Also Sachen halt aufschreiben/notieren wie oft macht ihr das

Zum Beispiel Kalorien tracken oder Kilometer beim Laufen tracken

Welche Sachen tracked ihr? Und warum?

ich sehe so gut wie keinen der das macht gefühlt machen alle 4-5 sätze an einer übung mit dropsätze was zu viel ist 2 sätze reichen schon

Z.b. beim Banldrücken oder Curlen

Und wenn ihr euer Trainingspensum für die Woche schon erreicht habt

Warum sehen viele "Männer" heutzutage so viel Jünger aus als Männer in der Vergangenheit.

Mitte 20 aber immer noch Milchgesicht, sie sehen aus als wären sie 16 oder jünger. Wie kann das sein?

Und wenn man alte Bilder anschaut, sehen 20 Jährige schon aus wie richtige Männer.

Mangel an Testosteron, oder was steckt dahinter?

Hi, habe im Fitnessstudio beobachtet das manche nach Training ohne duschen gehen. Obwohl sie verschwitzt sind. Vermutlich duschen sie lieber zu Hause. Ich dusche immer vor Ort auch nach dem schwimmen oder Fussball. Wie handhabt ihr das?

(Bild mit KI erstellt)

Ob 🛋️ Couch, 🍝 Küche, 👨‍👩‍👧‍👦 Familie oder 🎮 Konsole – jeder hat sein ganz persönliches Ritual nach dem Arbeitstag.

Manche brauchen erstmal Ruhe, andere drehen direkt auf. 😴💃

Was ist das Erste, was Du nach Feierabend machst – und warum genau das?

Teile Deinen Feierabendmoment mit uns – wir sind gespannt! 🗨️😊

Viele Grüße und einen guten Start ins Wochenende!
Euer gutefrage Team

Also er sieht jetzt nicht direkt aus wie ein Bodybuilder, aber ist schon muskulös. Denkt ihr er hat diese Form nur durch schwimmen erreichen können oder macht er zusätzlich noch Kraftsport? Ich finde er hat eine schöne athletische Form. Was denkt ihr?

Hallo ich wollte wissen wie ich es schaffe in den drei Bereichen gleichzeitig zu trainieren ich habe 3 Tage die Woche ganzkörper und würde gerne pro Tag alle 3 Bereiche abdecken

Danke im voraus

Seitdem ich in der Beziehung mit meinen jetzigen Freund bin hab ich einige Kilos zugenommen, er auch.

Nun wollte ich fragen, ob es nur meinen Freund und mir so geht, oder ob es anderen genauso geht? 😅
Hab schon öfters gehört, dass das "normal" ist und das quasi "Happy Kilos" sind.

PS: Ihr könnt auch gerne gleich paar Tipps zum abnehmen reinschreiben... 😂

Jeff Seid behauptet, dass er natural ist, aber es gibt viele Diskussionen darüber. Einige Experten und Fitness-Enthusiasten vermuten, dass seine extreme Muskelmasse und Definition schwer ohne leistungssteigernde Mittel zu erreichen wären. Interessanterweise hat er früher den Slogan „Natural Aesthetics“ auf seinem Instagram-Profil verwendet, diesen aber später entfernt, was Spekulationen weiter angeheizt hat.

wie finden Männer das

Heyy mich würde mal interessieren ob ihr überhaupt und wenn ja wie oft ihr in der Woche ins Fitnessstudio geht?

Bei mir is es so dass ich mich vor 5 Monaten angemeldet habe aber seit dem nur ca 3 mal da war😭

Hat wer Tipps wie man sich mehr dazu motivieren kann?

Viele Leute aus meinem Umfeld behaupten, dass ich ein hübsches Gesicht habe.

Ich würde gerne eure Meinung hören.

[Bild durch den Support entfernt]

mit welchem Teil der Schulter würdet ihr im Training anfangen gibt ja 3 mache immer zuerst Schulterdrücken dann Seitheben dann hintere findet ihr ist gut oder schlecht

Sind Klimmzüge viel besser, wegen der großen ROM?