Nicht endene Panikattacke?
Hallo, ich bin ein 17 jahre alt.. Und momentan leide ich sehr unter Panikattacken. Warum das so ist, kann ich nicht beantworten.. Ich weiß nur, dass ich bei jeder Kleinigkeit - sagen wir mal Kopfschmerzen - sofort Angst habe.. Seit gestern habe ich extreme Panikattacken, die irgenwie lange anhalten.. Aber das auch nur abends/nachts.. Es ist eine innere Unruhe, Zittern weil mir kalt ist, leichtes Herzrasen, das Gefühl, dass mein Körper schwer ist..
Und ich glaube in Symptome steigere ich mich momentan sehr rein. Oder eher gesagt achte ich auf jede Kleinigkeit an meinem Körper und nehme vielleicht somit etwas wahr, was gar nicht ist.. ich hoffe ihr versteht das was ich meine.. Und wenn ich dann versuche zu schlafen, werde ich wieder unruhig.
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2 Antworten
Hast Du in der Vergangenheit ein Trauma erlebt?
Daher kommen dann wohl deine Attacken,weil dein Kopf keine Ruhe mehr findet,reagiert der Körper auf seine Weise. Ich habe auch ein Trauma,das ich nicht verarbeiten kann...
darf ich dragen wie es dir damit geht? hast du auch panikattacken oder anderes?
Mir geht es sehr schlecht. Ich habe schwere Depression und nachts bzw. morgens beim Aufwachen diese Attacken. Das ist so schlimm,das man meint man kann es nicht aushalten
So geht es mir grade auch, die Panik endet bei mir auch erst total spät und einschlafen kann ich nicht
Ich muss Tabletten nehmen sonst könnte ich gar nicht schlafen
Lasea Kapseln musst Du mal probieren. Das ist rein pflanzlich und hilft super gegen Angst und man schläft besser
Das ist gut, weil dadurch kommt das alles ja erst
Ich glaube, mein Bruder hat ein ähnliches Problem. Ich würde dir definitiv raten einen Psychologen aufzuchen, oder zumindest mit einem Arzt zu chatten, falls das deine Krankenkasse anbietet (die TK bspw. hat da eine App für).
kann man schon sagen, meine mama hatte eine krankheit als ich klein war.. worüber ich mir jetzt wahrscheinlich den kopf zerbreche, doch das ist passiert da die ärzte nicht richtig reagierten, also nicht genetisch.