Angst – die besten Beiträge

Hallo. Bin momentan am Bfw. Ich merke leider, dass es mir schlecht geht und das ich gestresst bin. Habe Angst, dass ich wieder psychotisch werde.

Was soll ich tun? Mit dem ärztlichen Dienst hier sprechen, oder mit meinen Ärzten zuhause?

Hiii,

Ich muss morgen vor vielen Schülern aus meiner Schule was durchs Mikro sagen. Hab angst mein Crush ist dabei. Werde immer ganz zappelig bei ihm und so. Ich hab einfach angst! Was soll ich machen?

Danke

Hallo, ich habe ihn ja vor 2 Tagen bei mir übernachten lassen wegen dem Heim in dem schlecht behandelt wurde.

Er hat bereits psychische Probleme halt Depressionen und Suizidgedanken wie ich es euch erzählt habe.

Er antwortet mir jetzt 2 Tagen nicht mehr auf WhatsApp und hat mich auf tiktok blockiert. In seine Biografie in WhatsApp steht drinnen

„One day I’ll be gone. No noise. No goodbye. You forgot me before I even left. 🙂🕊️🐺“

Das heißt eines Tages wird er sterben gehen bzw. Suizid begehen.

Ich habe Angst um ihn. Was soll ich tun?

Also ich habe gerade ein animierten Porno angeguckt und dann wurde ich zu einer Seite weitergeleitet von der Polizei und da stand ich auf zu vielen Kinderpornoseiten und dass ein Verfahren gegen mich eingeleitet wird oder ich Bußgeld zahlen muss ALLERDINGS habe ich nie kinder porn geguckt oder sachen dergleichen, wisst ihr was man da tuhen kann? und da ich unter 18 bin hab ich auch echt angst das die vorbei kommen und meine mutter davon erfährt

Hallo !

Ich wurde heute in der Bahn von einem dunkelhäutigen Mann stark angegriffen. Ich saß in einem 2-er Sitz, außen am Fenster. Dann kamen 2 dunkelhäutige Männer in das Abteil. Beide so um die 40. Einer sprach mich dann an, dass ich aufstehen solle. Ich verneinte dies und sagte er könne sich gerne neben mich setzen. Er antwortete direkt sehr aggressiv: "wir sind zwei, siehst du nicht schei& Weißbrot ? Aufstehe!" Als ich nochmals verneinte wurde er noch lauter und betitelte mich als Nazi, sch... Deutsche, dreckige ..... und noch einiges mehr, was ich nicht genau verstanden habe. Zum Glück stand dann ein älterer Mann auf und hat sich eingemischt. Als der Schaffner kam, sind die beiden in die andere Richtung gegangen. Ich war so entsetzt, dass ich nichts gemeldet habe...🙈 jetzt lässt mir das ganze aber keine Ruhe. Kann ich im Nachhinein eine Anzeige machen und gibt es die Möglichkeit über die Bahn Belege zu bekommen? Ca. 1 m weiter hing eine Kamera im Zug. Ist das überhaupt eine Straftat, oder gibt es sowas wie Rassismus gegen deutsche nicht ? 🤷🏼‍♀️

Danke für hilfreiche Antworten!

LG, Conny

Also ich bin 15 und hab paar Probleme zuhause und eine Freundin wohnt in so einem betreuten wohnen ich ich bin oft abgehauen auf meine Schwester los gegangen hab Aggressionsprobleme zuhause und psychisch geht es mir hier auch sehr schlecht eigentlich möchte ich nur alleine wohnen da es mir so besser geht ich hab es schon paar mal versucht bei Freunden zu schlafen da ging es mir zb richtig gut aber zuhause bei meinen Eltern nicht

ich bin jetzt fertig mit der 8 klasse(habe die achte wiederholt) und ich wollte fragen ob ich in der neunte klasse,im halbjahr,die schule wechseln kann.ich habe angst das ich die 9 nicht schaffe. also das ich sozusagen im halbjahr wechsel,wenn meine noten nicht passen. die hauptschule schreibt ja dann prüfungen und ich habe angst das es dann zu spät ist .

Ich hab Selbstverletzungs Gedanken usw .

Was mach ich jetzt ich will sofortige Hilfe soll ich einfach zur Uniklinik gehen die haben eine Psychiatrie und auch eine ambulanz kann ich da einfach hingehen und das erläutern oder muss ich dann tatsächlich zur Notaufnahme ?

Ich will das ja nicht umsetzten nur die Gedanken loswerden

Hallo,

ich (20) hatte ca. von November 2024 bis April 2025 eine sehr schwere Zeit die ich dann mit Hilfe einer Heilpraktikerin für Psychotherapie überstanden habe. Jetzt wenn ich an diese Zeit zurück denke merke ich erst wie weit unten ich schon war. Ich realisiere wie ich nur noch funktioniert habe und gar nicht mehr richtig anwesend war.

Meine Angst ist seither, dass ich wieder zurück Falle. Ich habe keine Termine mehr bei ihr aber meine Probleme sind nicht weniger geworden. Viel an mir arbeiten konnte ich auch noch nicht. Wie weit geht es denn bergab wenn ich zu dem Zeitpunkt schon dachte es geht nicht mehr weiter?

Ist es normal, dass man sowas erst im nachhinein realisiert?

Danke im Voraus.

LG

Hey liebe Nasengesichter,

ich muss meine Bachelorarbeit in drei Wochen abgeben. Leider finde ich keinen Ort, an dem ich in Ruhe schreiben kann, und bin deshalb nicht zu 100 % fokussiert. In meiner Wohnung wird den ganzen Tag gebohrt und gehämmert, und in der Unibibliothek finde ich keinen Platz – alles ist überfüllt. Außerdem fühle ich mich dort ständig beobachtet und habe manchmal richtig Angst, überhaupt die Tasten auf meinem Laptop zu drücken. Das macht mich noch unproduktiver – was eigentlich gar nicht typisch für mich ist.

Vor zwei Tagen habe ich mich einfach in den Park gesetzt und drauflos geschrieben – zum Glück gab’s dort WLAN. Aber es war zu kalt, und der Wind war auch nicht ohne. Irgendwann bin ich dann wieder in die Bibliothek zurück.

Ich habe echt schon alles probiert, aber finde einfach keinen ruhigen Ort. Ich war sogar in einem Café und habe dort versucht, ein bisschen was zu schaffen – leider auch ohne Erfolg.

Was kann ich noch ausprobieren? Hat jemand eine Idee? Ich wohne in Magdeburg und wäre echt dankbar für Tipps!

LG

Meine Freundin ist leider psychisch , physisch krank. Damit meine ich ihr geht es meistens nicht gut und sie hat auch schon Hilfe in Anspruch genommen um da wieder raus zu kommen. Ich liebe sie natürlich über alles und versuche immer für sie da zu sein. Manchmal ist es für mich natürlich auch nicht immer einfach da mich das manchmal auch alles runterzieht. Aber bin trotzdem immer für sie da weil ihr das dann auch gut tut. Könnt ihr mir helfen was man da noch tun kann? Versuche schon meistens positiv zu sein aber natürlich macht man sich Gedanken wenn es der eigenen Freundin so geht :( Natürlich zieht das einen runter.

Meine Mutter macht oft laute Geräusche, wenn sie sich ärgert – zum Beispiel, wenn sie etwas mit Wucht zumacht oder ausschaltet. Aber sie nicht sich beschwert bei uns oder auch nicht sagt, warum sie sich ärgert.

warum kommt er nicht alleine

Hallo. Ich bin Morbus Crohn Patient und finde keinen Gastroenterologen, der mich therapiert. Ich habe in meiner Stadt alles abgesucht, persönlich oder Telefonisch. Auch in 2 Nachbar Städten. 116117 hilft auch nicht weiter. Die finden ebenfalls keinen. Was soll ich tun? Ich kann nicht jedes mal, wenn die Entzündungen kommen, in die Neuaufnahme gehen. Ich bin da jedes mal für 3-4 Tage und werde mit Antibiotika versorgt. Das kann doch nicht sein. Wie und wo kriege ich Hilfe? Ich möchte endlich wieder ein normales und schmerzfreies Leben führen

Ich habe die letzten Wochen viel darüber nachgedacht und realisiert dass es vielleicht nicht so ganz okey ist. Und zwar hat mich früher bzw nicht so lange her mein Stiefvater oft angefasst. Also eher mein 🍑 und so dass es weh tat und meistens wenn er hinter mir lief hat er auf drauf geschlagen jedes mal wenn ich vor ihm war. Er sagte mir auch oft dass ich ja kein ... in der Hose habe und hat dann drauf gegriffen und es immer als spaß bezeichnet. Ich habe das nie so richtig realisiert bis ich in einer Klinik war und andere ähnliche Probleme hatten und mir sagten es sei gar nicht normal. Seitdem ich aus der klink bin hat er auch aufgehört. Aber ich will das auch irgendwie keinem erzählen dass er das tat und dass ich seitdem angst hab vor ihm zu laufen oder enge Hosen zu tragen weil er ist eben mein Stiefvater und wer weiß ob er eine böse Absicht dahinter hat. Ich weiß echt nicht weiter ob ich dass jemanden erzählen soll trotz dass er aufgehört hat oder ob es einfach übertrieben ist und ich nicht so viel darüber nachdenken soll

gleichzeitig Auseinandersetzung wegen Abschiebungsverfahren + Strafverfahren + keinen Job + unklare Studienwahl. 

„sehr instabil“ → 🔴 (~2–3/10)

Instabil 🟡 (~4–5/10)

Geht dennoch 🟢 (~6–7/10)