Angst – die besten Beiträge

hi, bin m/19, hab seit dezember letzten jahres ein problemchen, undzwar masturbiere ich nachts unbewusst und ohne sexuelle Gedanken. Das ist so wie Schlafwandeln, es ist eine Parasomnie die "Sexsomnie" genannt wird, also man führt sexuelle Handlungen im Schlaf aus ohne es zu realisieren. Das ist ein Problem weil ich will als Christ nofap machen und hatte auch schon viele Monate Erfolg damit, bevor ich diese "Störung" bekommen hab.

Hab auch schon gebetet dass Gott mich davon heilt. Seit einigen Monaten hab ich meine eigene Strategie entwickelt um unbewusste Masturbation zu verhindern. Hab meine Hände über Nacht angebunden am Bett, so dass ich nicht mein P** berühren kann und das funktioniert ganz gut. Aber mein Unterbewusstsein hatte dann gelernt die Seile bei Nacht abzumachen ohne das ich es merke und zu masturbieren. Dann hab ich es komplizierter gemacht und jetzt gehts wieder, aber es ist nur eine Frage der Zeit bis mein Unterbewusstsein lernt die Seile im Schlaf wieder abzumachen. Dann werd ich es halt immee noch komplizierter machen sodass ich aufwachen muss wenn mein Unterbewusstsein es versucht.

Ist das eine Art Unglaube wenn ich bete dass Gott mich davon heilt und ich aber weiterhin nachts diese Seile trage um Sexsomnie zu verhindern? Ich glaube schon aber ich will halt absolut mein Same nicht verlieren auf diese Weise.. das is halt ein Risiko..

so ein Dilemma ey

Hab ich eine Schlaf Angst ich kann seit 1 Jahr nicht mehr schlafen weil ich Angst habe vor schlechte Albträume deshalb bleibe ich lange wach bis die Sonne auf geht .Ps hatte kein Bock jetzt aud schreib Grammatik

Hab seit gut 2 Monaten ein cpap Gerät mit Luft befeuchter seit gut 2 Wochen hab ich ein destilliertes Wasser gekauft.

Irgendwie ist mir vom Wasser komisch rede es mir nur ein nehme auch regelmäßig Medikamente für mein Schizophrenie und kann davon kommen das ich eine Erektion bekomme.

Oder die Wahrnehmung anders wird.

Es stört auch nicht.

Was Schizophrenie an geht bei mir Ob es mir besser geht oder schlechter ist relativ zu sehen je nachdem wie man es sieht.

Man kann daran verzweifeln weil es zweideutig ist wie man sich fühlt.

Hey Leute,

ich wollte einfach mal was loswerden, weil es mir gerade ziemlich schwerfällt, alles mit mir allein auszumachen.

Ich habe PTBS, Zwangsgedanken, soziale Phobie und V.a. auf eine Essstörung (in Richtung Magersucht).

Gerade bin ich mit meiner Familie im Urlaub, und wir haben erfahren, dass das Kaninchen meiner Schwester letzte Nacht über die Regenbogenbrücke gegangen ist.

Er war erst 6 Monate alt und es tut echt weh besonders, weil ich gerade alles in mich reinfresse und es noch gar nicht richtig glauben kann.

Zusätzlich merke ich, dass mein Essverhalten hier total aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ich esse viel mehr als sonst, auch ungesünder, und hab keine Waage hier. Aber wenn ich mich im Spiegel sehe, habe ich das Gefühl, zugenommen zu haben vor allem am Bauch. Das stresst mich extrem, und ich weiß gerade nicht so recht, wie ich damit umgehen soll.

Meine Zwangsgedanken sind grade leider auch sehr stark.

Ich hab meiner Therapeutin schon Freitag geschrieben obwohl sie grad 4 Wochen im Urlaub ist wegen einem Flashback wir haben nämlich die Vereinbarung das ich ihr schreibe sollte wenn was ist.

Hat vielleicht jemand Tipps, wie man in so einer Situation etwas besser mit sich selbst umgehen kann oder hat sonst irgendwelche Tipps?

Bitte kein hate oder vorwürfe <3

Ich glaube, dass viele deswegen den Respekt vor mir verlieren. Ich werde schnell sehr anhänglich und vergesse mich dabei selber. Ich klammer mich so sehr an die andere Person wie es nur geht. Und umso mehr ich das tue, desto weniger respektiert sie mich.

Ich werde deswegen einsam sterben und mein ganzes Leben arbeitsunfähig, weil ich so einsam nicht funktionieren kann.

Habt ihr auch Schlafprobleme oder seid ihr nur so wach?

Woher kommt sowas??

Hallo alle zusammen!

Ich bin sehr schlecht darin, mit anderen Leuten zu reden, vor allem mit jenen des anderen Geschlechts. Ich denke dabei immer darüber nach, was die anderen von mir denken könnten. Dadurch bekomme ich Angst und traue mich nicht mehr, etwas zu sagen. Ich habe also immer Angst, von den anderen beurteilt zu werden.

Ich versuche schon seit längerem, diese Angst bzw. dieses Overthinken loszuwerden, doch ich schaffe es einfach nicht. Habt ihr Tipps, wie ich darin besser werden kann?

Danke im voraus, Max

Ich habe das Gefühl, dass ich es alleine kaum hinbekomme oder nicht richtig spüre aber wenn mein Freund es macht, fühlt es sich viel intensiver an

Für mich persönlich bis jetzt die 9. Klasse.

Warum kann das liegen?

Meistens lese ich Memschen und weiß wie sie handeln werden nach einigen Gesprächen.

Oder ich verstehe ihre Motive und Interessen nach einigen Tagen des Kennenlernens durch z.b ihre Art des Sprechens oder anhand ihren Blicken.

Oftmals ist es so dass ich die Handlungen der Personen vorhersehen kann und es passiert wirklich.

Habt ihr das auch?

Hi, ich bin ein Mädchen, 15 Jahre alt, und habe eine wichtige Frage. Vor zwei Tagen habe ich bei meinen Großeltern übernachtet. Ich wiege mehr, als ich sollte, und meine Oma weiß, wie sehr mich das belastet. Sie sagt oft, ich sei fett und soll Diät machen und viel Sport treiben. Ich verstehe, dass sie mir helfen will, aber in den zwei Tagen, die ich bei ihnen war, habe ich nur gehört, dass ich zu fett bin. Wenn ich dünner wäre, wäre ich auch schöner. Ich habe aufgegeben und dachte, es ist meine Familie, und es bringt nichts, wütend auf sie zu sein. 

Ich habe meine Oma ruhig gefragt, was sie Positives gesagt hat – aber es gab nichts. Stattdessen hat sie viel Negatives gesagt. Ich habe ihr gesagt, dass mich das stört, weil Ehrlichkeit wichtig ist. Doch sie hat mich ignoriert und ist in ein anderes Zimmer gegangen. Dort hat sie meinem Opa erzählt, dass niemand sie mag und dass es besser wäre, wenn sie geht, sogar, dass ihre Enkelin sie nicht liebt. 

Ist das Manipulation? Ich verstehe nicht, was ich falsch gemacht habe, und möchte wissen, wie ich am besten jetzt handeln kann?

Glaubt ihr man kann sich selbst in Träumen kontrollieren? Also zum Beispiel: Du bist in deinem Traum gerade in einem Haus. Glaubst du, du könntest kontrollieren was du als Nächstes tust? Zum Beispiel kochen oder in den Garten gehen.