Wie kannst du durch Loslassen mehr Freiheit und Leichtigkeit in deinem Leben erfahren?

Das Loslassen ist wie das Öffnen eines Fensters in einem stickigen Raum – es bringt frische Luft, Licht und eine neue Perspektive in dein Leben. Stell dir vor, du trägst einen schweren Rucksack voller Steine – jeder Stein steht für eine Sorge, einen alten Groll oder eine unerfüllte Erwartung. Durch das bewusste Loslassen beginnst du, Stein für Stein herauszunehmen, bis der Rucksack so leicht wird, dass du fast vergisst, dass du ihn trägst.

Dieser Prozess des Entlastens führt zu einem tiefen Gefühl von Freiheit. Du wirst feststellen, dass innerer Frieden entsteht, wenn du aufhörst, gegen das zu kämpfen, was du nicht ändern kannst, und anfängst, das Leben zu umarmen, wie es ist. Diese Akzeptanz öffnet dein Herz für die Freuden des Augenblicks und lässt dich die Welt mit neuen Augen sehen.

Lebensfreude sprudelt auf, wenn du dich von der Last des Festhaltens befreist. Es ist, als würdest du endlich die Sonne nach einem langen, dunklen Winter spüren. Das Loslassen ermöglicht es dir, im Jetzt zu leben, die kleinen Dinge zu schätzen und dich selbst für deine Stärken zu feiern.

Für alle, die diesen Weg der Befreiung erkunden möchten, bietet loslassen.li einen Schatz an Ressourcen. Dort findest du nicht nur tiefe Einsichten, sondern auch praktische Tipps, die dich auf deiner Reise unterstützen.

Das Loslassen ist also nicht das Ende einer Reise, sondern der Beginn einer aufregenden Entdeckungsfahrt zu dir selbst, zu mehr innerem Frieden und einer unerschütterlichen Lebensfreude. Es ist die Kunst, leicht zu leben, in jedem Moment, mit jedem Atemzug.

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Liebe, Loslassen, Loslassen können
Wie Crush aufgeben?

Ich habe es versucht: Seit Ende Juli chatte ich regelmäßig mit so einem Mädchen, ich bin dabei sehr sehr glücklich und ich träume auch eher davon, wie wir miteinander Chatten oder wie es mir versprochen wird, Treffen etc. hat sie abgelehnt, ich wusste die ganze Zeit über, dass ich chancenlos bin und das sich an dieser Tatsache auch nichts ändern würde, aber ich bin "drangeblieben".
Manchmal "nerve" oder "verängstige" ich sie ein bisschen, wie auch immer, sie hat seit einer einiger Zeit einen Freund. Joa. Ich wusste bereits, dass sie höchstwahrscheinlich bereits vergeben sei und dass der Glückliche in allem besser sei als ich, aber ich bin dennoch zusammengebrochen, als ich dieses Bild in ihrer Insta-Story sah: Ihre Gesichter waren bedeckt und "er" hat mit ihr "fett-rumgeknutscht".
Das war so ein "Guts-Berserk"-"Mr.Brightside"-Moment.
Wie auch immer: Was jetzt? Ich sollte wahrscheinlich mich zurückziehen und den Kontakt abbrechen, aber ich kann das nicht, ich kann die Billionen Gedanken, die mir aufkamen nicht einfach ausblenden, ich würde nicht abschließen können. Ich werde aber auch nicht in ihren Freundeskreis avancieren können.
Dumme Kinder haben mir diesen fallenden Engel aufgebunden und mich dazu ermutigt, dran zu bleiben und ich besaß die Blödheit in diese Falle zu treten. Was soll ich jetzt machen? Ich bin leider kein simpler Mensch und ziemlich stur - zurecht, aber ich will auch nicht angezeigt werden und da ich so leer bin, würde es mir nichts ausmachen für mein Anliegen auch mit meinem eigenen Leben zu bezahlen...

Liebeskummer, Gefühle, Frauen, Jungs, Loslassen können, Crush
Mama kann nicht loslassen, sie zerdrückt mich?

Hallo zusammen

Ich brauche dringend euren Rat, da ich selber echt nicht mehr weiter weiss. Ich bin 18 Jahre alt und weiblich.
Ich war im Leben IMMER extrem vorsichtig, ich war nie naiv. Ich weiss, was überall alles passieren kann: dank der Erziehung meiner Eltern. Langsam möchte ich mich aber natürlich von ihnen lösen, schliesslich beende ich in einem halben Jahr meine Ausbildung, ich will reisen usw.
Jetzt das Problem:

An Silvester gehe ich mit meiner Freundin in eine andere Stadt (1 Stunde von hier) und übernachte dort, gehen dort auch in einen Club. Ich habe meiner Mutter versichert , dass ich nichts trinken werde, ein Hotel gebucht habe und ein Taxi nehmen werde, ausserdem sieht sie 24/7 meinen Standort . Sie hat wirklich keinen Grund misstrauisch zu sein, bin gut in der Schule, hab noch nie Drogen genommen usw.

Sie will mich nicht gehen lassen, was ich aber trotzdem werde, da auch ich lernen muss, erwachsen zu werden. Meine Mutter will das aber nicht, so blöd es klingt. Jedes mal, wenn wir darüber diskutieren und ich sage, dass sie langsam loslassen muss, schiebt sie die Schuld auf mich: ich würde entführt werden, ich könne das nicht, ich solle nicht so frech und respektlos sein.
was ist daran frech? Dass ich erwachsen bin?

Und das bedrückt mich natürlich auch, da ich weiss wie sehr ihr das loslassen schwerfällt, und wenn das so weitergeht zerdrückt mich das mit Schuldgefühlen, auch wenn ich weiss dass ich nichts falsch mache.

Wie sieht ihr das Ganze? :/

Liebe Grüsse

Laura

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Ich kann sie nicht loslassen?

Ich hab dieses Jahr im Sommer ein Mädchen kennengelernt wir haben uns echt gut verstanden, Sie wusste von meiner Vergangenheit und davon das ich immer wieder von Frauen im Stich gelassen werde sowie verarschst wurde. Jetzt hab ich das Problem sie hat mir in unsere Beziehung versprochen nicht so zu sein. Sie hat mir das Gefühl gegeben alles wird Gut! Wegen ihr hab ich endlich zunehmen und hab mich nicht mehr unterhungert (Tw) Das Problem ist nur sie hat mit mir Schluss gemacht ca. 1,2 Moante grund dafür ist ihr ,,bester Freund" angeblich wollte sie nie was von ihm und er wäre ja nicht ihr typ. Obwohl ihre mom hat ihr echt lange druck gemacht von wegen er wäre ja besser als ich bla bla bla , hat sich wohl jetzt geändert sie findet ihn toll .klar hat es mich echt lange mitgenommen, da er Größer und Stärker als ich ist was mich Heute noch zum Nachdenken bringt. Aber ich weiß das er nicht genau das selbe für sie impfindet was eine kleine Erleichterung für mich ist. Das Problem sie flirtet ab und zu mal mit mir ,aber gleichzeitig stoßt sie mich wieder weg was keinen Sinn macht sie schwämmt mir von Jungs ,obwohl sie ganz genau weiß das ich grad dabei bin mich von ihr zu trennen ich weiß nicht WAS ODER WARUM wir haben oft versucht den knt aufzugeben aber hat nie geklappt.. oft hab ich das gefühl wir sind so nh art Seelenverwante. Ich weiß nicht hört sich komisch an. Nur ihr Verhalten ist echt merkwürdig und undankbar .Ich renne jemanden hinterher der nichts von mir will. An ihrem aussehen kann es nicht liegen den wenn ich an sie denke dan an ihrem inneren.

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Privatkontakt Patientin & Logopädin?

Hallo, 

ich war von Ende 2019 bis September 2020 in logopädischer Behandlung bei einer Logopädin. Die Behandlung lief gut und das Ziel, was erreicht werden sollte wurde erreicht. Ich und meine Logopädin sind während dieser 9 Monate Behandlungszeit gut miteinander ausgekommen, sodass wir immer noch Kontakt haben. Das sieht dann so aus, dass ich in der Praxis anrufen darf, wir dann halt mal kurz quatschen (geht selbstverständlich nicht lange, weil sie halt Patienten hat usw.) und, dass ich sie in der Praxis besuchen kommen darf, wenn ich möchte. Dann rufe ich vorher bei meiner Logopädin an, frage ob und wann es passen würde und dann besuche ich sie halt in der Praxis und wir quatschen ne Runde, schauen beim Gegenüber wie’s so aussieht :-). Wenn ich sie besuchen gehe, ist das so 1-2 mal im Jahr und immer nur in den 15 Minuten Pause meiner Logopädin, sodass keine Arbeitszeit für diese Besuche draufgeht. 

Jetzt ziehe ich aber aus meinem Wohnort, wo auch die Praxis ist in der meine Logopädin arbeitet weg und mache mir dementsprechend Gedanken darüber bzw. habe Angst davor, dadurch den Kontakt zu ihr so zu verlieren und dass ich sie nicht mehr in der Praxis besuchen kann deswegen. Das versteht vielleicht nicht jeder, weil es halt ne Logopädin ist und keine Freundin, aber ich überlege aufgrund meines bevorstehenden Wegzuges, meine Logopädin zu fragen, ob es möglich wäre, privat in Kontakt zu bleiben, heißt, dass man sich vielleicht mal ab und zu über WhatsApp schreibt, mal telefoniert und sich anstatt in der Praxis diese 1-2 Mal im Jahr außerhalb der Praxis irgendwo trifft, weil für 15 Minuten mal eben in Ort zu fahren wo auch die Praxis ist werde ich nicht mehr schaffen… :-( ich bin echt ein bisschen fertig und nach den ganzen Abschieden, wonach ich bestimmte Menschen nie wiedergesehen hat, kann ich mich selbst da auch total verstehen ! Mir sind Abschiede schon immer schwer gefallen und habe Verlustängste…,

Ich gehe meine Logopädin nächste Woche besuchen (das ist der letzte Besuch vor dem Wegzug) und möchte sie da fragen, ob ein privater Kontakt möglich wäre. Als die Behandlung zuende war, hat die Logopädin mir indirekt angeboten sie besuchen zu kommen, indem sie sagte: ,,Wenn du mich vermisst, dann weißt du, wo du mich findest “ und auch allgemein wirkt es auch nicht so, als wäre sie ,, professionell distanziert “von mir, da sie wenn wir einfach quatschten auch privates von sich erzählt. Sie freut sich auch immer voll, wenn ich anrufe & sie besuchen komme.

Wie ist das bei Logopäden? Dürfen die mit ehemaligen Patienten privat in Kontakt bleiben?

Danke schonmal im Voraus

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Wie kann ich jemanden wirklich loslassen?

Ich glaube jeder von uns hat schon mal Liebeskummer gehabt und weiss wie schei** das ist…

Ich habe schon oft mit Menschen geredet, welche meinten das sie gerade etwas überwunden haben und dann habe ich gefragt wie lange das schon her sei und die Antwort war so etwas wie 2 Wochen oder ein 1 Monat. (I wish)

Ich bin jemand der wenn er jemanden gern/mag/liebt (Gefühle hegt) das mit ganzem Herzen tut, hoffe das klingt nicht blöd versuche es nur so gut wie möglich zu beschreiben…

Auf jeden Fall hat es vor ca 2 Jahren etwas gegeben das mich wirklich geprägt und verändert hat und bis heute gab es noch keine Tag an dem ich nicht daran gedacht habe wenn auch nur kurz. In meinem Kopf gehe ich die ganze Zeit alles durch was passiert ist und ich bin schon soweit das ich mir Sachen vorstelle die gar nicht passiert sind (meistens Sachen die schmerzen) so als würde man traurige Musik hören um die Emotionen zu verstärken. Ich denke das ein kleiner Teil in mir immer noch denkt das es in ein paar Jahren vielleicht ein wiedersehen gibt und es dan passt und nicht zur falschen Zeit am falschen Ort ist aber ich will das nicht..

Deshalb frage ich ob jemand da einen Rat hat damit ich endlich wieder frei im Kopf werde und nicht irgendwie wenn ich zum Beispiel zu viel getrunken habe diese tiefe Sehnsucht spüre und die Traurigkeit einsetzt die eigentlich schon lange weg sein müsste.

Sorry für den langen Text, aber wann kann ich das schon so beschreiben wie hier anonym😂

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Ich kann sie nicht loslassen?

Hey, ich hatte vor einer Zeit schlimme Depressionen, hab zwar immer noch welche aber es ist besser.
Ich war zu der Zeit (vor ca. 3 Wochen) in einer Klinik auf Station.

Dort gab es andere Kinder und Betreuer.

Eine Betreuerin war immer nett und hat eine ausstrahlende Persönlichkeit, ich fand sie toll.

Ich weiß nicht was ich gefühlt habe bzw. fühle aber ich wollte/will das sie immer bei mir ist und so. Ich kann gegen diese Gefühle nichts machen.

Ich weiß es ist eine Psychatrie aber ich mag sie so! Ich wollte immer das sie in meiner Nähe ist. Immer wenn ich sie sag bekam ich so ein herzergreifendes Gefühl

Leider musste ich nach einiger Zeit wieder nach Hause, ich hab mich verabschiedet und alles war gut.

Danach hab ich fast jede Nacht geheult weil ich sie so vermisst habe.

Ich habe gehört ich soll sie vergessen, konnte ich aber nicht, ich habe gehört ich soll sie loslassen, kann ich aber nicht.

Ich muss sobald ich aufstehe an sie denken und ich träume manchmal sogar von ihr, ich frage mich ist es liebe oder mag ich sie einfach total gerne??

Ich hab es versucht aber ich kann sie einfach nicht loslassen

ich weiß manchmal muss man Menschen loslassen aber bei ihr geht es einfach nicht

Momentan ist es mein größter Wunsch sie wieder zu sehn!

Wie bekomme ich diesen Schmerz weg, ich will das es aufhört ich muss sie vergessen?! Gibt es andere Möglichkeiten??

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Wie kann ich meine Ex-Freundin am besten loslassen? Ich will aber kann irgendwie nicht?

Hey Leute. Ich habe mich vor zwei Tagen von meiner Ex verabschiedet, da von ihr garnicht mehr kam. Nachrichten gelesen und ignoriert. Habe meinen Abschluss gefunden, weil ich nicht einsehe mich so respektlos von ihr behandeln zu lassen.

Nach der Trennung habe ich ihr viel Zeit und Raum gegeben. Sie meinte damals noch, dass es das beste wäre, mich nie wieder bei ihr zu melden. Nur als ich sie auf Snap angefragt habe, sah das ganze wieder anders aus.

Ich wollte mich mit ihr aussprechen und erwähnte, dass ich mich eines Tages wieder mit ihr gut verstehen möchte. Daraufhin kam ein „danke, aber leider ist es schon zu spät :)“

Das hat mich echt umgehauen, zumal ich mit Verständnis ihr entgegen gekommen bin und es ignoriert wurde.

Ich habe leider noch paar Sachen von ihr. Ich weiß, dass sie die Sachen nicht einmal abholen würde, aber ich will sie trotzdem loswerden. Nächstes Wochenende werde ich die Sachen ihrer Schwester geben, da meine Ex in der Zwischenzeit umgezogen ist und ich nicht weiß wo sie wohnt. Und ich weiß auch nicht, ob sie am Wochenende arbeiten muss.

Ihr Verhalten hat mich extrem verletzt, so das ich keinen Ausweg mehr finde und nicht einsehe mich zum Deppen zu machen wenn ich um sie kämpfe. Daher will ich sie jetzt loslassen, nur weiß ich nicht wie.

Ich bin ein Einzelgänger und habe nicht viele Freunde. Mich spontan mit jemanden treffen geht nicht und irgendwie habe ich auch kaum Kraft irgendetwas zu machen, da mich das völlig runter zieht alles.

Ich bekomme auch die Hoffnung nicht mehr aus dem Kopf. Und teilweise bekomme ich auch Angst, dass sie sich irgendwann in der Zukunft wieder bei mir melden wird, was ich wieder nicht glaube, da sie es auch nicht nach fast 8 Monaten getan hat. Und dann ist doch wieder die Hoffnung da, dass wenn ich sie loslasse, sie sich wieder bei mir meldet..

Wie war das bei euch?

Liebe, Hoffnung, Freundschaft, Ex, Liebe und Beziehung, Loslassen können
Mutter ist zu überfürsorglich. Wie kann man das ändern?

Guten Tag

Kurze Info, ich bin 22 Jahre alt, wohne noch Zuhause, habe einen Vater, eine Mutter und bin seit 7 Monaten in einer Beziehung.

Seit ich in einer Beziehung bin, merke ich vermehrt, wie sehr mich meine Mutter übermuttert. Schon nur wenn ich mit Freunden am Wochenende raus gehe und erst um 3:00 Uhr nach Hause komme, liegt sie auf der Couch und sagt, sie könne nicht schlafen, da sie sich Sorgen mache. Dabei bin ich genau der letzte, bei dem man sich Sorgen machen müsse.

Ausserdem versucht sie mir alles zu machen, tut die Dinge aber immer von sich aus, und sagt, ich sei arrogant und hochnäsig, wenn ich diese Dinge einmal nicht wertschätze, da ich das evtl. lieber selber gemacht habe. Ausserdem bin ich unter der Woche immer zu Hause, am Wochenende würde ich gerne mit meiner Freundin etwas unternehmen, aber meine Mutter beharrt darauf, das ich jeden Samstag Abend zu Hause esse, weil wir das ja schon immer so gemacht haben.. Dabei will ich nur meinen eigenen Freiraum. Sie wühlt in meinem Zimmer herum, stöbert in meinen Sachen und will jedes kleinste Detail aus meinem Leben kennen.

Zusätzlich kann sie nicht damit umgehen, dass ich nun eine Freundin habe. Wie gesagt, ich bin seit 7 Monaten in einer Beziehung aber meine Mutter sagt ihr "extra" den falschen Namen, kocht Dinge die sie nicht mag (obwohl ich meiner Mutter dies mitteile) und zeigt sich ihr gegenüber sehr desinteressiert.
Das führte nun dazu, dass meine Freundin nicht mehr gerne zu mir nach Hause kommt, weil sie sich von meiner Mutter nicht willkommen fühlt und sie meint, dass sich meine Mutter von mir einfach nicht lösen kann (und auch will). Sie führte nun auch zu immer heftigeren Diskussionen in meiner Beziehung, obwohl es eigentlich immer super lief...

Hatte jemand schon ähnliches erlebt oder hat einen Tipp?

Danke im Vorraus!!

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Ich konnte mit dem Tod meines Hundes nicht abschließen?

Ich glaube ich habs nicht geschafft. Meine Hund ist vor etwa 3 Monaten eingeschläfert worden. Zu der Zeit war ich noch in meinem Jahrespraktikum auf einer Insel. Konnte also nicht mal eben hinfahren. Der Weg beträgt etwa 3 Stunden. Ihre Einschläferung musste auch recht schnell entschieden werden, da sie sehr gelitten hatte. Ich erkläre euch was genau sie hatte: Meine mutter ist eines Tages etwas an ihr aufgefallen. Sie war unmotiviert und schlapp. Aber anders, als wenn sich einfach kein Bock hätte. Meine Mutter und ich auch haben eine sehr gute Beobachtungsgabe, was unsere Tiere betrifft. Also ist sie mit ihr zum Tierarzt gefahren und hat ein Blutbild machen lassen. Der ein oder andere Wert war nicht gut. Es wurde ein Ultraschall gemacht und es stellte sich heraus, dass ihre Milz sehr stark vergrößert war. Die war 3-mal so groß wie sie sein sollte. Die Milz wurde entfernt. Uns wurde gesagt ohne OP vielleicht noch 1 Jahr mit Medikamenten. Mit OP vielleicht 2 gute Jahre. Mein Hund war ein Labrador von 12 Jahren. Als die Milz draußen war wurde diese gewogen und sie wog 1 Kilo! Geschwüre waren nicht zu sehen. Vor und nach der OP ging es ihr sehr schlecht. Sie wollte nichts mehr tun. Lag einfach da. Danach hat hie Schmerzmittel in Tablettenform bekommen. Futter hatte sie kurz danach nicht mehr angerührt. Auch ohne Tablette im Futter wollte sie nicht mehr fressen. Nur wenn man daneben stand und ihr den Napf gezeigt hatte fraß sie. Durch die Medikamente und Narkose hat ihre Leber, die ohnehin nicht die beste war, komplett versagt und wie haben sie einschläfern lassen. Meine ganze Familie war bei ihr als sie gehen musste. Ich wäre auch gerne bei ihr gewesen, aber es ging nicht. Ich hätte aber auch nicht gewollt, dass sie auch mich warten. Ihr musste einfach geholfen werden. Aber ich glaube dadurch, dass ich all die Zeit auf der Insel war und meinen Hund selten zwischendurch mal gesehen habe, konnte ich das alles noch nicht richtig verarbeiten. Es ist immer noch so unwirklich. Ich denke immer noch daran, wie sie immer ihre Schnauze durch die Tür streckte, wenn man nachhause gekommen ist. Bei all meinen anderen Tieren die ich hatte, wie Mäuse oder Ratten, war ich immer bei ihnen, wenn es soweit war.

Mein Herz tut noch immer weh und ich weine oft. Weiß jemand was ich zum abschließen tun muss?

Jetzt noch ein paar Bilder. Nur so.

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