Zucker – die besten Beiträge

Hallo Leute.

Hab heute einen Obsttag und Gemüsetag. Hab heute 5 Tomaten, 2Paprika, 1 Banane, 5 Mandarinen und eine Mango gegessen.

Zuviel Obst soll ja bekanntlich dick machen und ich achte auf mein Gewicht. Esse häufig und sehr gerne Obst und Gemüse.

Was sagt ihr? War das heute zu viel des Guten?

Mfg

Ich würde ja schon wieder gerne etwas mehr von fertigen Sachen wegkommen. Vor allem von Zucker.

Jeden tag kochen ist ja schonb das Eine. Clean Eating hört sich schon sher gesund an aber ist schon mit einer Menge Verboten verbunden.

Bin 15 165cm 51kg. ab wie viel wäre es bei mir überschüssiger zucker ?

Zb tomatensose

Können Zucker UV-Licht absorbieren oder weißen sie keine UV-Adsorption auf?

Habe eine Limonade (Bionade; Holunder) getrunken. Drin enthalten sind 5 Gramm Zucker auf 100ml. Ist das viel oder noch in Ordnung?

Cola Zero z.b. ist ja kein Zucker drin. Gibt es da trotzdem eine Reaktion des Körpers,da es ja süß schmeckt.

Mein Lateinlehrer meinte früher immer das wir mal Nudeln mit Zucker probieren sollen, da es echt lecker schmecken soll.

Ich hab’s noch nicht probiert.

Kann man das überhaupt sagen?

Hätte ich mich mal gefragt. Ich (m/22) bin selber untergewichtig, nasche auf der anderen Seite aber sehr gerne. Untergewicht ist aber kein "Freispruch" für tägliche Keksorgien und Co., schätze ich? Die Risiken für Leber und Diabetes sind unabhängig vom Gewicht?

PS: Bei meinem letzten Bluttest war übrigens im grünen Bereich, obwohl ich besagte Keksorgien zugegebenermaßen schon seit längerem wahrscheinlich zu häufig praktiziere ...

Hallo, ist das Koffein in Tee genauso wachmachend wie in Energy Drinks oder Kaffee?

Das ist mir schon mehrmals aufgefallen. Gibt es dafür einen Grund? Liegt es vielleicht an der Säure oder am Fruchtzucker?

Sind fertige Waffeln von Läden? Welche Zucker macht man drauf? Hätte nur zufällig Vanillin Zucker zuhause und hab Bock auf Waffeln.

Ich trinke immer mal wieder gerne ein bisschen Eistee, doch ist mir es schon paar mal aufgefallen das ich irgendwann dann Halsschmerzen nach einem schluck Eistee bekomme bekomme und am nächsten Tag dann total Krank bin. Woran kann das liegen?

Ich esse sehr selten schokolade weil ich nicht so ein süss esser bin aber wenn ich dann mal zur schokolade greife (vor allem bitterschokolade oder purer kakao) muss ich danach mehrere male niesen und meine nase läuft. manchmal reicht sogar der starke intensive geruch. es ist nuuur bei schokolade so sonst bei nichts anderem. das wars auch aber ist trotzdem angenehm. ausser dass ich laktoseintolerant bin hab ich keinerlei allergien. hatte das jemand mal von euch?

= gesünder

also wenn man Apfelsaft macht, dann presst man ja den Apfel und das Fruchtfleisch, wird vom Fruchtzucker und Fruchtwasser getrennt

Was passiert dann mit dem Fruchtfleisch und könnte man dieses nicht verzehren oder verwenden für eine bessere Quelle für Ballaststoffe usw?

Weil das Problem an Obst ist ja der hohe Zucker Gehalt

und wenn man dann die puren Ballaststoffe hätte, wäre das doch ne super Alternative oder nciht?

Wie kann ich meinen Kaffee süßen ohne Zucker. Zucker macht mich ziemlich müde am Ende was ja gar nicht der Sinn eines Kaffees ist. Hat jemand eine Ahnung wie man seinen Kaffee süßt ohne irgendwelche Zutaten die müde machen. Danke im Voraus.