1. Muskelkater ist kein Indiz für Muskelwachstum, eher im Gegenteil
  2. Progressive Overload ist wichtig. Du willst dich ja auch steigern und im Hypertrophiebereich bleiben. Wie willst du ans Muslelversagen mit 8-12Wdh kommen wenn das Gewicht zu leicht ist?
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Ist Long Covid..

Toller Lehrer.. Und wenn du ein gebrochenes Bein hast bekommst du ne 6, weil du humpeln musst?

Long Covid wird nicht unbedingt anerkannt... Danke @Querdenker. Ist auch nicht so dolle erforscht leider.. Bist du geimpft? Manche berichten von einer Besserung nach der Impfung.

Zum Arzt solltest du auf alle Fälle.. Lungenfunktionstest machen, dann stellt ein normaler Arzt auch ein Attest aus.

Gute Besserung

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Wenns ihr gefällt.. Nur in dem Alter finde ich es kritisch. Leider ist es in unserer Gesellschaft so, dass selbst so junge Mädchen schon von Männern sexualisiert werden. Davor muss man sie schützen in dem Alter. Klar ist das Mist und eigentlich sollte man die Söhne besser erziehen. Aber da geht es um den Schutz des Mädchens. Und in dem Alter ist der Mut, sich gegen Übergriffe zu wehren, noch geringer

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Ja würde ich

Dass du Ekel empfindest, wenn er übergriffig wird, finde ich nur logisch.

Er kann seine Gefühle auch nicht einfach abstellen. Das tut nur beiden Seiten unnötig weh und im schlimmsten Fall wird er noch übergriffiger

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Ja. Da du Hormone zu dir nimmst. Bzw dein Östrogenspiegem steigt. Legt sich leider wieder wenn du die absetzt.

Fu Fact: Kurz vor der Periode kann die Körbchengröße bis zu 1 Nummer größer werden

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Das Wetter :P

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Ehrlich gesagt find ich es sogar besser wenn meine Freundin nicht rasiert wäre 😂 Also per se ist es natürlich absolut egal.. Aber man setzt damit ja auch irgendwo politisch ein Statement und das finde ich sehr wichtig 😌

Schminken ist mir eigtl auch egal. Ich schminke mich selbst auch fast nie..

Und Haare sind halt Haare :D Mein Typ sind eher längere Haare, aber ich finds ziemlich egal wie dir gestylt sind bzw ob

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Ich denke sie geht weiter.. Guck dir mal die 12-Jährigen heutzutage an.. Dann verstehst du was ich meine 😅

Fühl mich so alt wenn ich das sage

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Finde ich super!

Die Seife auf dem Bild kenn ich nicht,

generell funktioniert das aber sehr gut für mich. Eif in den Händen aufschäumen und in die Haare einmassieren.

finde es toll dass du das ausprobieren möchtest :)

Viel Erfolg

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Normal und entweder ONS auf ner Party oder so.. Was ich nicht mache würde. Auchc oral werden Krankheiten übertragen...

Warte eif bis du ne Freundin hast

Stichwort Passionsfrucht

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Hm.. Schwierig. Erstmal ist es wichtig, der Person viel Freiraum zu lassen, nicht zu schnell zu viel verlangen. Gibt ihm alle Zeit der Welt.

Und versucht, langsam wieder Kontakt aufzubauen.. Nicht zu lange.. bzw zu viel.. Und schenk ihm vielleicht was.. Muss nicht mal materiell sein.. Koche ihm bspw sein Lieblingsessen

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