Ist das stark oder net Übernatürlich

Keine Ahnung. ... Ich drück so 60kg auf der Hantelbank. Ich trainier allerdings momentan auch nicht. Ich hab vor ?-Krise Muay Thai und Fitness gemacht.

Ein Kolleg der mit mir in Kindergarten war, der hat auch Oberarme wie sein Kopf. Später muss du das alles irgendwo halten können.

Ich hab irgendwo einen Trainingsplan für eine ganze Lebenszeit. Was du machst, das kickt bis du 30 und 40 bist, und dann gibt's Probleme.

Geh vielleicht Möbelpacker oder sowas machen. Dann kannst du dir sicher sein, dass deine Kraft und Power irgendwo ein normales alltagstaugliches Niveau haben. Und, du merkst wesentlich schneller welche Muskeln du trainieren musst, weil im gym, wenn du nur auf maximal Gewicht kuckst, dann übersiehst du so einiges.

Es gibt Leute, die haben Kraft, aber treffen den Nagel nicht, oder hauen den kaputt. Also, was bringt dir die Kraft?!? Vor allem auf dem Bau bist du 8h unterwegs und nicht 2h und das 2x die Woche oder was auch immer.
Die ganzen Fitness-Typen, die auf den Bau gehen, die sind nach einer Woche kaputt. Du pumpst Kraft Sinnlos in eine Maximal-Kraft, die du dann am Ende kaum irgendwo brauchst.

Wenn du 3 Monate oder halbes Jahr durch hälst mit Möbelpacker oder sowas, dann kannst du dir sicher sein, dass du dir den Körper nicht kaputt machst.
Oder, lern mal mit einem Schlagbohrer zu zu arbeiten. Holz hacken, solche Sachen. - Diese Poser Sprüche kommen eigentlich genau genommen daher, dass Jungs zwar aussehen wie ein Stier, aber nichts können. - Das ist nicht Neid, das kommt daher das sehr viele einfach nichts können.

Es ist schlauer, wenn du dir erst mal so eine power aufbaust. Kickboxen ist auch so eine Sache wo dir als Maximal-Kraft-Pumper die Puste ausgeht. Der Kolleg von mir aus der Kindheit, der hat keinen Monat ausgehalten. - Der hat von Kollegah sogar auf irgendso einem Event sogar probs bekommen.

Maximal-Kraft kannst du dir irgendwann ehh aufbauen, aber fang erstmal an mit einer soliden Fitness.

50kg bankdrücken mit kurzhanteln ist sehr gut, über dem durchschnitt

Also ich persönlich würde etwas weniger Gewicht machen und dafür wirklich alle sauber ausführen weil die Wiederholungen vor dem Muskel versagen die wichtigen sind das der Muskel wächst

50 kg drücken ist pro Seite schon sehr gut. Übernatürlich ist es selbstverständlich nicht. Trainierte Bodybuilder können das schon durchaus durchziehen. Die Frage ist eher wie ratsam es ist, mit so schweren Hanteln zu trainieren. Bei so viel Gewicht ist es zu empfehlen, eher am Kabelzug zu trainieren. Deutlich weniger Chancen auf Verletzungen.

Das ist gut, macht aber nur Sinn, wenn Du beim Training alle großen Muskelgruppen triffst