Ist rohvegan lebensgefährlich
also wenn man sich nur roh und vegan ernährt, und nix gekochtes oder erhitztes
21 Stimmen
4 Antworten
Aber das hält keiner durch .
Und man muss dann schon sehr sehr viel reinschaufeln jeden Tag .
In den Tropen ist das bestimmt viel einfacher .
Lg ⚘
Ob roh oder erhitzt, ist egal. Aber Veganismus ohne Substituierung von Vitamin B12 ist tödlich.
Es gab mal den lustigen Kreis um Franz Konz, die sich Urköstler nannten. Konz, ehemaliger Finanzbeamter, propagierte die vegane Rohkost. Allerdings ist zweifelhaft, ob er und seine Jünger sich an ihre Ideologie auch gehalten haben. Es kursierten später Handy-Videos von Konz, wie er in einer Gaststätte Fleischkäse mit Bratkartoffeln futterte.
Viele Lebensmittel können im Übrigen nur erhitzt gegessen werden. Man denke z. B. nur an die Kartoffeln. Auch Kohl sollte gekocht werden.
Kochen ist eine geniale Erfindung des Menschen, um sich weitere Nahrungsquellen zu erschließen.
Veganer Rohkostguru isst Leberkäse mit Spiegelei und Bratkartoffeln! - Allmystery
Denn auch bei Rohveganer ernährung kann man Dinge erhitzen aber nur bis 40°. Und das reicht schon aus damit vieles bekömmlicher wird. Es erfordert aber sehr sehr viel Wissen um das gesund umzusetzen
Eine gute Freundin von mir ernährt sich seit Jahren Rohvegan und ihr geht's zumindest sehr gut damit. Mir reicht eine normale vegane Ernährung schon vollkommen aus, auch wenn ich oft auch Rohvegan esse (eben viel Rohkost, Salate, Gemüse, Nüsse, Saaten, Samen, kerne usw).
Kann sein. Es gibt bereits Fälle, die eine Essstörung hatten und sich nur noch von rohen pflanzlichen Lebensmitteln ernährt haben und dann daran gestorben sind.
Naja die Ernährung mit kaum essentiellen Fettsäuren und sehr wenig Protein wird ihr übriges beigetragen haben, dass es dazu kam.
Es wäre egal gewesen, was sie gegessen hätte, da sie einfach kaum etwas überhaupt gegessen hat. Trotzdem ist Rohvegan total ungesund, dieser spezielle Fall hatte damit allerdings nichts zu tun
Sie ist verhungert, das hatte nichts mit der Ernährungsform zu tun, die zwar auch fraglich ist, aber sie hat einfach aufgrund einer Anorexie kaum etwas gegessen.