Ist das Gut 37,5 Kg Drücke Fitnessstudio?
Hallo ich drücke derzeit 35,6kg Schulterdrücken bin 19 findet ihr es gut oder schlecht bitte nur die Antworten die Ahnung haben und keine ahnungslosen nämlich die nichts ins Gym gehen wissen nicht wie schwer Hanteln sind da man es nicht mit normalen Gewichten vergelichen kann
Lg
Das Ergebnis basiert auf 15 Abstimmungen
4 Antworten
Wenn du es auch sauber drückst, dann ist das ordentlich
Wenn du weiblich bist-ja.
Männlich- kommt drauf an, wie lang du trainierst.
Ich bin w und packe momentan 14kg/Seite, trainiere aber auch erst seit paar Monaten
Jeder fängt mal klein an, bleib dran und du wirst besser mit der Zeit :^)
Ich drücke momentan auch nur 75kg pro Hand, aber wayne...
juckts.
Das ist jetzt ein bisschen verwirrent, weil man nicht so ganz weis ob du 35,6kg pro hantel oder insgesamt meinst. 35,6kg pro hantel ist schon ganz gut. Gut ist halt relativ, für einige ist 10kg gut, für den anderen 80kg.
schwer Hanteln sind da man es nicht mit normalen Gewichten vergelichen kann
Der Satz ist schwachsinn. Hanteln sind so gesehen sogar leichter zu heben als "normale gewichte" da man sie besser angreifen kann.
in der Frage steht 35, das ist aber auch egal da 2,5kg fast egal sind. Man müsste jetzt halt noch wissen wie viele Sätze und Wiederholungen du damit schaffst.
Oh sry Tippfehler! 37,5kg schaffe ich derzeit 6 mal Sätze 3 sprich 18 insgesamt dann runter auf 35kg auch 6/5 mal
Ja muss! Um Muskeln aufzubauen muss man was Fakt ist bis zum Muskelversagen kommen!
Nicht 35? 37,5kg pro Hantel