Sind 50kg Gewicht am Kabelzug genug?
Hallo,
ich überlege mir eine Kabelzugstation zu kaufen. Viele Geräte haben die Gewichte fertig integriert als Stecksystem (20 x 2,5 kg Gewichtsblock (50 kg). Sind 50kg bei einer Übersetztung von 1:2 genug?
Danke
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, Ernährung, Training
ich überlege mir eine Kabelzugstation zu kaufen.
Schlauer wäre es, das Geld in eine Hantelbank und mehrere Kurzhanteln mit passenden Gewichten zu investieren, da das Training mit Kurzhanteln
- abwechslungsreicher ist
- mehr Hilfsmuskulatur trainiert
- beliebig steigerbar und damit
- effektiver ist
Zudem lassen sich Kurzhanteln bei Nichtgebrauch einfacher wieder verkaufen als eine Kabelzugstation.
Alex
EinAlexander
28.05.2021, 17:31
@Weltraumdackel
dass es Vorteile hat z.B. Seitheben oder Lat am Kabel zu machen
Ein Übung ist so lange gut, so lange sich der Körper nicht daran gewöhnt hat. Dann variiert man sie. Wenn Du also bereits über Hantelbank mit Lang- und Kurzhantel verfügst und damit trainierst, ist ein Kabelzug eine gute Ergänzung.
Danke für deine Antwort. Eine Hantelbank mit Lang- und Kurzhanteln habe ich schon. Ich versuche nach zwei Jahren Training damit, mit dem Kabelzug Abwechslung reinzubringen. Ich habe oft gehört, dass es Vorteile hat z.B. Seitheben oder Lat am Kabel zu machen.