Brust – die besten Beiträge

Ich habe gehört das wenn man "schwere Hantel" benutzt das das Wachstum stoppen kann was ist mit schweren hanteln gemeint 10 kg??

Könnte es sein weil mein freund die Brust vielleicht berührt hat also etwas geknetet oder so? Oder ist das etwas ernstzunehmendes? Ich habe angst dass es Krebs oder so sein könnte Bitte helft mir

Wenn ich normal stehe seh ich mein Schwertforsatz nicht, aber wenn ich liege seh ich mein Schwertfortsatz.

ist das normal?

Hi

Ich wollte fragen ob man Yum Yum ungesund ist und man es essen kann wenn man muskel aufbaut

Habe schon videos geguckt mit tipps hat aber nix gebracht, ich nehme 1 kg gewicht , bin 13 jahre alt

Hallo! Ich trage habe bis vor ca einem Monat noch Bhs in Größe 70a getragen. Ich hatte diese push up bhs von h&m mit der Spitze am unterbrustband. Bei denen hatte ich abends immer totale abdrücke und man hat immer fast meine Brustwarze gesehen. Jetzt hab ich mir diese bhs in 75a gekauft aber irgendwie weiß ich nicht so genau ob die mir passen. Ich hab irgendwie das Gefühl dass die zu groß sind, da die abstehen wenn ich mich nach vorne beuge oder die arme nach oben mache. Ist das normal? Danke für die Antworten..

Hallo, ich bin 18 Jahre alt, wiege 69,2 Kilo und bin 1,78Meter groß. Ich trainiere jetzt seit 7 Monaten nehme an Brust und Rücken ganz normal zu aber meine Arme bleiben ziemlich dünn. Woran liegt das? Und was kann ich machen damit sich das ändert?

LG

Oben

Hi,
ich trainiere meine Brust zwei Mal in der Woche mit folgenden Übungen:
Bankdrücken Maschine (siehe Bild)
Bankdrücken
Positiv Bankdrücken
Butterfly
Sollte ich noch eine gezielte Übung für die untere Brust (z.B. Negativ Bankdrücken) machen oder wird meine untere Brust bei meinen Übungen schon genug mit trainiert ?
Danke schonmal für die Antworten :)

Moin moin

Ich gehe jeden Tag ins Gym und trainiere im dreier Split dazu gehören für mich schwere Grundübung wie Kreuzheben Squats und Bankdrücken. Mein Ziel ist es aufzubauen und ich bin am überlegen jeden zweiten Tag also nach zwei Trainings am dritten Tag eine Pause einzulegen?

Ist das unnötig oder machts Sinn??

Dankee

Ich bin 19 und hab eine sehr kleine Brust .. deshalb scheitert es auch immer an einer Beziehung weil ich mich nich trau mich meinem Partner oben ohne zu zeigen weil ich Angst hab dass ich ihn enttäusche und er sich verzieht .. solang ich angezogen bin ist alles in Ordnung nur wenn's an die Wäsche gehen soll dann wird mein Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein (welches eigentlich relativ groß ist ) angenagt und nach unten gezogen .. Meine Frage ist wie ihr Männer eigentlich auf eine kleine Brust reagiert.. ist das direkt abturn oder so ? Und an die Frauen mit dem selben Problem : wie geht ihr damit um ? Danke im Voraus!

P.S. Ich bin ein Mädchen. Ich habe ganz leicht etwas Haare auf der Brust und wollte fragen unter euch Mädchen wie man diese wegbekommen könnte... Danke

Hi ich hab eine leichte Kielbrust und geh trainieren kann es sein dass man die irgendwann durch Training und den Muskelwachstum nicht mehr sieht ?
Wie gesagt ist nur eine leichte Kielbrust ;)

ich habe sehr volle haare im bauch und brustbereich extrem dicke haare am kopf und sonst wo man sonst noch haare hat :D sehr aussgeprägt aber im gesicht habe ich kaum was sehr undicht woran könnte das liegen ich bin 16 jahre alt und südländer

Hey.
Ich bin zwar erst 14 aber ich finde meine Brust richtig scheußlich. Mein Nippelhof ist ca 5 bis 5,5cm groß und rosa und trage nur 75 B als BH Größe.
Ich hab auch ein Freund und hab angst vorm ersten mal wegen meiner Brust. Kann man das irgendwie verändern?
Sorry wenn die Frage doof klingt aber ich weiß nicht was ich sonst tun soll...

hey, hab seit nem halben jahr ca ab und zu ein nerviges stechen in der linken brust. ich kann nich genau sagen wo das stechen ist, nur das es in der brustgegend ist. es tut nicht sonderlich weh sondern nervt eigentlich nur. hab ich wie gesagt auch nicht regelmäßig sondern ab und zu mal mehr und mal weniger.

jemand ne idee?

finden das jungs sehr schlimm ?

Als ich in der 5ten klasse gekommen bin hatten ich und 2 Mädchen  oben  noch nichts und jetzt werde ich seit 5 Monaten als Flachland und unreif und und so weiter gemobbt ich weiß nicht warum aber jetzt hat wirklich jede aus meiner schule eine Brust  und lachen über mich wenn wir uns in Sport umziehen und das krängt mich halt das ich nur draußen mit jemanden spielen kann ich habe eine beste Freundin die mich bei allem unterstützt und sie trägt Bh Größe B mit elf Jahren und ich bin auch elf und habe noch nicht mal diesen (knubbel) oder wie man das nennt jeder aus meiner Familie haben Größe ab Größe D-E und meine Mutter trägt DD und hat mit 13 Brüsste bekommen und ich hab Angst das ich nichts bekomme wie bekommt man mehr oberweite und ich wiege 32 kg PS:keine fiesen Antworten