Albtraum – die besten Beiträge

Hey ihr Lieben, ich habe seit ca. 2 Wochen schlimme Alpträume von meinem Ex.

Ich habe ihn noch vor 1 Monat geliebt, aber ich hab es endlich geschafft, ihn nach langer Zeit los zu lassen. Der Kontakt ist seitdem abgebrochen da er mich nicht fair behandelt hat. Nun habe ich vor kurzem diese Alpträume bekommen und weiß nicht, was ich tun soll. Ich habe nichts, was mich an ihn erinnert, und es macht mich echt fertig, da ich auch kein richtigen Schlaf bekomme.

Hi, manchmal wenn ich Träume und von jemandem gejagt werde, werde ich immer langsamer so als hätte jemand auf Zeitlupe gestellt, damit gefangen werde. Bin ich der einzige oder ist das bei euch auch so?

Kann man Hypnose verwenden damit die Psyche Alpträume ausblendet und man diese dann nicht träumt ?

Hallo, Ich bin gerade aufgestanden (zumindest denke ich das ich wach bin). Ich weiß nicht wie genau ich das jetzt beschreiben soll.. Ich bin gestern Abend schlafen gegangen, hatte eigentlich nicht wirklich nen interessanten Tag gehabt. Als ich eingeschlafen bin, habe ich geträumt das ich unruhig schlafe. Ich hatte einen alptraum in meinem Traum, daraufhin bin ich aufgestanden und hab alle lichter an gemacht und irgendwann hab ich dann gemerkt das ich immernoch schlafe, kurz gefasst das ist immer und immer wieder passiert, ich war am schlafen, bin aufgestanden hab irgendwann gecheckt das ich schlafe und war wieder am schlafen, bin aufgestanden usw.. ich war halt nie wirklich wach.. In meinem Traum war ich zu besuch bei meiner cousine, hab da übernachtet, es war mitten in der Nacht und bin halt wach geworden und hab so alle Lichter angemacht, sie stand in der Küche und ich hab sie angesprochen, am anfang hat sie mir geantwortet und irgendwann dann nicht mehr, als wäre ich garnicht da gewesen, dann hab ich realisiert dass ich schlafe und bin dann auf einmal in meinem Zimmer aufgestanden (hatte wieder einen alptraum gehabt), ich bin an mein handy und wollte jemanden schreiben war wohl was wichtiges? (Keine Ahnung was die nachricht gesagt hat) nach dem ich ihr geschrieben hatte, bin ich in die Küche und meine Mom war da, hab wieder realisiert dass ich schlafe und hab meiner Mom gesagt "Mom ich schlafe" sie so "nein du bist doch wach" und ich nur so "Nein ich sehe gerade was ich Träume, ich schlaf in meinem Zimmer" und dann hab ich versucht aufzustehen.. es war echt schwierig es hat sich so angefühlt als wäre ich wie gelähmt.. Ich weiß nicht wie ich es beschreiben soll, als wäre ich auf k.o. tropfen und versuche dagegen anzukämpfen.. (ich war noch nie auf k.o. tropfen) ich weiß nicht, jedenfalls habe ich keine Ahnung ob ich gerade wirklich wach bin, oder ob das nicht wieder ein Traum ist, es war auf jedenfall ein ziemlich schlimmes gefühl zu denken das man wach ist aber eigentlich schläft (wiederholt) und ich hoffe es widerfährt mir nie wieder..

Ich weiß auch nicht ob meine depressionen einen einfluss darauf haben.. ich habe sehr selten alpträume, habe eigentlich ziemlich friedliche Träume (die nie sinn ergeben, aber ich glaube das ist normal)

Was genau war das überhaupt, ich habe es schon versucht zu googlen, aber nichts hat zugetroffen.. ich weiß nicht ob das eine schlafparalyse war oder nicht ich meine ich habe doch wirklich geschlafen aber hab halt gedacht das ich wach bin also eigentlich das gegenteil einer schlafparalyse?

Vielen Dank das ihr bis hier her gelesen habt, hoffe irgendwer kann mir da helfen

19/W

Liebe gf-community,

soeben hatte ich einen Albtraum. Ich werde nicht ausführlich beschreiben, was drin vorkam, sondern direkt die Symbolik beschreiben.

In dem Traum kam sehr viele warnende Hinweise auf Neid, Missgunst und Verrat vor, die Menschen auf mich ‚verüben‘ möchten. In dem Problem hatte ich Angst und Ekel empfunden, bin regelrecht darin untergegangen, als ich versuchte, diese du überqueren und drohte darin zu ersticken. Ein warnender Hinweis ist vor mir weggelaufen, dies deutete laut Traumdeutung auf Verdrängung hin. Noch dazu stehe ich im Wachleben einem Problem gegenüber, dass schwer zu lösen gilt.

Auch deutete der Traum auf Neid und Verrat innerhalb der Familie hin.

Tatsächlich ist alles wirklich auf ein wirkliches Problem zurückzuführen: es gibt einen Keil innerhalb einer Familiensituation, ganz besonders schlimm mit meiner Schwester, die sich besonders mir und mit meinen Eltern gefetzt hat, da sie insbesondere wieder einmal auf mich los gegangen ist und mich denunzieren bzw. Schlechtreden wollte.
Gestern dachte ich auch auf Kontaktabbruch nach, da ich es nicht mehr lange aushalte. Sie wird immer extremer und jetzt in ihrer Schwangerschaft und ihrem Höhenwahn ist sie besonders extrem zu mir. Ich schlafe aktuell auch sehr schlecht und gerade jetzt in dem Albtraum spüre ich in mir ein seelisches Ungleichgewicht. Bei Disharmonien bin ich auch sehr anfällig für...

Wie würdet ihr es für euch deuten und es lösen? Ich hab seit Jahren schon versucht mit meiner Schwester zu reden und meine Situation zu schildern, aber geändert hat sich nichts, im Gegenteil. Bei jeder kleinsten Kritik rastet sie völlig aus. Sie sieht immer nur sich und nicht andere.

Ich habe luzide Träume seit ich denken kann, habe aber lange Zeit nicht gecheckt, was man da alles schönes machen kann. Habe oft einen Riesenspaß in meinen Träumen, meistens fliege ich. Blöderweise treten immer häufiger luzide Albträume auf, meistens bei einem Schein aufwachen. Ich wache auf, merke dass ich träume und vom Schlafzimmer meiner Eltern knistert es bedrohlich, und ich weiß irgendwie, dass sie mich fangen werden, wenn ich mich nicht aus dem Staub mache. Dann springe ich eigentlich so gut wie jedes Mal aus dem Balkon, dass ich aufwache. Oft versuche ich in solchen Träumen die Kontrolle zu bekommen und versuche z.b. mir zu sagen dass es ein Traum ist und in die Luft zu fliegen, aber blöderweise werde ich jedes mal von dem Haus angezogen und es zieht mich wieder zurück auf den Boden, aber wahrscheinlich nur, weil ich so Angst habe. Auch ist es so, wenn ich in Träumen mit Leuten zusammen bin, werden die Personen plötzlich so komisch, und ich schaffe es nicht, die Gedankenkraft aufzuwenden, dass die Personen plötzlich verschwinden, weil sie zu bedrohlich sind und es wird nicht selten ein luzider Alptraum, vor allem weil diese Personen mich nie gehen lassen, und wenn ich weglaufen will, bin ich wie am Boden festgewachsen, und die Personen zerdrücken mich, so dass ich aufwache. Nicht selten ist das 2. Aufwachen auch ein Schein aufwachen, und das dritte und vierte auch. Mir ist bewusst, dass ich mit Gedankenkraft alles erreichen könnte, aber meine Angst lähmt mich, und sorgt dafür, dass ich nicht vom Fleck komme und schlimme Situationen im Traum nicht einfach zum Guten wenden kann. Dass man einfach positiv denken soll, ist leicht gesagt. Diese Nacht hatte ich z.b. mehrere Schein aufwachen. In einem ist meine Mutter in mein Zimmer gekommen, und ich wusste dass ich träume. Sie hat mich angeschrien ich solle gefälligst aufstehen ( in Wirklichkeit ist sie nicht so), dann ist sie in den Gang gegangen und hat ca 15 mal ganz schnell den Lichtschalter an und aus geschaltet. Und da soll man keine Angst bekommen😩 es ist allgemein so, dass die Personen in meinen luziden Träumen eher roboterhaft sind und gruselig, und nicht so, wie sie in echt sein würden. Würde solche Träume so gerne für schönen Sachen nutzen, aber die Angst und die unangenehme und gruselige Traum Atmosphäre machen irgendwie einen Strich durch die Rechnung. Habt ihr schon mal sowas ähnliches erlebt? Wisst ihr einen Rat? Freue mich über jede Antwort 😊

Hey, ich habe extreme Alpträume (teilweise auch Panikattacken nachts) bei denen ich sogar ins Bett mache. Das schlimme ist, dass das alles auch reale Situationen seien könnten woran ich garnicht erst erkennen kann ob es ein Alptraum ist. Ich weiß nicht wie ich aus diesen Träumen entkommen soll, da ich ja wie gesagt nicht erkennen kann ob es Alpträume sind.

Guten Tag

ich bräuchte bitte mal euren Rat. Ich w (18) bin schon seit 8 Monaten von meinem Ex Freund getrennt. Wir waren über 1&halb Jahre zusammen und hatten eine sehr toxische on off Beziehung aber ich habe ihn wirklich vom ganzen Herzen geliebt. Damals hatte ich sehr oft träume von ihm, hatte schon etwas Depressionen in der Trennungsphase- mir ging es noch nie so schlecht wie damals.
ab August verging das alles und ich dachte gar nicht mehr an ihn (bis auf kleine Momente). Hatte Ziele, Motivation und und und..

nun habe ich das Problem dass ich seit etwa 2 Wochen wieder ständig von ihm träume. Und das schlimme ist, dass er im Traum extrem gut dargestellt wird als wäre er ein Traummann und dann vermisse ich ihn automatisch. Oder bekannte Momente aus der Beziehung tauchen im Traum auf zb. wo wir uns nach einem Streit wieder versöhnt haben und wieder „eins“ zusammen waren.
auch Albträume habe ich in letzter Zeit sehr viele weshalb ich mitten in der Nacht ständig aufstehe und nie genug Schlaf habe.

ich muss zugeben, dass mir der Sex (mit ihm) oder generell Sex unbeschreiblich fehlt und ich beim mastubieren ständig an ihn denke und danach auch traurig bin. Sonst vermisse ich eigentlich nichts aus der vergangenen Beziehung ...

weshalb ist das so?

Danke für die Antworten! :)

Hey

Ich träume jede Nacht- also wirklich jede oder bzw ich kann mich immer daran erinnern.

Nur sind es leider fast immer Albträume die so real sind dass man meinen könnte es ist wirklich passiert.

Wie kann ich die stoppen? Ich habe ca 5h schlaf am Tag durch diese Träume.

Danke für eure Tips

Lg

Wie der Titel schon sagt, ruft meine Oma, die bei uns im Haus wohnt, wenn sie im Bett liegt (von morgen bis abends) ständig "Mama", "Hallo", "Maria" etc. oder sie betet extrem laut. Sie ist allerdings auch extrem schwerhörig, fast taub. Medikamente bekommt sie schon, allerdings helfen die wenig bis gar nicht.

Entweder meine Mama oder ich, gehe meistens zu ihr ins Zimmer und reden auf sie ein (du hast nur geträumt etc), dann schläft sie auch schon wieder. Manchmal steht setzt sie sich allerings auch auf und schüttelt den Kopf.Wenn man sie allerdings fragt, was los ist, zuckt sie nur mit den Schultern und sagt sie weiß es nicht. Klingt nach Albträumen oder beginnende Demenz? Die Uhr kann sie z.B. noch lesen, habe ich vor ein paar Tagen überprüft). Sie schläft halt sehr viel, wobei man das nicht wirklich schlafen nennen kann, wenn sie alle 10 Minuten ruft. Meine Eltern sind deswegen auch schon völlig fertig, gereizt und natürlich müde.

Kommt jemandem dieses Verhalten bekannt vor und kann mir helfen?

Hey ich trinke seit 3 Jahren keinen Alkohol mehr seitdem ich früher sehr viel getrunken haben als Teenager. Irgendwann reichte es mir und ich sage jetzt ich trinke nie wieder Alkohol. Doch ich träume sehr oft das ich was trinke und danach ein schlechtes Gewissen habe was hat das zu bedeuten?

Ich habe geträumt dass mein geliebter Hund plötzlich eingeschläfert werden muss. Ich habe geheult und geschrien in mein Traum aber niemand hat das interessiert, ich wurde ganz alleine gelassen. Ich bin dann heulend zum glück aufgewacht und bin zu meinen Humd gegangen.

Was kann mein Traum bedeuten? Ich hab immer Angst dass das ein Hinweis ist, also dass meinem Hund bald was passieren könnte ):

Jedoch wurde vor kurzem ein Hund den ich schon sehr lange kannte eingeschläfert und vielleicht hat sich meine extreme Angst meinen Hund zu verlieren damit einfach "vermischt"?

Kann mir bitte jemand helfen ?

Heute Nacht hatte ich einen Albtraum und ich weiß einfach nicht wieso ich sowas träume. Mein ex und ich (beide 23) waren 9 Jahre zusammen. Er hat mich öfters betrogen und angelogen und andere Sachen. Er hat immer viele Frauen in unsere Beziehung gebracht und mich sogar mal geboxt nachdem ich ihm eine Backpfeife gegeben habe und ihn mit einer anderen getroffen habe weil er mit einer ,,einen schönen Abend verbringen wollte”. Und solche Sachen sind oft passiert. Unsere Trennung ist jetzt fast 3 Monate her mit Kontakt Abbruch und ich habe oft solche Angstzustände. Habe nach der Trennung gehört, dass er alles umdreht und richtig viele Lügen und Quatsch über mich erzählt. Seine Freunde denken ich sei richtig schlimm (obwohl ich alles für ihn tat).

habe heute folgendes geträumt: dass ich irgendwie in Wohnung gegangen wo er wohnt (WG) und an seinem Handy war. Habe dann durch sein Handy geguckt und gesehen, dass er mit vielen Frauen schreibt (hat er immer) aber mit dieser einen hat er über mich geschrieben. Dann habe ich gesehen, dass er direkt mit ihr zusammen war nachdem wir uns getrennt haben obwohl er immer schlecht über sie geredet hat bei mir. Plötzlich schmiss jemand das Handy aus meiner Hand und hielt ein Messer an meine Kehle und das war er. Er hat’s langsam durch meinen Hals gestochen und ich habe geschrien aber bin dann Gott sei Dank aufgewacht. Wieso träume ich sowas? Hilfe :(

Ist mal etwas eingetroffen was du jemals geträumt hast oder kann es das gar nicht geben in der Form? Mehr als ein paar déjà vues hatte ich nicht, so weit ich mich erinnern kann.

LG

Kann man theoretisch durch einen Alptraum sterben? Also kann man theoretisch durch den schock einen Herzinfakt bekommen und sterben? Wenn, gibt es dazu dokumentiere Fälle?

Hallo ihr da draußen. Hab heut Nachmittag nachdem ich vom Studium kam was seltsames geträumt und würd gern von euch wissen, was dieser Traum denn zu bedeuten hat.

Es war ein Traum mit vielen verschiedenen Zusammenhängen. Zuerst war ich bei einem Mädchen und ging shoppen dann aufeinmal war ich bei ihr zu Hause (ich kannte das Haus ned ging im Traum davon aus dass es ihr Haus war auch das Mädchen kannte ich nicht) ich bin dann in den Keller geflohen weil ich Angst hatte aber dann kamen 2 Mädchen aus meinem Studium und fragten wo ich denn hin wolle das eine fremde Mädchen war verschwunden. Plötzlich sah ich wie ich zusammenbrach und ein Mädchen aus dem Studiengang mir das Leben rettete in dem Keller dieses fremden Mädchens, welches nicht mehr da war. Das Mädchen aus dem Studiengang hatte mich durch Reanimation wiederbelebt ich war dann in einem OP Saal und ein Lehrender von meinem Studiengang war der Opereteur und meinte ich bekomme ne neue Lunge und hatte so ein Plastikteil da was eine Lunge demonstrierte. Der Studien Lehrende meinte das würde ich eingesetzt bekommen von ihm. Ich habe nur geschrien und geschlagen. Dann war ich plötzlich im Klassenzimmer von meinem Studiengang. Da meinte das zweite Mädchen welches bei der Reanimation nicht viel gehandelt hat, dass sie im Internet ein Video gesehen hat. Meine ehemalige Freundin von mir hat das Video gemacht während ich einen epileptischen anfall erlitt und mich sah man bewusstlos und zappelnd auf dem Video. Diese ehemalige Freundin hat anschließend auf snapchat story dieses Videl veröffentlicht. Die Mädls haben mir geholfen und die restliche Klasse hat blöd gelacht aber dann hieß es ich solle meine Epilepsie bei einem Referat erklären. Die nächste Szene war, dass ich vom Bahnhof heim fuhr mit einem Fahrlehrer den ich ned kannte und der auch ned von meiner jetzigen Fahrschule ist sondern ein wild fremder. Ich war dann mit meinen Eltern im Auto und der Fahrlehrer fuhr. Ich hatte Angst da er so wild umherfuhr ich schrie und plötzlich waren wir zu Hause dann aufeinmal klingelte es an meiner Haustür und ich machte auf es war der Fahrlehrer und er meckerte mich an da ich die Fahrstunde schwänzte. Dann hab ich um Hilfe geschrien und er war weg dann kurz darauf habe ich von diesem Fahrlehrer eine SMS bekommen, dass ich ein A...loch bin und er mich finden würde ich bin dann zu meinem Papa und habe ihm die SMS gezeigt und dann bin ich aus dem Traum erwacht aber mit Schrecken. Man muss auch dazu sagen dass ich Epileptikerin bin und ich vor kurzem eine Freundin verlor die mich in bewusstlosem zustand filmte aber es wurde nie was veröffentlicht zum Glück. Was hat der Traum zu bedeuten?

Hey leute, ich bin gerade so gefühlt eine halbe stunde nach dem eindchlafe, mit einem lautem höllischen schrei aufgewacht. Er klang wie, als würde ich die größte folter meines lebens erleiden. Ich weiß nicht, ob der schrei nur in meinem kopf, oder echt war. Ich bin aufjedenfall panisch und mit großer angst aufgewacht. Normalerweise erinnere ich mich an meine träume, aber diesesmal erinnere ich mich nur an den schrei und das aufwachen.

Ich bin 23 und meine Albträume kann ich an einer Hand abzählen. Die einzige änderung in meinem leben ist, das ich für eine woche morgens um 3 brot ausfahren muss. Heute ist tag 2.

Sogar jetzt noch hält sich die leichte panik und angst in meinem körper. Was zur hölle war das?

Hallo liebe user,

ich hatte geträumt das mein Auto nicht mehr funktioniert hat also keine Bremse kein Gas garnichts und das Auto ein Berg runterrollte. Ich hatte Schweißausbrüche und sehr viel Angst bekommen weil es sehr krass für mich war, wie ein Albtraum.

Was bedeuten eigentlich Albträume und wie entstehen die, weil ich darüber eigentlich nie nachgedacht habe.

Vielen Dank für eure Antworten im Vorraus.

LG

Hallo ich habe ein wirklich ernsthaftes Problem ich habe auf google und auf Yt gesucht aber nichts gefunden es geht um meine Träume manchmal wenn ich müde bin aber nicht einschlafe sondern am handy bin fange ich manchmal an zu träumen aber während ich wach mein Körper fängt an zu kribbeln ich es sind immer monster in diesem eigenartigen Traum aber keine Monster die man sich selbst ausgedacht hat sondern monster die man aus YouTube kennt zumbeispiel granny oder Horror spiel Charaktere ich kann den Traum beeinflussen und kontrollieren aber ich kann dann man Körper nicht mehr kontrollieren und diese Träume gehen nur 1 Minute oder so bis ich wieder die Kontrolle über meinen Körper habe sowas passiert öfters manchmal und ich kann auch nur mit Gewalt aus diesen Träumen entkommen und noch etwas hatt einer von euch auch so etwas denn ich glaube nicht das ich der einzige bin