Schritte pro Tag - Wie viel bewegt ihr euch?
Hey,
ich habe gerade eine Studie gelesen, dass wir Deutschen uns mit Durchschnittlich 5.200 Schritten am Tag über dem Europaweiten durchschnitt bewegen....
Wie viel bewegt ihr euch denn so am Tag?
Ich habe manchmal das Gefühl mein Schrittzähler ist kaputt. Wenn ich krank im Bett liege und nur das nötigste im Haus laufe komme ich auf 3.000 Schritte, wenn ich einen faulen Wochenendtag habe auf 7.000 oder mehr und wenn ich arbeite 30.000 .... wie bitte schafft man 5.200 Schritte am Tag?
Ich habe schonmal ab und zu mitgezählt um zu sehen ob das Fitnessarmband falsch zählt 😂😂😂
4 Antworten
Was arbeitest Du denn berufllich?
30 K hatte ich bei Tageswanderungen in Schottland und Irland :D
Im Schnitt sind es bei mir (40 Jahre) ca 8 k. Variiert aber so zwischen 4k und 14k.
Wohl fühle ich mich bei so um die 8-10k
tja, so ist das wenn man als Elektriker 8-10h am Tag von Störung zu Störung läuft :D
indem man möglichst täglich draussen geht und "Brisk Walking" tut, habe seit dem 1. Januar 2019 bis jetzt gut 200 km hinter mir, im Schnitt mehr als 8.000 Schritte/Tag
30.000.. Meistens sinds bei mir 5 000 - 10 000, selten aber 10 000
wenn man vom haus bis zum auto geht und dann den ganzen tag im Büro sitzt... dann wieder zum auto und rein ins haus... dann sind es wahrscheinlich nichtmal 5000 schritte xD