils :)

Sollte man Tunfisch lieber vor oder nach dem Training zu sich nehmen, um die Effektivität des Trainings zu steigern?

Wie kann das Eiweiß im Körper gerinnen und passiert dann?

Hey ich bin 17 Jahre alt, habe mir vor 2 Tagen mal das Eiweisspulver(Banane) Protein 80 von BMS geholt. Immer wenn ich den trinke knurrt mein Magen kurze Zeit später, ich habe sonst keine Schmerzen oder sonstiges. Jetzt wollt ich nur mal wissen ob das vllt. normal ist da ich sowas noch nicht so lange nehme oder ob ich vllt. die Inhaltsstoffe nicht so gut vertrage (Milcherzeugnisse,Sojaerzeugnisse,Eierzeugnisse) ?

Nehme seit ein paar Wochen Proteine per Shake. Ich bereite sie mit 1,5% Milch zu ( bitte keine Belehrungen von wegen "mit Wasser wirds besser/schneller aufgenommen", ich bin kein Arnold Schwarzennegger in Topform der an jedem 0,1% Punkt feilen muss), es hilft mir stark beim pumpen und die Regeneration hat sich ebenfalls verbessert. Und wegen den paar Kalorien trinke ich keine ekelhafte Brühe.

Also zum Thema: Mir wurde empfohlen Morgens nach dem Aufstehen einen Shake zu trinken. Da ich morgens faul bin und froh bin zur Arbeit zu kommen, wollte ich fragen, ob man einen Shake am Vorabend zubereiten kann und im Kühlschrank bis zum morgen aufzubewahren? Das ganze wird in einem dichten Shaker aufbewahrt.

Oder gehen Pulver und MIlch da eine negative Verbindung ein?

Hallo,

Ich wollte wissen ob es eine bewährte Methode gibt, Arme und Beine zu entwässern.

Wenn man Creatin nimmt (Muskelaufbau) lagern sich auch in den Armen 1-3 KG Wasser extra an. Steht jedenfalls auf der Verpackung.

Kann man dass wieder los werden?

LG

Hi Leute ich wollte mal fragen ob dieses Whey: http://www.prozis.com/de/de/prozis-sport/100-whey-2000g gut ist? Es ist nämlich sehr billig, deswegen frage ich :)

Danke schonmal :)

Hallo :) Ich hab eine Frage, ist Milch trinken gesund für den Körper und die Haut oder eher nicht und wenn ja in welchen Mengen? Ich find nämlich immer unterschiedliche Antworten und blick nicht mehr wirklich durch :D LG NIkki :)

hi leute:), kann man auch ohne der einnahme von kreatin und eiweißpulver einen breiter rücken und muskulösen körper kriegen ???

Welches dieser proteine ist eurer meinung nach besser?:)

Kann man Eiweiß (Wenn es vom Eigelb entfernt ist) einfach so trinken ? Oder wie macht ihr das ?

Ich brauch dringend Hilfe ! Unsere Küchenwaage ist leider kaputt und in unsere Nachbarschaft gibt es keine . Nun leider benötige ich 200g Eiweiß. Wie kann ich diese messen? Wie viele Eier wären dass so ungefähr ? Ich kann das ja auch nicht im Messbecher ablesen. Und ich hab gelesen wenn man es in ml umrechnen will, geht dies aber nur wenn es sich um Wasser handelt.

Habt ihr eine Idee oder könnt ihr schätzen wie wie das sind ?

Ich höre oft das man 1,5g - 2g Eiweiß pro Kg (von sich selbst) zu sich nehmen sollte.

Stimmt es aber, dass man bei regelmäßigem Training (Kraft, Ausdauer usw.) 3g Eiweiß pro Kg also das dreifache seines Körpergewichts (in g) an Eiweiß zu sich nehmen sollte?

Bitte nur antworten, wenn ihr wirklich Ahnung davon habt. Gemutmaßte Antworten und Schätzungen helfen mir da auch nicht weiter.

Eure Punkte für sinnlose Antworten könnt ihr euch bitte bei anderen Fragen erwerben ...

Danke im Vorraus !

Welches ist besser und warum?