Hattet Ihr Schlafstörungen und habt Ihr die genaue Ursache herausfinden können?

3 Antworten

Ich werde öfters nachts wach. Wahrscheinlich psychisch bedingt.

Da kann man einen Psychiater aufsuchen und eine überweisung von Hausarzt holen.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Timo3681 
Beitragsersteller
 08.09.2025, 11:55

pianoforte78

Hat man bei Dir die Ursache finden können und was war es genau?

pianoforte78  08.09.2025, 12:54
@Timo3681

Nicht genau es würden mir schlafmittel von arzt angeboten die habe ich aber abgelehnt mitlerweile kann ich wieder normal schlafen.

Ich habe Sachen, die meinen Selbstwert nach unten drücken beendet. Dazu ein kleines Ritual angefangen wie Lesen.