Bewegung – die besten Beiträge

Hallo zusammen

Ich tanze für mein legen gerne und alles mögliche, Salsa, Discofox, Hiphop- Hauptsache Bewegung zur Musik. (am Liebsten mag ich Salsa und Bachata). Ich würde auch sehr gerne mit meinem Freund tanzen (besonders an unserer Hochzeit) aber leider habe ich noch nie einen Menschen mit weniger Rhythmusgefühl, Körperbeherrschung und Eleganz gesehen als ihn. Wenn er mal zum Takt der Musik hin und her schaukelt, ist das für ihn schon eine wahre Meisterleistung. Ich denke, wer ebenso gerne Tanzt, kann meinen Frust etwas verstehen. Ich habe wirklich viel Geduld mit ihn und versuche mein Bestes, um ihm das Tanzen irgendwie näher zu bringen, aber er scheint mit zwei linken Füssen zur Welt gekommen zu sein. Hat jemand einen Tip für mich (oder besser für ihn) wie wir das mit dem Tanzen doch noch hin bekommen könnten? (Sobald wider Tanzkurse stattfinden werden wir selbstverständlich auch einen Besuchen, allerdings ist das im Moment noch nicht möglich)

Hey,
ich habe einen Freund der nur Bankdrücken trainiert.
Er sagt das er nichts mit Sport und Fitness am Hut hat, jedoch nur aus reiner Langeweile und Zeitvertreib in seinem Keller Bankdrücken macht.
Jeden zweiten Tag drückt er auf der Bank ohne ein Ziel vor Augen und nur zum Zeitvertreib.
Das macht er schon seit langem, circa 2 Jahren und hat dadurch schon äußerliche Resultate, doch was haltet ihr davon, dass würde mich enorm interessieren?

Hi

Ich habe heute zum ersten mal Yoga gemacht und weil es mir gut gefallen hat, frage ich mich, kann man sich eigene Übungen ausdenken?

Wie seht ihr das?

Danke und LG

Reicht es einmal die Woche Beine zu Trainieren? Zerstöre sie dann immer komplett.

Ich habe jetzt sowohl meinen Grundumsatz als auch meinen Gesamtumsatz ausgerechnet und wollte wissen, wenn mein Gesamtumsatz 1.900 Kcal beträgt, wie viele Kcal ich abzunehmen sollte um 1 Kg pro Woche abzunehmen?
LG

Kommt er noch vor dem 25 m entfernten Hindernis zum stehen?

kann mir jemand mit der Rechnung helfen

Hey :) das klingt jetzt bestimmt komisch aber das ist eine erste Frage, ich bin jetzt in der 10 ssw und natürlich beobachte ich meinen Bauch genau. Da ist mir aufgefallen das mein Bauch kurze Bewegungen macht und ich frage mich ob es sein kann das es das Herz vom Baby ist und man es schlagen sieht, Berührungen vom kind bekommt man erst viel später mit das weiß ich aber vielleicht sieht man das herz ja schon 😅

warum darf man die Bewegungssteuerung als Reflex bezeichnen?

Wie kann ich es schaffen täglich auf 10.000 Schritte zu kommen? Ich geh wegen corona derzeit nicht arbeiten und geh zwar jeden Tag spazieren und auch heute war ich im kurpark spazieren,bin aber auch nur auf 6100 gekommen...dazu muss ich sagen dass ich in der Wohnung mein Handy nicht bei mir trage,also nicht alle schritte werden aufgenommen,aber das ist ja nicht viel was dabei rumkommt..habt ihr sonst irgendwelche Tipps wie ich das zuhause schaffen kann oder womit ich das ausgleichen kann?

Bin etwas deprimiert. Laufe seit 3 Wochen und war heute 4 Minuten langsamer als sonst. Woran liegt sowas?

Wie kann man eigentlich Dinge mit Strom Bewegen?

Würde es gerne selber machen.

Könnt ihr mir da helfen brauche das für die schule...

Hey,
das klingt jetzt vielleicht für den ein oder anderen ziemlich schräg :/..aber was solls.
Ich interessiere mich schon seit Jahren für den Boxsport und verfolge diesen auch.
Nun möchte ich in ferner Zukunft selbst in die Branche einsteigen.
Ich habe noch nie geboxt und möchte das dies auch nicht, ich interessiere mich lediglich für den Trainer Posten.
Nun zu meiner Frage, muss man vorher selbst geboxt haben (den Sport ausgeübt haben) um selbst Boxtrainer zu werden oder ist das davon unabhängig?

ich bin Anfänger in Joggen und habe gehört, dass viele Läufer viel jünger sind als ich. Bin ich zu alt fürs Joggen, also um damit anzufangen??

Hallo Leute, ich hatte mal neulich eine Diskussion mit einer Person über die Bewegung der Neuzeit. Durchschnittlich bewegt sich jeder Mensch heute zu wenig. Dabei hatten wir unseren Fokus über die Strecken gesetzt. Heute geht ein Mensch nicht einmal 5 Kilometer pro Tag. Wie war das in der Antike oder Mittelalter? Schließlich sind wir biologisch darauf konzipiert uns stets zu bewegen. Danke schon mal im Voraus!