Hallo, ein paar Klimmzüge sind schnell gemacht, daher neige ich dazu, diese täglich zu machen. Ist das gut oder sollte ich auch bei den Klimmzügen immer einen Tag Pause dazwischen legen. Ich möchte auf keinen Fall die Regenerationsphase stören, da sonst weniger Muskelwachstum erfolgt.

Hallo, ich habe mich gefragt, ob man in Filmen geschnittene Zwiebeln nutzt, um Tränen zu erzeugen. Das würde ja echt aussehen. Vielleicht liege ich auch falsch.

Habe den Eindruck, dass Capri Hosen vor allem bei Mädchen im Kommen sind. Kann das jemand bestätigen? Wie findet ihr diese Hosen?

Hallo, ich trainiere regelmäßig schon Bauchmuskeln und mache Cardio. Trotzdem sieht man meistens nur eine kleine Linie. Sind das erste Anzeichen?

Was kann ich schneller Sixpack zu bekommen?

Bin ca. 1,71 m groß und wiege 52 kg.