Skills für Alkoholiker?
Hey, ich habe ein Alkoholproblem und bin deswegen auch bis gestern in der Entgiftung gewesen. Dort ist dann auch mal leicht das Thema Skills zur Ansprache gekommen. Leider nicht tief verinnerlicht, also wenn man Suchtdruck bekommt das man diese Dinge machen kann damit man nicht säuft.. Jetzt die Frage an jemanden, der sich da vielleicht etwas besser mit auskennt oder selbst ein ähnliches Problem mit dem Alkohol oder Drogen hat: Was hat euch am Besten geholfen? Was könnt ihr empfehlen? Freue mich über jede Antwort von euch :)