Am Tag 5-6 Stück Zuckerwürfel (in Heißgetränke). Ist der tägliche Konsum in dieser Menge extrem ungesund?
6 Antworten
Hallo SophieeeT, 👋
Am Tag 5-6 Stück Zuckerwürfel (in Heißgetränke). Ist der tägliche Konsum in dieser Menge extrem ungesund?
nein,
diese Menge (~20 g) ist nicht ungesund
und schon garnicht extrem ungesund.
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️🪶
Okay, Dankeschön. Weil hinzu kommt noch, dass ich oft auch noch mal schoki oder ein Stück Kuchen esse.
Nein, ich bin normalgewichtig und meine Blutwerte sind in Ordnung
zucker ist ungesund, hebt aber die lebensfreude, und das wiederum ist gesund.
das gleiche gilt für nikotin, alkohol und andere "drogen". man sollte vielleicht nicht jedes gramm auf die goldwaage legen. kritisch wird es, wenn man sich daran gewöhnt und die dosis steigern muss, um noch ein zugewinn an lebensfreude zu erhalten. genau das ist der knackpunkt,
ernährst du dich ansonsten zuckerarm, machen die paar würfelchen gar nichts. ernährst du dich den ganzen tag von kohlehydraten, kuchen, schokolade, soda (cola) und weißbrot, solltest du dir überlegen, auch mal auf was davon zu verzichten.
mein zahnarzt hat mir mal gesagt, es wäre mit zunehmendem alter ungefährlicher, karies zu bekommen "weil die pflege gründlicher wird, und der bunte teller kleiner".
er hat nicht gesagt, dass es keinen bunten teller mehr geben darf ;)
das gleiche gilt für Nikotin…
Nein, Nikotin ist weder ungesund, oder
schädlich, noch ist Nikotin eine "Droge“!
wie lustig. auf der einen seite so ziemlich die gesamte wissenschaft, auf der anderen seite du mit dieser fundierten meinung...
lies mal:
https://www.kmdd.de/infopool-und-hilfe/suchtmittel/nikotin
https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/rauschmittel/nikotin/index.html
Stellungnahme
des Einzelsachverständigen
Prof. Dr. Bernhard-Michael Mayer,
Karl-Franzens-Universität Graz,
Institut für Pharmazeutische Wissenschaften
…………………
Die Einstufung von Nikotin
als Suchtgift wird von der
aktuellen Fachliteratur
nicht unterstützt [8].‼️
…………………
nun ja, in ein heissgetränk wird man nikotin auch nicht einrühren, denke ich...
mayer setzt sich bekanntermaßen schon lange für das rauchen von e-dampf zigaretten ein. er hat die allgemein als tödlich bekannte dosis nikotin heraufgesetzt, weil sie auf falschen forschungsergebnissen beruhte. weniger tödlich ist es deswegen nicht.
und das dampfen propagiert er nicht, weil es so gesund ist, oder weil es nicht süchtig macht, sondern nur, weil es weniger schädlich ist, als tabakrauchen.
der begriff "droge" wird im allgemeinen verwendet, wenn es um einen stoff geht, den man aufnimmt, um eine wirkung zu erzielen, zb auch bei medikamenten. im landläufigen sprachgebrauch aber wird er verwendet, um suchtgefährdende stoffe zu bezeichnen.
ich wüsste nicht, warum das rauchen von zigaretten, oder meinetwegen auch die aufnahme von nikotin in anderer form nicht süchtig machen soll. vom papier der zigaretten wird man jedenfalls nicht süchtig - sondern von der wirkung des nikotin.
mayer setzt sich bekanntermaßen schon lange für das rauchen von e-dampf zigaretten ein.
Falsch❗️
Da man E-Zigaretten überhaupt nicht
rauchen kann, setzt sich Prof. Dr. Mayer
logischerweise auch nicht für das Rauchen
von E-Zigaretten ein.^^
vom papier der zigaretten wird man jedenfalls nicht süchtig - sondern von der wirkung des nikotin.
Schon wieder falsch❗️🤦🏻♀️
nun ja. du sagst falsch, ich sag richtig. und?
die informationen über herrn prof dr mayer, den ich heute morgen noch nicht kannte, habe ich gegoogelt. nachlesen darf das jeder der mag.
mit der fragestellung allerdings hat das hier schon lange nichts mehr zu tun.
aber keine angst. ich rauch weiter meine zigarre zu sylvester und werde sicherlich nicht süchtig, ich vermeide weiterhin nach papier stinkenden zigarettenqualm und nach rosenwasser duftenden vape dampf, die fragestellerin benutzt weiter ihre zückerchen, und du kannst meinetwegen soviel und auf welche weise nikotin zu dir nehmen wie du magst. oder auch dagegen kämpfen - es wird mich nicht weiter interessieren. viel spass weiterhin...
.
Selbstverständlich kann jeder googeln und nachlesen, aber trotzdem kann man immernoch keine E-Zigaretten rauchen.
Es sei denn, man 🔥zündet🔥sie an und inhaliert dann den extrem schädlichen Rauch… bäähh… 😖
Und ja, selbstverständlich nehme ich weiterhin etwas Nikotin zu mir, wie ich es mag. Warum? Wegen der vielen positiven Eigenschaften….deshalb.
Es gibt keinen Grund, gegen positive Eigenschaften zu kämpfen.
Und dir auch noch weiterhin viel Spaß beim extrem schädlichen🔥Rauchen🔥von Zigarren.
von der Verdauung her ist das noch ok. Aber wegen Karies koennte es auf Dauer Probleme geben, wenn man auf den Tag verteilt mehrere Suessgetraenke konsumiert. Dadurch herrscht im Mund quasi permanent ein saures (Zucker bildet Saeure) Milieu, das den Zahnschmelz angreift.
Pro Tag sollte man maximal 50 Gramm Zukcer konsumieren. Ein Stück Würfelzucker in Deutschland hat 3 Gramm.
5-6 Stück Würfelzucker sind also 15-18 Gramm, also nicht mal die Hälfte der Tagesdosis.
Ok, aber ich esse öfter auch noch schoki oder ein Stück Kuchen und so. Zwar nicht täglich, aber auch nicht selten
Es sollte halt allgemein gesehen nicht zu viel Zucker werden. Und da geht es nicht nur um süßes Essen. Auch in Ketchup zum Beispiel ist Zucker enthalten.
Ungesund ja - extrem ungesund nein
Danke für den ⭐️lG 🙋🏻♀️🪶