Ich besitze mehrere dieser Ängste

Mir irgendwie nicht🙁

Ich weiß gerade nicht was ich am besten tun soll. Ich hab mit einer Freundin etwas Intensiver geschrieben und sie hat mir sehr viele Nachrichten geschrieben und einige Sachen anvertraut. Ich hab ihr am Sonntag gesagt das ich es noch etwas Sacken lassen muss aber auf jeden Fall noch auf alles eingehe.

Es sind nur leider weitgehend Sachen beziehungsweise Themen mit denen sich mein Kopf gerade nicht so gern befassen will, weil ich dann noch Nachdenklicher und trauriger werde aber so lasse ich sie warten und verschiebe ein wichtiges Gespräch. Fühle mich mit beidem doof und die Grübelggedanken und Ängste sind dazu auch noch da.

Hat jemand für mich ein paar Tipps wie ich mich eher gerade dazu aufraffen könnte. Angst mich mit diesen Themen zu beschäftigen ist es in erster Linie im Bezug auf unsere Freundschaft.

Bin ich hier die einzige, die der Meinung ist, dass Frauen nicht in der Bundeswehr sein sollten und zum kämpfen trainiert werden sollten. (Mal abgesehen davon, sollten auch Männer nicht zum Kämpfen trainiert werden...)

Ich meine, dass Frauen eine andere Bestimmung haben, nämlich die, dass sie Kinder gebären können und ihren Körper dahingehend schonen sollten, um gesunde Kinder ins Leben zu führen. Sie sollten sich nicht solchen brachialen Dingen aussetzen wie gewaltsame Kämpfe, die evtl ihrer oder der Seele des Babys schaden könnten.

Ich meine das auch allumfassend, d.h. ich bin der Meinung, dass gewaltsame Auseinandersetzungen endlich ein für allemal beendet werden sollten, damit unsere Babys keinen Schaden an ihrer Seele nehmen, weil ich meine, dass jede Form von Gewalt - egal, ob man davon hört, liest oder Bilder im Fernsehen sieht - haben Auswirkungen auf unsere Seelen und auch auf die Seelen von Babys. Babys kommen bspw verängstigt zur Welt, weil die Mutter die ganze Zeit während der Schwangerschaft schon angespannt war.

Bei Frauen, die aktiv im Dienst der Bundeswehr dienen, ist eine derartige Anspannung normal. Werden diese Frauen Mutter, sind die Kinder viel ängstlicher als Kinder von Frauen, die nicht in der Bundeswehr dienen.

Es ist wie ein ewiger Kreislauf: Die ständig gewaltbereite Welt erzeugt, ängstliche Kinder, die wiederum nach Schutz rufen, weil die Gewaltbereitschaft in ihrer Welt sie ängstlich und übervorsichtig gemacht hat und sie nach präventiven Schutz riefen liess, sprich: sie wollen ein Militär, Leute die den Kopf für sie hinhalten und sich schlagen oder sogar töten lassen. Dabei können sie nicht vergessen, dass diese ganze Gewaltbereitschaft nicht unbedingt mit einer wehrhaften Armee eingedämmt werden kann. Es ist deren Angst vor Gewalt, die eingedämmt werden müsste.

Darum bin ich der Meinung, sollten wir alle Kräfte dafür aufbringen, dass es in Deutschland niemals zu einem Krieg kommt, und dass wir eines Tages den Kriegsdienst ganz abschaffen können.

Und vor allem sollten Frauen nicht zu Kämpferinnen trainiert werden, damit ihnen die Chance, gesunde Babys zur Welt zu bringen, nicht genommen wird.

Es wäre vorteilhaft für uns alle, denn nicht - ängstliche Kinder bedeutet gleichzeitig auch nicht - ängstliche Erwachsene, die in der Lage sind, Konflikte mit Worten beizulegen und nicht gleich die Fäuste schwingen zu lassen.

Guten Abend allerseits!

Ich habe ein "mehr oder weniger" Problem. Ich interessierte mich in der Vergangenheit für die islamischen Bräuche, die Kultur und allgemein die Religion. Mein Standpunkt war und ist sehr, sehr liberal.

Ich glaube, dass es außer Gott keinen Gott gibt. Jeder kann ihn nenne, wie er/sie möchte. Karma, Universum, Kraft... egal. Jeder soll das glauben, was er/sie möchte.

Nun wurde ich von einem muslimischen Bekannten dazu gebracht, mit dieser Einstellung mal eine Moschee zu besuchen. (Das Glaubensbekenntnis der Muslime beinhaltet nämlich u.a., dass es keinen Gott, außer Gott selbst geben würde.)

Mit der Zeit werden allerdings nun Dinge von mir verlangt, die ich nicht tun möchte oder kann. Es kam zu sozial peinlichen Situationen (mit einem Glas Bier erwischt, nicht gebetet etc.) und etwas unangenehmen Gesprächen.

Obwohl ich mehrmals äußerte, nicht weiterhin belehrt werden zu wollen, werden mir Suren aus dem Koran geschickt, in Vergangenheit sehr eindeutiger Islam-Content auf TikTok gesendet, mich zu einer Rückkehr aufgefordert oder gar die Äußerung in den Raum gestellt, ich sei Opfer von den Kräften des Teufels, da ich vom richtigen Wege abkäme...

Nun reicht es mir. Ich habe mir die Religion angeschaut, da sie mich interessierte und nun wurde ich in Dinge verwickelt, die ich nicht möchte. Ich bin privat Musiker und Produzent - Musik ist haram. Ich umarme (berühre meine Freundin) - verboten...

Kurz zur Info: Als Muslim ist es deine Pflicht Menschen vom Islam zu überzeugen, oder Gläubige mit einer unfassbaren Hartnäckigkeit zum richtigen Wege zu führen.

Wie kann ich den Kontakt simplifizieren bzw. reduzieren? Ich möchte nicht mehr belehrt werden, wenn ich mehrmals sagte, ich möchte es nicht? Habt ihr Ideen? Weitere Schritte?

Ich wünsche euch Allen einen ruhigen, friedlichen Abend. Bitte weder Muslime, noch Ungläubige beleidigen. Das kenne ich von beiden Seiten. Wir sind hier, um einen respektvollen Diskurs zu führen.

Euch das Beste, in Hoffnung auf eine hilfreiche Antwort.

Er wird dieses Jahr 4.. Er ist unheimlich lebendig, flitzt immer durch die Gegend, tobt, spielt..alles sehr schön.. Er ist ein kleiner Stuntman...

Aber sobald er anfängt Klettermaxe zu sein, gibt es immer malwieder einen Moment wo er förmlich gerettet werden muss, da er sich sonst böse verletzen kann... Wenn er zB versucht in der Küche die Vorratskammer auf zu machen ...der harte Steinfliesenboden... In der Notaufnahme kennt man ihn schon...Er hat sich leider schon etwas gebrochen.

Ist das einfach das Alter, oder sollte man mit ihm mehr Übungen machen auf dem Spielplatz und im Wald... ihm zeigen, "du musst dich richtig fest halten hier"..und Balancier Übungen auf Holzstämmen und so weiter..Immer in Begleitung. Er trinkt gerne Milch und Obst, Gemüse... Calcium für seinen Knochenbau..

Würdet ihr sagen, er muss einfach "auf die Nase fallen" um zu lernen ? man möchte natürlich auch nicht, dass er Ängste entwickelt..

Und zu streng sollte die Erziehung natürlich auch nicht sein. Aber manchmal geht es nur so, wenn er einfach Richtung Straße flitzt... er kann Gefahren noch nicht einschätzen... Wie macht ihr das alles ?

Ich hab das schon seit längerem das ich vor meinen inneren Auge Augen sehe das macht mir Angst sie wirken bedrohlich. Manchmal geht das bis zu einer halben Stunde oder länger, Bilder die ineinander über gehen. Menschenaffen, Tieraugen… Ich öffne Zwischendurch die Augen aber wenn ich sie dann schließe geht „ der Film“ weiter. Hat jemand ähnliche Erfahrung oder eine Erklärung?

Jeder Job macht zwar Spaß und fordert euch, aber er hat natürlich auch Schattenseinen.. Manche Jobs machen einen psychisch kaputt, andere physisch...der Rücken leidet...Ob Bürojob oder als Altenpflegerin....was ich im übrigen sehr schade finde, dass viele jobs nicht wert geschätzt werden :( .."Los helf mir hoch du ****...Wofür arbeiten sie dann überhaupt hier???"...

Das ist der Hammer was im Alltag abgeht!

Aber es gibt natürlich auch noch wertgeschätzte Berufe, wo man einen Präsentkorb vom Chef bekommt und Blumen oder Sekt von den lieben Kunden...

Aber mal ehrlich, würdet ihr euren Job zB nach 10 oder 20 Jahren oder schon nach 5 sagen, ich muss hier raus.. Ich brauche mehr Bewegung, ich brauche mehr Ruhe... statt Stress arbeitest du dann im Blumenladen und machst schöne Sträuße für Omas und überhörst diese die dir sagen "Was verkaufen Sie denn hier für ein welkes Unkraut!!" :-D :-P

Welchen Rat würdet ihr generell unsicheren und sehr ängstlichen Menschen geben? Was würdet ihr zu jemandem sagen, der dazu tendiert, sich viel zu viele Sorgen/Gedanken zu machen, um ihm ein bisschen so einen „Aha“ Moment zu geben?

Freue mich auf alle Antworten :)

Ich mach dieses Jahr mein Abitur und werden 19 und hab keine Ahnung was ich dann machen soll, ich hab nicht mal eine richtig wo ich eine Ausbildungen beginnen will. Ich Weis auch noch Tasse mir Spaß macht. Ich Weis nur dass ich nicht studieren will. 
Zuerst wollte ich reisen aber alleine traue ich mich nicht und ich kann doch nicht ein Jahr zuhause sitzen und nichts machen. Ein Jahr jobben ist doch auch keine gute Idee oder?

Ich Weis nicht ob ich einfach eine Ausbildung Anfang soll. Ich fühl mich aber noch nicht bereit dazu ins Berufsleben einzutreten, geschweige denn Weis ich was ich werden will. 

Ich hab allgemein sehr viel Probleme mit mir selbst und meinem Leben was dass ganze noch viel schwerer macht. Ich habe Angst. Ich traue mich nicht mal ein Praktikum zu machen. Ich hab Angst davor was andere denken wenn ich jetzt nicht direkt eine Ausbildung starte.

Ich war auch schon bei einer Berufsberatung aber das hat mir auch nicht geholfen. Ich fühl mich einfach wie ein hoffnungsloser Fall, jeder im meinem Umfeld Weis was er werden will auser ich. Warum bin ich so anders? 

Würdet ihr mir empfehlen einfach eine Ausbildung irgendwo zu machen oder doch lieber ein Jahr jobben und erst nächstes Jahr eine Ausbildung anfangen? Aber was wenn ich nächstes Jahr auch nicht Weis wo ich die Ausbildung machen soll?

Ich Weis einfach nicht mehr weiter und mach mir so viele Gedanken, bin zurzeit deshalb so im Stress und mir geht es garnicht gut weil ich nicht Weis was ich machen soll. Und alle Außenstehenden erwarten von dir dass du dich entscheidest und weist was du willst, ständig die Frage was machst du nach dem Abi oder du solltest dich langsam entscheiden setzt mich sehr unter Druck. Vielleicht hat ja jemand ein Tipp. 

Ich bin seit heute mit meinem Freund 9 Monate zusammen, aber seit 3 Monaten ist die Beziehung schon etwas kaputt, weil er mich mal viel angelogen hat und ich eben ein Mensch mit Vertrauensprobleme bin und er das wusste, dazu haben wir viel gestritten so das mich Silvester unwohl bei ihm fühlte (dazu hab dort viel mit meiner Mutter über die probleme geschrieben worauf mein Freund mich nicht bittete nein er hat mir befohlen ich darf mit meiner mum und niemanden über meine Probleme reden und kein um rat fragen, es nur mit ihm klären) und er wieder mit mir gestritten hat und ich lieber zu meinen Eltern fuhr und mich momentan auch etwas selbst weigere zu ihm zu fahren weil will nicht das er wieder mit streiten anfängt,dies hat meine Gefühle etwas weggedrosselt, aber lieben irgendwo tue ihn noch aber nicht mehr so stark, mir ging das alles sehr nahe. Wir haben aber versucht so neustart zu machen auch wenn es mir schwer fällt und er sich nicht so bemüht, das einzige über was er immer viel redet ist Arbeit. Ich fühle mich jedenfalls sehr blockiert in der Beziehung und wollte fragen wie kann man das beheben (Akupunktur und Akupressur kann ich nicht machen da an Epilepsie leide) und weiß nicht wie das sonst wegkriege und diese Angst vor Streit, manchmal frage mich ob diese Beziehung überhaupt noch Sinn macht.

Hallo

ich habe vor ein paar Tagen einen Traum gehabt mit Blutegeln an mir.
ich habe sie dann weggemacht und Abdrücke blieben an meiner Haut.

Ich habe im Internet verschiedenes zu Blutegel-Träumen gelesen. Krankheit, Verrat, falsche Karriereentscheidungen, etc

Alles sehr beunruhigend und ich weiß nicht, was es bedeutet. Kann mir jemand helfen?
Sollte ich zum Arzt gehen wegen eines Check-Ups vllt? Was sollte ich dann am besten machen lassen?
Oder kennt sich jemand aus darin und kann mir bei der Traumdeutung helfen bitte?

Wie war das das bei euch ? Ich will nixhtmehr alleine sein aber ich habe das Gefühl ich kann keinem mehr vertrauen, da meine letzte Beziehung mich so schwer verletzt hat und ich zu 100% sicher war das wir zusammen alt werden. Jetzt hab ich das Gefühl das jeder Kerl das so macht , entweder was verheimlicht oder einfach verschwindet. Wie konntet ihr wieder vertrauen lernen ?

Liebe Community,

ich hätte einmal eine Frage und zwar wie kann ich mit Verlustangst umgehen ? Diese ist nicht immer da, nur in gewissen Situationen.

Szenario 1: Ich und meine Partnerin wissen beide das wir einige Baustellen haben, aber wir lieben uns und wollen beide dran arbeiten. Nun ist mein Problem, aber seit kurzem hat Sie wieder Kontakt mit ihrem damaligen Ex und besten Freund, dem habe ich zugestimmt, weil Sie damals schon mal befreundet waren während unserer Beziehung, was mich nur störte war wie er mir gegenüber mit seinem besten Freund war. Nun bekomme ich, aber Angst, weil ich zum ersten Mal an ihrem Handy war und da sowas wie ich würde gerne kuscheln gelangen habe und ich hätte gerne eine Massage sagte er.
Ebenfalls hatten wir, deshalb gestern ein Gespräch und Sie fragte, was denn wäre wenn es wirklich mal dazu kommen würde das da Gefühle kommen. Ich meinte dann dann wäre es so, würde es nicht feiern, aber Gefühle kann man nicht steuern. Aber habe nun ein wenig Angst das da wirklich was schon am grübeln ist. Und meiner Meinung nach hat er einfach gewisse Eigenschaften die ich nicht habe, aber auch Visionen die sich mit ihren übereinstimmen , deshalb meine Angst.

Was kann ich da tun ?

Vielen dann vorab schon mal.

Ich habe sehr oft luzide Träume. Beispielsweise heute während einem Powernap, das Problem ist: ich kann sie nicht kontrollieren.

Früher konnte ich oft nicht reden im Traum, dieses Mal habe ich es geschafft & habe versucht Dinge im Traum zu ändern. Hat aber nie geklappt.

Der Traum hat in der Nacht gespielt & ich wollte es Tag werden lassen, dann habe ich immer laut gesagt „im nächsten Raum ist Person x“ und es hat nach dem dritten oder vierten mal funktioniert, allerdings war eine komplett andere Person dann dort.

Zudem merke ich wie ich im klartraum nicht ich selbst bin. Ich kenne Informationen aus der realen Welt, aber ich handle anders, tue Dinge die ich hier nicht tun würde.

Was ist eure Erfahrung mit dem Thema?

Ich habe Generslisierte Angststörung der Psychiater verschrieb mir Paroxetin aber es wirkt bei mir nicht bin verzweifelt was ich machen soll habt ihr auch die selbe Erkrankung im Bekanntenkreis ??? und welche Medikamente nehmen die ???

Im Zentrum der Klaustrophobie steht die Angst vor engen, geschlossenen Räumen oder Menschenmengen. Diese Situationen werden von Betroffenen als bedrohlich bewertet und es kommt zu typischen Angstsymptomen wie Herzklopfen, Schweißausbrüche, Zittern, Beklemmungsgefühle, Schwindel oder sogar Todesangst.

(☞ﾟヮﾟ)☞Unten ist die Umfrage.

Als Coulrophobie wird eine übertriebene Angst vor Clowns bezeichnet. Manche Kinder haben Angst vor Clowns, weil diese anders aussehen und sich anders verhalten, als sie es kennen. Vereinzelt ist diese Angst auch bei Erwachsenen anzutreffen.

´◔‿ゝ◔`)━☞ Unten findest du die Umfrage.

...aber traut ihr euch (noch) nicht?

Als Ungeziefer bezeichnet man im Allgemeinen kleinere Tiere, die unerwünscht sind. Hierbei wird der Begriff häufig als Synonym für Schädlinge oder solche Tiere, die Krankheiten übertragen oder die dem Menschen lästig erscheinen, benutzt.

(☞ ͡° ͜ʖ ͡°)☞Unten ist die Abbstimmung.

LG ale

*Je nach Schweregrad fürchten sich Betroffene vor den Tiefen des Meeres oder im Extremfall auch vor ihrer eigenen Badewanne. Schwimmen gehen oder regelmäßige Hygiene wird so verunmöglicht und belastet die Lebensqualität enorm.*

Diese Angst nennt man *Thalassophobie*.

(╭☞•́⍛•̀)╭☞ Unten ist die Abbstimmung

Hallo, meine Freundin ist 17 und sie hat mir erst vor ein paar Tagen erzählt dass ihr bodycount bei 25 liegt. Ich finde das extrem hoch und mir ist leider auch sehr unwohl damit. Ich weiß dass sie schon 2 mal vergewaltigt wurde (sie hat sich zwar mit dem Typen verabredet allerdings hat er sie zum Sex gezwungen obwohl sie nicht wollte). Sie hat mir erzählt dass sie mit allen von den Typen (außer mit mir und ihrem einzigen ex Freund) Sex hatte als sie 15 war und dass sie viele dazu genötigt haben. Sie war wohl in einem schlechten Umfeld, hat sich unter anderem zum Rauchen mitreißen lassen (das macht sie schon seit 1,5 Jahren nicht mehr und findet es auch eklig) und es gingen auch ein paar Nacktfotos von ihr rum, die ungefragt abfotografiert und dann weitergeleitet wurden. Wenn sie eine Woche keinen Sex mit jemandem hatte galt sie wohl schon als hässlich und nicht gut genug so hat sie mir es zumindest gesagt. Ich weiß nicht inwiefern das alles stimmt allerdings hat es schon so gewirkt als würde sie es sehr belasten und ich vertraue auch auf das was sie mir erzählt.

Mir ist es grundsätzlich total egal wie viele Partner vor mir waren, auf der Vergangenheit rumzureiten ist ja Schwachsinn und solange sie treu bleibt hat der bodycount auch nichts zu bedeuten. Aber wenn ich ihr Alter mit in Betracht ziehe und mir vor Augen führe wie viel 25 tatsächlich ist ist mir einfach unwohl damit. Wie soll ich damit umgehen? Ich habe das Gefühl dass ich dadurch zumindest indirekt Angst habe, und irgendwie gefällt mir der Gedanke nicht wie viele ihren Körper schon angefasst haben. Wären sie alle in einer Beziehung mit ihr gewesen wäre das auch nochmal anders, aber es war ja nunmal so dass es nur um Sex ging und das ist für mich keine schöne Vorstellung, gerade weil ich selbst mit f+ oder ons gar nichts anfangen könnte

Eine gute Freundin hat 2 mal Gehaltserhöhung bekommen in 10 Monaten. Sie schiebt jetzt Panik dass sie gekündigt werden kann. Da Kleinbetrieb kann der Chef sie innerhalb eines Monats kündigen ohne Grund. Also quasi kein Kündigungsschutz vorhanden.
macht sie unnötige Sorgen? Ich denke eine Gehaltserhöhung zeigt auch dass der Chef zufrieden ist.
sie hatte heute eine Panikattacke

hey Leute,

Ich wollte mich mal bei ehemaligen Angstpatienten erkundigen, wie ich die Angst am Besten durchleben kann. Ich weiß nicht, wie ich mich dem Gefühl direkt aussetzen kann, da ich es, wenn ich mir die Gedanken bewusst herhole bzw. ,,sie mir verbal vorsage‘‘ und vorstellen, nicht wirklich verspüre.

Auch beim Journaln und Meditieren will es nicht so richtig, deswegen frage ich euch!:)

Therapeutin sagt auch, dass ich mich da wirklich reinversetzen soll, aber ich bräuchte mal eine kleine Anleitung dafür.

Danke im Voraus und ich hoffe auf hilfreiche Antworten!🥰

Ich bin 16, fast 17 und eigentlich das einzige Mädchen dass ich kenne von dem noch nie ein Junge etwas wollte.

Wenn ich mit einer Freundin unterwegs bin wird die auch manchmal angesprochen oder ich höre welche davon erzählen oder bekomme es so mit. Auch sonst haben viele schon einen Freund und ich hätte auch gerne einen aber kein Junge hat Interesse an mir.

Finde das auch ganz schlimm wenn dann Leute danach fragen, warum ich denn keinen hab und ich erklären muss das mich niemand mag auf diese Art. Oder auch wenn jemand mitbekommt dass ich viele männliche Freunde haben und die dann fragen wie das funktioniert, ohne dass sich jemand davon in mich verliebt oder was von mir will. Das ist mir immer richtig unangenehm und ich schäme mich dafür so unbegehrt zu sein. Obwohl es jetzt für Freundschaften natürlich Vorteile hat.

Ist irgendwas falsch mit mir? Ich bin halt schon sehr schüchtern, auch wenn ich probiere mich zu bessern will ich ja auch nicht nur was vorspielen. Oder liegt es an meinem Aussehen, kann das der Grund sein warum nie jemand Interesse hat?

Ich bin 17 Jahre alt und dort wo ich neben der Schule arbeite, wurde mir angeboten, die Leitung über eine Abteilung zu übernehmen. Dies zusammen mit 2 anderen im gleichen Alter. Nun bin ich mir aber unsicher, ob ich dieses Angebot annehmen soll. Ich fühle mich unwohl, wenn ich daran denke diese Verantwortung zu übernehmen. Kennt ihr das? Habt ihr mir ein Tipp oder Rat was ich jetzt machen soll?

Danke im Voraus

Hallo

Ich war vor ner Stunde mit meinem Vater autofahren, weil ich meinen Führerschein mache

Soweit ist alles gut gegangen bin gefahren wie immer, nicht schlecht aber auch nicht wie ein Einser.

Ja als wir dann zu Hause Einparkten und ich Probleme hab das abzuschätzen wie weit es noch geht und ob ich gerade bin, hat er voll geschrien.

Hat mich mehrmals zurück fahren lassen, obwohl ich der Meinung war, dass es passt so wie ich da eingeparkt hab.

Ja gut habe seine Anweisungen befolgt als ich dann fragte was soll ich denn jetzt machen, weil er immer gemeckert hat. Hat er gebrüllt es war kein normales schreien mehr..

Dann als ich einfach vor gefahren bin und gesagt habe:" das wird doch so wohl passen? " Ist er aufgestanden hat sie Tür vom Auto zu geknallt und hat mich alleine zurück gelassen. Dann hat er alles meiner Mutter erzählt, ich bin rauf in mein Zimmer habe geweint, weil mein Vater seit ich denken kann so Aussetzer hat, die aber mit seinem Alter immer schlimmer werden.

Dann haben meine Eltern unten gestritten mein Bruder ist dann auch in sein Zimmer hat auch alle Türen zu gemacht. Als ich runter bin zum Essen erhoffte ich mir , dass mich wenigstens meine Mutter fragte wie es mir geht. Sie nur :" Tja #mein name#.

Ich wünsche mir seit Jahren nichts außer Ruhe. Wenigstens eine Woche oder zwei. Oder dass jemand fragt wie es mir geht. Ich bin die die immer leiden muss darunter, weil mir schon früh vermittelt wurde dass ich nicht okay bin. Was ist das?

Hab squid Game geguckt bin 21 das war wohl schon zu viel und echt brutal. Hilft da nur abwarten jetzt? Oder was macht ihr wenn ihr mal voll von einen Krimi oder Thriller Angst habt?

Hey Leute,

ich habe panische Angst vor Sirenengeheul, obwohl ich weiß, dass es nichts schlimmes sein muss. Jeden Abend oder, wenn ich alleine bin, habe ich Angst, dass die Sirenen anfangen zu heulen, und wenn sie anfangen zu heulen, bin ich noch viiiel panischer😪😭

Wisst ihr vielleicht, was ich dagegen tun kann?

Ich leide sowieso schon an Angststörungen, da muss das nicht auch noch so sein😥

"Lohnt" es sich den Kopf zu zerbrechen oder sollte man warten, was auf einem zukommt?

Wenn eine Psychotherapeutin zum Beispiel Verhaltenstherapeutin ist, macht sie dann nur Verhaltenstherapie oder auch andere Formen?

Und was kann ich tun? wie soll mich verhalten? bringt Geduld da wirklich was? ich würde das gern mehr verstehen wie Männer da ticken und ob das was schlechtes ist oder sie es einfach so meinen oder würde der Partner doch nur die Person warm halten und fremt gehen :o

Hallo ihr lieben. Mein kleiner Hase wird nächste Woche 8 Monate und die Kita Eingewöhnung rückt nun immer näher. Er soll mit einem Jahr in die Kita und ich kann es mir einfach nicht vorstellen bis jetzt. Ich weine jetzt schon ständig, wenn ich daran denke (wenn der kleine nicht dabei ist!). An anderen Kindern ist er zwar sehr interessiert aber wehe sie werden zu laut, dann fängt er an zu schreien. Zu fremden Erwachsenen kann ich ihn nicht abgeben. (Wobei es auch immer auf die Person drauf ankommt. Wenn sie eher ruhig sind, dann bleibt er kurz auf dem Arm) Er fängt auf den Arm von anderen tierisch an zu weinen und hört auch nicht mehr auf. :( Also abgeben für ein paar Stunden geht bis jetzt noch gar nicht. Schreien lasse ich ihn nicht. Ich habe Angst, dass er in der Kita große Probleme haben wird, wenn er jetzt schon so fremdelt (und ja, es ist jetzt zwar die Fremdelphase aber so ist er schon immer). Ich möchte mich gerne positiv auf den KiGa einstimmen, um ihn zu helfen. Mir fällt es aber total schwer, weil ich eben sehe, dass er jetzt schon so Probleme hat. Was sind eure Erfahrungen?

Hi

Ich würde gern wissen ob ich mir vilt zuviele Gedanken mache. Es ist so mein Freund hat vor kurzen seine Lehre angefangen als Kindergarten Erzieher und hat momentan Berufsschule und meinte er brauch Ruhe und es ist anstrengend. Der Punkt er sagte in seiner Klasse sind 7 Typen und naja 23 Mädels was mir sorgen macht 23 sind hart. Wir führen eine Fernbeziehung und bei uns hat es weil wir uns durch zocken kennenlernten schon irgendwie immer gefunkt dann auch komplett im Real. Ich zerbrech mir momentan den Kopf das die 23 Mädels besser sind als ich und sich eine von den an ihn ranmacht oder fremtgeht da mein letzter mir schon Fremtging, ich will ihn vertrauen aber ich hab angst ich wurde so oft verarscht. Er schreibt mir kaum noch sogar wenn er im DC on ist. Gestern spät abends kam nur ein Na Du <3 aber wo ich antworte wurd wieder ignoriert ich hab angst das da was mit ner anderen läuft. Er hat guten Charakter weil wir auch viel an Charakter gemeinsam haben und ist auch ein hübscher finde ich. Ich wollte mit ihm reden wo er bisschen sauer war das ihm nicht so vertraue. Es liegt auch nicht an ihm sondern an meine angst der Erfahrung. 23 Mädels sind echt viel. Meine Beste sagt ich mach mir zuviele Gedanken und soll nicht so denken. Es macht mich fertig :( wir sind beide schon über 18. So anfang 20 rum. Denkt ihr ich mach mir zuviele Gedanken und mich unnötig verrückt? Und was kann ich tun :(

Ich habe seit einigen Jahren Zwänge, die sich langsam eingeschlichen haben. Zum Beispiel muss ich dauernd kontrollieren, dass der Mülleimer und die Umgebung sauber sind.

Zudem müssen alle Etiketten bei Putzmitteln vorne sein. Deckel zu drehen geht nur mit Zählen im Kopf.

Ich habe einen Druck und denke etwas schlimmes passiert, wenn ich das nicht mache (Familie passiert was, oder finanziell geht was schief) ich habe es sogar mal geschafft damit aufzuhören, da es logischerweise ja nicht zu beeinflussen ist, dass einem schlimme Sachen passieren. Dann ging unser teures Auto kaputt und wir hatten nicht genug Geld um ein gleichwertiges zu kaufen und totale Probleme.

Klar weiß ich das es nicht davon kommt, dass ich nicht gezählt habe. Habt ihr Tipps oder Strategien für mich? Und woher rührt sowas?

Ist es normal starke Probleme damit zu haben wenn man probiert neue Leute kennenzulernen? Ich (w16) würde gerne mehr Jungen kennenlerne da ich mir eine Beziehung wünsche aber habe immer wenn ich mal Leute in meinem Alter sehe keine Ahnung wie ich das anstellen soll. Entweder traue ich mich gar nichts zu sagen, weil ich es zu komisch fände oder ich sage Hi oder sowas und werde dann total komisch angestarrt, bekomme keine Antwort und weiß gar nicht mehr was ich machen soll und wurde auch schon ein paar Mal ausgelacht. Meine Freunde sind da auch keine Hilfe, die können auch alle keine neuen Leute kennenlernen und verstehen nicht mal wieso ich das will. Geht es allen Leuten so und sie überspielen es nur, weil so beliebte Mädchen wirken echt nicht so oder bin ich die einzige die das gar nicht kann? Wenn ja wie kann man es lernen bzw. es richtig/natürlich machen?

Erstmal wirklich vielen Dank für die Leute die sich Zeit für mich nehmen, bedeutet mir echt viel 🙏🏻So, ich fang an. Diese Familientreffen und alles stresst mich so sehr. Vor dem Urlaub hatte ich sehr Stress weshalb ich weg von Zuhause wollte, jetzt bin ich hier noch mehr gestresst. Ich hatte davor chronische Übelkeit wegen Psyche, hatte es mir eingebildet, nach ner Zeit ging es weg und seitdem ich hier bin ist es wieder so schlimm.

Ich esse sehr viel und ungesund seitdem ich hier bin, weshalb ich jeden Abend Völlegefühl, Übelkeit und starkes Aufstossen habe. Übelkeit bilde ich mit leider ein. Ich esse extra langsam und gesünder aber trotzdem ist es gleich. Und ich habe etwas Angst vor dem Kotzen weshalb es sich verschlimmert. Wie kann hier ich mein Urlaub wie alle anderen genießen? Wie kann ich einfach abschalten? & An alle Muslime, kann es vielleicht an Nazar liegen? Weil seitdem ich hier bin merke ich dass ich viele Blicke auf mich habe (soll nicht arrogant klingen) 🙏🏻

Hallo zusammen.

gestern Nacht hatte ich ein langes intensives Gespräch mit meinem Partner. Es ging um die vorherige Frage von mir bezüglich Selbstbefriedigung.

Letztendlich kamen wir zu dem Ergebnis, dass ich einen wirklich weiten Weg vor mir habe, bis ich endlich weiß, was mir wirklich gut tut und auch den Höhepunkt erreiche.

Er hatte mir viel darüber erzählt, wie es bei ihm selbst war oder auch bei ex Freundinnen, die wie ich es in der Pubertät verpassten und als Erwachsene sich noch ‚entdecken‘ und sexuell kennenlernen mussten.

Sie haben es alle täglich versucht, indem sie an sich rumspielten, es zur Gewohnheit werden ließen und nach und nach an sich ausprobierten, was ihnen so gefiel und was nicht. Ohne Spielzeug oder andere Hilfsmittel, nur mit den Händen. Sie sollen sogar an sich rumgespielt haben obwohl sie keine Lust zu hatten. Und mit der Zeit soll sich die Lust eingespielt haben, als mit der Gewohnheit irgendwann erste kleine Erfolge kamen.

Ich frage mich, ob die Selbstfindung wirklich so abläuft?

ich bin stark gehemmt, wenn es um meinen eigenen Körper geht. Fasse mich selber nicht gerne an, weil es immer irgendwie unangenehm ist und irgendwann auch schmerzt. Dennoch soll ich das wie ein Ritual immer einmal am Tag versuchen, mir auch ruhig nebenbei was anschauen oder so was. Wenn es anfängt wehzutun soll ich aufhören und sm nächsten Tag nochmal versuchen. Am Ball bleiben. Ich solle mich daran gewöhnen und versuchen, die negativen Gedanken und den Frust bei der Tätigkeit abzuschütteln. Die negativen Gefühle, Ängste etc. Müssen weg mein Gehirn muss neu auf die Tätigkeit ‚umprogrammiert‘ werden, ehe ich überhaupt herausfinden kann, was mir gefällt…

So hatte er es mir erläutert. Entweder so oder ich müsse mich arrangieren. Entweder packt man das Problem an den Wurzeln oder man lässt es. Das waren seine Worte.

Was sagt ihr dazu? Klingt es für euch schlüssig? Deckt sich das mit euren Erfahrungen?

Hallo, habt ihr selbst Erfahrungen mit einer Hypnose-(therapie) wegen einer Angststörung?

Ich selbst habe schon eine Hypnosetherapie gemacht (wegen meiner Angststörung (Erwartungsangst mit/wegen Blut-Verletzungs-Spritzenphobie, passiert bei mir auch schon beim Hinhören)).

Leider hat es bei mir nichts gebracht. Eine Psychotherapie hat mir leider auch nicht geholfen. Das ist bei mir schon 7 oder 8 Jahre her.

Ich überlege es nochmal mit Hypnose zu versuchen, da ich immer wieder im Internet lese, dass Hypnose bei Ängsten/Phobien etc. gut helfen soll und ich sonst keine weitere Lösung mehr sehe (Medikamente/Applied Tension/Konfrontation etc brachten/bringen nun mal nichts bei mir).

Wie sieht es bei euch aus?

Hallo liebe community!

Mir geht es gerade sehr furchtbar. Ich habe aufgrund starker Nebenwirkungen die Pille vor 2 Wochen abgesetzt und will sie auch niewieder nehmen, da es sehr offensichtlich ist, wie sehr es mir besser ohne sie geht.

Jedoch fiel mir in den letzten 2 Tagen auf, das ich den Geruch meines Freundes nichtmehr wirklich wahrnehme (davor hab ich immer sehr gerne an seiner Haut geschnüffelt).

Es gab dazu eine Studie, von wegen das man nach Absetzen, die Gene seines Partners anders wahrnimmt (über den Geruch) und das ein Grund ist, sich weniger angezogen zu fühlen. Ich habe auch einige Berichte gelesen, von Frauen die sich aufgrund dessen getrennt haben.

Ich bin seit 2 1/2 Jahren glücklich mit meinem Freund zusammen, wir sind letztes Jahr zusammengezogen und es gab nie allzu schlimme Probleme. Wir können auch sehr gut miteinander kommunizieren. Er ist (oder war?) der "perfekte" Partner für mich

Seitdem mir das mit dem Geruch vorgestern auffiel, musste ich mehrmals schon weinen, da ich große Angst davor habe, dass mein Körper vor hat ihn verlassen zu wollen. Ich hatte schon mehrere Zukunftsfantasien ohne ihn usw. und das war sehr komisch, da dies von heut auf morgen sich so extrem verändert hat. Ich habe ihm auch davon erzählt und wir konnten gut und offen darüber reden.

Heute lief es gut, doch nun kommen diese Gedanken und Sorgen wieder. Es ist total ungewohnt und ich erlebe ein totales Gefühlschaos. Ich habe Angst dass das nichtmehr aufhört.

Ist das jemanden schonmal passiert? Wird sich das nochmal verändern (ich bin ja erst 2 Wochen ohne Pille)? Kann ich wirklich, einfach so, meine Liebe zu ihm verlieren?

Ich bedanke mich im Voraus :)

Hallo zusammen,

seit einigen Monaten habe ich immer wieder schlimme Albträume von meiner Mutter. Meistens wache ich danach schweißgebadet auf.

In den Träumen werde ich meistens von Ihr verfolgt, oder gejagt, da ich “etwas Schlimmes” angestellt habe. Als Hexen-Wesen ist sie mir auch schon erschienen.

Ich hatte vorher sehr selten Albträume . Aber die Albträume von meiner Mama scheinen seit einigen Monaten sehr präsent zu sein.

Ich sollte dazu sagen, dass ich kein gutes Verhältnis zu meiner Mutter habe ( ganz im Gegenteil). Von Vorwürfen bis zu Unterstellungen, körperlicher und seelischer Gewalt war während meiner Kindheit alles dabei.

Wir haben zwar Kontakt und reden regelmäßig miteinander, dennoch ist das Verhältnis zu ihr total gestört. Im Laufe meiner Kindheit habe ich die Bindung zu ihr leider verloren.

Kennt sich jemand mit Traumdeutung aus und kann mir verraten, wie diese Albträume aufhören ?

Hallo,

Ich bin 17 Jahre und muss ab morgen für ca. 4 Tage ins Krankenhaus, da ich seit über 3 Monaten huste.

Ich habe aber grosse Ängste wie: Heimweh/was wenn nichts rauskommt/Zimmer teilen etc.

Jat jemand einen Tipp woe ich es überstehen soll?? Ich weine auch schon gefühlt den ganzen Tag.

Vielen Dank!

Hallo erstmal!

Es ist ja bald Weihnachten und wie das bei mir in der Familie ist,es gibt Geschenke...Jeder schenkt jedem etwas,aber ich bin immer der,der das meiste bekommt...Meine Eltern haben mir gesagt,ich soll einen Wunschzettel schreiben und ich hab auch Wünsche.Aber irgendwie traue ich mich nie,den Zettel abzugeben.Ich schäme mich dafür,mir etwas zu wünschen,weil ich mich schlecht fühle wenn Leute so viel Geld für das Zeig ausgeben...Wie kann ich meine Angst überwinden?

Vorab ich bin noch 17 Jahre alt und gehe in die zwölfte Klasse. Ich wiege momentan so 45-48 Kilo bei 1,65 m Körpergröße und habe svv narben manchmal auch grenzwertige Gedanken gehabt. Ich war neulich bei einem Erstgespräch bei einer Kinder/Jugendpsychologin, kam auch super mit ihr aus. Aber sie fragte ob Klinik was für mich wäre ich so nein, sie so warum nicht? Mich verunsichert das, weil ich nicht weiß ob es eine normale Frage ist bei einem Erstgespräch oder ob es zeigt das ein Therapeut die Lage von einem als ernst einstuft.

Hallo erstmal, ich bin jetzt seit ca. einem halben Jahr mit meinem Freund zusammen. In letzter Zeit hab ich jedoch extreme verlustängste entwickelt. Das heißt zum Beispiel ich mach mir Sorgen wenn er mal länger als eine Stunde nicht antwortet, er sich in eine andere verliebt und seit ca. einer Woche fast jede Nacht Alpträume in denen er mich ersetzt und ich dann anschließend weinend und zitternd aufwache. Ich weiß einfach nicht mehr weiter und ich hab Angst das das jetzt auch unsere Beziehung beeinflussen könnte. Ich weiß auch nicht ob ich ihm davon erzählen soll und wie ich das erzählen soll. Ich hab Angst ich könnte ihm egal sein und würde ihn sogar nerven

vielen Dank im Voraus

Guten Tag. Momentan läuft es nicht ganz so gut bei uns, was Geld angeht und es dauert noch rund 2-3 Wochen, bis ich den Lohn von meinem Nebenjob bekomme. Ich bräuchte aber unbedingt Geld für neue Klamotten nur meine Eltern haben es momentan auch nicht ganz so dicke. Jetzt kam mir die Idee, nen großen Sack Pfandflaschen wegzubringen, um wenigstens 10-15 Euro zu bekommen, aber hier im Ort spricht sich alles schnell rum und ich hab Angst, dass dann das Gerücht rumgeht, dass wir kein Geld haben und ich immer Flaschen wegbringe. Wir haben Geld, aber momentan halt nicht so viel. Würdet ihr es einfach machen? Liebe Grüße :)😅

Hab vor 2 Jahren Skaten angefangen aber leider kann ich immernoch nicht wirklich was. Unter anderem weil ich ziemlich Angst habe davor mir wehzutun

Vorallem beim drop in

es wäre gut wenn ich den endlich könnte aber ich hab waaaaaahnsinnige Angst davor , schaff ich nur betrunken

Ich weiß man muss sich im Grunde nur stabil stehen und nach vorne lehnen .. aber aus Angst vorne auf den Boden zu klatschen lege ich mich so gut wie garnicht rein leider und tu mir dann weh .. (wenn ich mich überhaupt mal traue)

Was kann ich tun? Würd gern Skaten können aber bin einfach extrem ängstlich

Hallo, ich habe mir überlegt einen Thread zu erstellen, um mich mit eines meiner größten Defizite auseinander zu setzen.

Ich bin ein Mensch mit wahnsinnig vielen Problemen. Angefangen mit Depressionen, Ängsten und Panikattacken. Ich habe eine Sozialphobie und habe wahnsinnige Schwierigkeiten mich mitzuteilen, zu sagen, was mir auf dem Herzen liegt. Durch mein Stottern, werde ich am meisten gestört, ich selbst zu sein. Vermutlich leide ich auch unter Logophobie. Ich verdränge sehr viel und habe dadurch auch schon körperliche Symptome, wie zittern und schwitzen.

Ich bin bei zwischenmenschlichen Situation, die für alle anderen stinknormal sind oft überfordert, bzw. einfach ratlos wie ich mich verhalten soll und bin daher größtenteils nur zurückhaltend, weil ich Angst habe vor anderen Menschen zu stottern.

Mein Leben war auch nie wirklich leicht und es sind viele Sachen passiert, die mich geprägt haben und solche Dinge sind jetzt nicht wirklich gute Gesprächsthemen. Die meisten wollen davon nichts wissen. Bzw. sind danach irgendwie irritiert, weil man sowas nicht erwartet. Und habe dabei das Gefühl, abgewiesen oder verurteilt zu werden.

Da ich in den letzten Jahren immer mehr verloren habe, und mich sehr zurückgezogen habe, wurde ich immer stiller. Habe zeitweise für Wochen kein Wort gesagt. Dadurch ist mein Redefluss immer schlechter geworden. Und mittlerweile habe ich regelrecht vergessen wie man ein Gespräch führt.

Was kann ich schon erzählen, wenn ich nichts gutes aus meinem Leben zu berichten habe ?

Durch diesen Thread will ich aber versuchen, mich meiner Sozialphobie zu stellen. Und frage mich, ob es hier Menschen gibt, die mir aktiv helfen können mehr zu kommunizieren ?

Die mir mit Tipps und Tricks behilflich sein können und mich motivieren ungehemmter unter Menschen zu gehen.

Vielleicht mag mir jemand beiseite stehen und (anonym?) öfters Chatten und vielleicht auch Mal telefonieren ?

Für andere Ratschläge bin ich natürlich auch offen.

Danke für's lesen...

Unser BorderCollie ( 6Jahre, Weiblich, ) Mischling hat die Landung eines Gleitschirms in unmittelbarer Nähe erlebt. Vor ca. 3 Jahrem. Seitdem steigert Sie sich immer mehr in diese Trauma hinein. Verlässt das Haus nur noch ganz früh morgens oder am Abend. Sucht immer den Himmel ab. Oder blockiert mitten auf Weg, weil Sie irgend einen Flugkörper am Himmel vermutet. Auch wenn garnichts da ist. Locken oder zureden bringt nichts. Wer kann helfen. Roland, Luzern

Ich sehe dass an meinem Bruder, der meldet sich weder bei unseren Eltern noch bei mir, wenn es ihm schlecht geht und er Probleme hat.

Oder bei meinem Freund, der mich dann nicht mit seinen Sorgen belasten will. Aber was tun? Soll man sich dann zurückhalten? Gilt es als "unmännlich" wenn Mann Frau um Rat fragt oder Frau Mann Hilfe anbietet.

Ich habe nun nicht mehr viele Sitzungen und habe meine Ängste eigentlich ziemlich gut im Griff, aber ich finde es gibt da noch ein paar Dinge, die ich gerne bearbeiten würde. Meine Therapeutin meint, ich bräuchte keine Therapie mehr. Ich fühle mich aber noch nicht bereit. Ist das ein gutes oder schlechtes Zeichen?

Hallo, ich bin ein 17 jahre alt.. Und momentan leide ich sehr unter Panikattacken. Warum das so ist, kann ich nicht beantworten.. Ich weiß nur, dass ich bei jeder Kleinigkeit - sagen wir mal Kopfschmerzen - sofort Angst habe.. Seit gestern habe ich extreme Panikattacken, die irgenwie lange anhalten.. Aber das auch nur abends/nachts.. Es ist eine innere Unruhe, Zittern weil mir kalt ist, leichtes Herzrasen, das Gefühl, dass mein Körper schwer ist..

Und ich glaube in Symptome steigere ich mich momentan sehr rein. Oder eher gesagt achte ich auf jede Kleinigkeit an meinem Körper und nehme vielleicht somit etwas wahr, was gar nicht ist.. ich hoffe ihr versteht das was ich meine.. Und wenn ich dann versuche zu schlafen, werde ich wieder unruhig.

Bitte um Antwort

Ich habe Angst vor Ausländer (nicht rassistisch), sondern eher so Angst davor ob sie ja doch böse sind, wisst ihr wie ich mein? Ich meine auch nicht alle Ausländer, eher so Iraner, würde ich behaupten, die halt so einen langen Bart tragen und oben so ein Dings (weiss das leider nicht wie das heißt), wie man sich halt die klassischen "Terroristen" vorstellt.

Weiss jemand, was man dagegen machen kann? Oft wenn ich Zug fahre, passiert es halt mal, dass man solche Leute sieht, die halt einen Koffer dabei haben, was ja normal ist; ber ich denke immer: "oh je was wäre wenn ...".

Ich fühle mich auch echt schlecht, dass ich so denke, weil ich wirklich kein böses Blut gegen Ausländer habe! :/

Oder ist diese Angst einfach normal, weil die Medien einen gaga machen?

Hallo!

Seit einer Woche habe ich Angst vor dem Schlucken von fester Nahrung weil ich mich an Fleisch erschluckt hatte und wirklich garkeine Luft mehr bekommen hatte.

Seit dem das passiert ist esse ich nur noch ganz langsam und selbst dann habe ich Angst.

Tipps währen nützlich.

Hallo zusammen,

ich bin seit fast vier Jahren mit meinem Freund zusammen. Wir verstehen uns sehr gut, lachen viel miteinander und streiten uns fast nie (wenn dann sind es auch eher Diskussionen, bei denen wir beide versuchen eine Lösung für das Problem zu finden). Es gibt momentan keine Probleme, die wir haben, jedenfalls keine bewussten.

Anfang diesen Jahres hatte mein Freund jedoch, nachdem er auch länger krank war, Zweifel an unserer Beziehung. Viel mehr hatte er aber Zweifel an sich selbst und hatte sich gefragt, ob er stark genug sei mit mir zusammen durch alle Probleme zu gehen. Ich bin chronisch krank und das stellt teilweise eine große Belastung oder Einschränkung in meinem Alltag dar. Ich kann studieren etc aber ich darf mich nicht so großem Stress aussetzen wie andere. Anfang des Jahres hatte mein Freund dann nachdem er auch einen Monat krank war eine Art Schwächeanfall, bei dem er in Tränen ausgebrochen ist und gesagt hat er wisse nicht, ob er stark genug dafür sei. Wir haben in dieser Zeit sehr viel darüber gesprochen, zu einer eindeutigen Lösung sind wir nicht gekommen. Wir haben viel mehr über unsere Gefühle gesprochen, was aber ungemein wichtig war. Es stellte sich heraus, dass er sich wegen mir oft zurück genommen hatte und wir sind zu dem Schluss gekommen, dass er auch mehr mit mir über seine Gefühle oder sein Befinden reden muss. Das tut er auch seitdem und versucht offener zu sein. So möchten wir verhindern, dass sich Gefühle wie Angst oder auch Sorgen aufstauen.

Ihm geht es damit gut, ich habe durch diesen Schock Anfang des Jahres aber offensichtlich eine ziemlich große Narbe davon getragen. Ich mache mir ständig Sorgen, es könnte nicht funktionieren. Dazu überprüfe ich ihn immer wieder daraufhin, ob er der richtige Partner für mich ist. Schwächen, die ja jeder Mensch hat, fallen mir mehr ins Auge. Auch wenn es, wirklich objektiv bewertet, ziemlich kleine Schwächen sind. Manchmal bekomme ich so eine Angst im Bauch und oft kann ich unsere gemeinsame Zeit nicht richtig genießen, beziehungsweise einfach entspannt sein, weil ich überprüfe wie ich mich fühle und mich frage, ob ich ihn überhaupt noch liebe. Manchmal fühle ich mich diesbezüglich total leer, manchmal fühle ich mich total sicher, dass er der Richtige ist. Dieses Hin und Her raubt mir echt Kraft und ich finde es noch viel mehr sehr schade, dass ich unsere gemeinsame Zeit nicht mehr so genießen kann wie früher. Manche Beziehungscoaches sagen, man muss einfach eine klare Entscheidung treffen und ich habe mich eindeutig FÜR ihn entschieden. Eine kurze Zeit ist mein Kopf dann wieder nicht so aktiv, irgendwann kommt das dann aber wieder. Ich setze mich selbst auch so unter Druck und überprüfe immer, ob ich ein Kribbeln im Bauch beim Küssen fühle etc. Letztens erst hatte ich einen Tag, da habe ich mich mit ihm so entspannt gefühlt wie früher. Manchmal bin ich bei ihm und frage mich: "Sitzt er wirklich gerade neben mir?" Sehr seltsam. Hat jemand einen Rat für mich?

Es gibt Männer die reden ohne Pause von der Exfreundin. Was würde das für euch bedeuten, wenn er nur schlecht redet oder nur gut?

Dann gibt es Männer die gar nicht von der Exfreundin reden.

Und welche die die Exfreundin nur nutzen um sich interessant zu machen/ eiferüschtig zu machen.

Welcher der Männer ist wirklich bereit für eine Neue? Auf was würdet ihr achten?

Hallöchen,

Ich habe eine Frage bezüglich des Vertrauens zwischen Reiter und Pferd.

Ich habe eine Reitbeteiligung und merke aber wie mir das Vertrauen zum Pferd fehlt bzw. Auch das Vertrauen zu meinen eigenen Fähigkeiten.

Meine RB (Name: Hiddi) ist schon immer sehr lauffreudig gewesen und kann etwas hibbelig werden. Er liebt es im Gelände und in der Halle richtig gaszugeben (wir üben, dass er in der Halle ruhiger Galoppiert)

Ich weiß nicht wieso, aber ich erwarte wenn ich auf Hiddi sitze irgendwie immer, dass er mit mir durchgeht. Ich weiß nicht wieso, ich weiß, dass Hiddi sowas eigentlich nicht tut und er nur flotter ist.

Ich glaube, dass meine Angst darin liegt die Kontrolle über Ihn zu verlieren. Hiddi ist nicht einfach zu reiten, dass sagen mir viele. Jedoch kann er Traumhaft sein...

Es ist nur schade , dass ich mit meiner Unruhe kämpfen muss. Ich habe Angst mich ohne Sattel auf ihn zu setzen (Ich kann normalerweise alle 3 Gangarten auch ohne Sattel reiten) aber das werde ich unterlassen bis ich wirklich Vertrauen zu ihn gefasst habe.

Ich habe Mal in der Vergangenheit, die Kontrolle über ein Schulpferd verloren weil er "kopflos" durch die Halle gefetzt ist und danach gestolpert ist und ich geflogen bin... Das Schulpferd war nicht mehr zu Kontrollieren... Es wollte nicht mehr durchparrieren und hat sich gegen enge Biegungen gewehrt. Die Lehrerin wusste auch nicht wieso er plötzlich losgeprescht ist. Das ist aber schon 1 Jahr her....

Kennt ihr Übungen die wir machen können um mir die Sorgen und Ängste zu nehmen?

Diese Ängste sind überflüssig, doch kriege sie nicht weg...

Danke fürs durchlesen :)

LG

Mache mir unnötig Stress um HIV. Sollte ich zum Psychologen gehen ? Vor einer Woche hatte ich Oralsex mit Gummi.

Hattet ihr mal Ängste, die ihr überwinden oder besiegen konntet?

Wenn ja, welche Angst habt ihr überwunden und wie habt ihr das geschafft?

Dankeschön & alles Liebe euch! ♡♡♡

Hi Leute. Ich bin 14 und würde gerne wissen wie ich mir meine Angst vor Mädchenfüßen selbstständig ohne eine Therapie oder meine Eltern abgewöhnen kann. Ich hab heute im Sportunterricht beschlossen das das so nicht mehr weitergehen kann. Ich hab da auf dem Fußboden gepennt weil ich meine Sportsachen vergessen hab und da hat mich ein richtig hübschen Mädchen meiner Klasse das auch ihre Sportsachen vergessen hat mit ihren Füßen(Sie hatte nur Socken an) wachgerüttelt. Ich bin aufgewacht und da stand einfach ihr rechter Fuß 10 Zentimeter vor meinen Augen und mit dem anderen hat sie an meiner Schulter gerüttelt. Ich bin da extrem erschrocken und sie hat mich ausgelacht. Das reicht mir!

Ich habe das Dank meiner großen Schwester seit frühester Kindheit . Ich bekomme einfach bei so einer Situation wie heute ( und das ist meistens noch nicht mal nötig) richtig einen Schreck und angstzustände .

Ja und falls es jemanden interessiert das mit meiner Schwester war so . Als ich 3 Jahre alt war und sie 14 hat sie es irgendwie für sich entdeckt auf mir herumtrampeln. Ich habe keine Ahnung ob das ein Fetisch ist oder was das sollte ,sie wollte bis heute nicht mit mir darüber reden. Aber das das ein Fetisch war kann ich mir eigentlich nicht vorstellen denn sie war und ist bildhübsch und hatte nie Probleme an Jungs ranzukommen. Sie hatte sogar mal einen Freund . Das hätte sie doch mit ihm machen können aber dazu war sie bestimmt nicht ehrlich genug ! Stattdessen ist sie manchmal täglich ( von 2007 als sie 14 war und ich 3 bis 2012 wo sie ausgezogen ist ) barfuß auf mir herumgetrampelt. Und ich kann auch nicht wirklich sagen das sie dabei vorsichtig war sondern sie hat mich manchmal richtig gequetscht. Ich weiß das noch wie heute .

Bitte lasst vernünftige Antworten da wie ich mir das abgewöhnen kann . Danke . Das ist kein Troll falls das einige wieder denken.

• Bitte hilft mir einer, ich hab HÖLLISCHE Angst vor platzenden Luftballonen. Ich bin erst 12 und es geht mir wirklich sehr schlecht. Die Angst ist nicht nur bei den Luftballonen sondern auch bei aufgeblasen Plastiktüten... (Also alles was platzen kann) Meine Mutter sagt es liege daran, dass bei meiner Geburt die Fruchtblase genau neben meinem Ohr aufgestochen wurde. Ich glaube dass stimmt denn ich hatte schon immer Grundlos Angst auch als ich 1 war. Ich hatte zwar einen Luftballon in der Hand und das hat mich nicht gestört. Anders ausgedrückt: Ich hatte keine Ahnung dass ich ÜBERHAUPT eine Angst habe. Irgentwann (zwischen 2 und 3 Jahren) Bin ich dan draufgekommen dass da irgentwas nicht stimmt. Meine Angst entwickelte sich immer weiter. Viele sagen: Sag doch einfach dass derjenige den Luftballon wegräumen soll. ABER DAS GEHT NICHT! Ich habe das schon 1 mal ausprobiert und es haben mich ALLE Ausgelacht, sogar meine Kindergärtnerin! Seit dem Schäme ich mich so sehr. Der Tipp aus dem Internet war dass ich einen Luftballon nur ein bisschen aufblasen soll und dann immer mehr. Aber angst ist SOO groß dass sie schon wie ein Teil meines Herzens ist! Ich bin noch ein Kind und kann nicht viel machen. BITTE hilft mir einer!

Ich habe noch nie vor Leuten gesungen... ich selbst finde meine Stimme ganz gut aber habe einfach angst vor anderen zu singen... auch aufgenommene Audios verschicken fällt mir sehr schwer und ich weiß nicht warum... Ich will es aber es geht einfach nicht. Evtl. Habt ihr Tipps oder könnt Helfen.

Danke

Hi das ist mir einbischen peinlich aber ich hab Angst vor Luftballons am schlimmsten ist es wenn jemand damit spielt oder sie aufpumt naja ich hab eher vor dem Knall Angst ich mag auch Silvester nicht so gerne aber es geht mir jetzt um die Luftballons weil es mich einfach nervt und mir es auch peinlich ist meistens sag ich dann ich muss auf Toilette um den Raum zu verlassen oder so was kann mir bitte jemand helfen

Hey Leute,

Ich bin eine 16 Jahre alter Typ und gehe derzeit auf's Gymnasium. Letztes Schuljahr bin ich durchgefallen weshalb ich jetzt in einer völlig neuen Klasse bin. Die Leute hier sind echt nett und ich versteh mich mit vielen gut. Ich habe eigentlich auch nur in ganz bestimmten Situationen diese sozialen Ängste. Sitze ich zum Beispiel in der Klasse oder unterhalte ich mich mit Leuten die kenne, dann geht es mir super und ich bin selbstbewusst.

Allerdings wurde ich jetzt von einem Mädchen aus meiner Klasse auf eine Party eingeladen und da sind lauter Leute (Freunde von ihr) die ich nicht kenne. Jetzt hab ich total Schiss dass ich dann da nur rumstehe und niemand mit mir redet und es einfach total awkward ist. Die Angst ist so schlimm dass es eigentlich überhaupt nicht in Frage kommt da hinzugehen.

Ich hasse es dass ich diese Ängste hab.

Habt ihr Tipps wie ich das in den Griff kriege?

Danke schonmal im Voraus für eure Antworten :)