Habe schon so manche Meinungen gehört was besser sei für einen Trainingstag. Mir wurde gesagt man trainiert beim Brusttraining sowieso den Trizeps mit, deswegen sollte man ihn statt den Bizeps trainieren. Andererseits machen quantitativ betrachtet sehr viele das Brust-Bizeps Training. Am besten sollten hier erfahrene Leute kommentieren und nicht diese Möchtegern-Fitness-Trainer.

LG :)

Hallo,

Ich würde meiner Freundin gerne ein kleines Armband aus Silber (max.2 gramm) und einen kleinen Ring (max. 10 gramm) + ein DIN A4 Blatt zuschicken. Dabei ist es sehr wichtig, dass die Sachen zu 100% ankommen, da der Ring einen hohen Erinnerungswert für mich hat.. Wie sollte ich vorgehen?

LG