Wie kann man aufhören sich ständig rechtfertigen zu müssen?
Ich weiß nicht mehr was ich machen soll. Ich habe ständig das Gefühl mich für alles rechtfertigen zu müssen und das ist ziemlich stressig. Erst recht weil gewisse Menschen mich provozieren, damit ich mich rechtfertige und dann machen sie sich über mich lustig, obwohl ich einfach nur die Wahrheit sage. Ich bin ein sehr geduldiger Mensch und auch relativ unproblematisch, aber sobald man mir Vorwürfe macht die nicht stimmen, muss ich mich direkt rechtfertigen obwohl ich das garnicht will aber ich will auch nicht, dass Sachen über mich gesagt werden die nicht der Wahrheit entsprechen. Dadurch das ich mich oft rechtfertige biete ich den Leuten, die mich provozieren eine große Angriffsfläche. Es fällt mir aber wiegesagt sehr schwer Vorwürfe auf mich sitzen zu lassen oder einfach zu ignorieren.
Ich weiß echt nicht was ich machen soll, damit dieses ständige rechtfertigen aufhört.
Das belastet mich sehr und geht mir ziemlich auf die Nerven.