Weitsprung – die besten Beiträge

Guten Abend :)

Bei mir an der Schule fanden neulich die Bundesjugendspiele mit dem Fokus auf Leichtathletik statt. Ich hatte das Gefühl, relativ gut abgeschnitten zu haben, aber was sagt ihr zu meinen Werten?

Weitsprung: 5,45 m

Sprint (100 m): 12,5 s

Werfen: 37 m

Wir haben im Sportunterricht nicht dafür geübt und ich habe mich auch außerhalb davon nicht dafür vorbereitet. Vor allem Sprint und Weitsprung machen mir dennoch Spaß.

Wie sind meine Leistungen im Alter von 15 Jahren einzuschätzen? Und, lohnt es sich, mit diesen Werten in einen Leichtathetik-Verein einzutreten?

Vielen lieben Dank für jede Antwort :)

Hi. Bin w13 und wollte fragen ob meine Leistungen für die Bundesjugendspiele am Mittwoch gut sind.

800m Lauf: 3 min

80 gramm ball werfen: 18m

75m Sprint: 11 sek

Weitsprung: 3, 30 m

Welche Urkunde würde ich dafür bekommen?

Hallo ich möchte gerne mit Leichtathletik anfangen. Ich laufe 2,9 km in 11 Minuten und 18 Sekunden ,werfe ungefähr 23 Meter und bei Weitsprung 3,24 Meter (Hatten wir im Sportunterricht). Ich bin 12 Jahre alt.

Wäre es mit diesen Angaben schlau mit Leichtathletik anzufangen oder wäre ich weit hinter den anderen?

LG

Hallo bin im September 15 geworden.

Ich hsbe mich jetzt für einen LA Verein angemeldet. Mit 14 habe ich bei einem Turnier von meiner Schule aus mitgemacht, indem wir such ziemelich weit gekommen sind. Hir sind meine besten ergebnisse von damals:Sprint (60m): 7,90 | Schlagball (52m) | Weitsprung: 4,86.

Meine Stats von jetzt weiß ich noch nicht. Aber könnte ich eurer meinung nach noch ein paar Medalien gewinnen?

Ist das Sinnvoll? Wenn ja könnte mir jemand einen Plan erstellen?

Ich bin männlich 14 Jahre alt 160cm groß und 42kg schwer 🥲.

Allerdings sind meine Beine ein wenig unterentwickelt da ich diese komplett vernachlässigt habe.
Das wird vorallem bei den Bundesjugendspielen sichtbar.

1. Ich springe 360cm (Anlauf) und 210 (Stand)
2. Sprint 14sek (100m) und 12,30 (75m)

Ich habe viel Zeit.

Ich würde mich über Antworten freuen 😀

Hallo !

Ich wollte fragen ob 6.42m im Weitsprung gut sind und ob ich an Wettkämpfen mit der Weite eine Chance hätte?

Ich trainiere wie schon gesagt Leichtathletik ud möchte jetzt messen wie ich so momentan sportlich drauf bin.

Was denkt ihr wäre eine gute /sehr gute Zeit für einen Kilometer,5 Kilometer,10 km , 75 Meter und 100 Meter.

Und was wäre eine gute Messlänge für den Weitsprung!

Danke schonmal im Voraus.

Hallo, ich bin weiblich und 15 Jahre alt. Bin heute in der Schule 5m30 beim Weitsprung gesprungen. Findet ihr das eine gute Weite?

Hallo, wir üben morgen im sportunterricht wieder für die bundesjugendspiele. Das problem ist das ich etwas breiter bin und beim Anlauf nehmen und beim springen für den weitsprung komisch aussehe. Jedenfalls denke ich das. Es gibt halt so Jungs bzw auch Mädchen in der klasse die einen halt auslachen bzw die reden auch öfter mal über mich (ich merke das). Deshalb ist es mir unangenehm zu rennen wenn sie zugucken. Was soll ich tun? (Ich hab letzter Woche meiner Lehrerin versprochen morgen mitzumachen, hab deshalb keine ausrede).

Hi,

Ich bin letztens im Weitsprung 3,50 m. gesprungen.

Weiß jemand ob das gut oder schlecht ist? ( war 11 Jahre, mädchen)

Ich bin gerade im zweiten Halbjahr der neunten Klasse, und würde gerne am Anfang der zehnten in der Leichtathletik AG meine4 Schule mitmachen.

Wie sportlich muss man dafür sein?

Meine Werte aus der 8ten Klasse waren:

16.07 sekunden für 75m Sprint

1,20m Hochsprung bei 1,60m Körpergröße

3,60m Weitsprung

Wären das Werte die für den Anfang ausreichen, um gut in die AG reinzukommen? In der 9ten haben wir bisher noch keine neuen Werte gemacht, aber ich denke es solten änhliche seien wie die letzten. Ausdauerlauf war ich sechster Platz mit ungefähr 2 minuten 46 sekunden auf 800m, daran muss ich arbeiten.

Hi,

wir haben bei meiner Halbschwester, welche Sportlehhrerin ist, aus Spaß weitspringen gemacht. Mein Rekord ist 4.30 Meter. Ich bin 15 und 1.65m groß. Ich trainiere Weitspringen (und generell Leichtathletik) nie, und bin vorher schon mal 3.90 Meter gesprungen und jetzt eben noch mehr. Aber wie gesagt, ich hab absolut nicht in Weitsprung trainiert.

1 Jetzt meine Frage: Ist mein Rekord in Zusammenhang mit alter+Größe gut, und denkt ihr, ich habe noch mehr Potential? :)

2 Und weiß jemand eine Website, wo (europäische) jugendliche Leichtathleten aufgelistet sind?

Liebe grüüüße 💞🌸:) Enja

Hi Leute, ich hab am Montag den Bestenwettkampf von der Schule, da werden die drei besten Jungs und Mädchen aus jeder Klasse gegeneinander antreten in drei Disziplinen: Weitsprung, Werfen und Sprint

Leider bin ich in Sprint und werfen miserabel, habt ihr Tipps? Möchte mich nicht blamieren, da mein Crush das mit organisiert und Zeiten misst etc. :D

Und die zwei anderen aus meiner Klasse sind übelst gut in beidem, es ist halt schon peinlich dass die dann vorrennen und ich 10 Stunden gefühlt später ankomme im Ziel :,) und dann sieht mein crush das noch...

Habt ihr Tipps wie ich schneller bin und weiter werfen kann?

Welche Urkunde würde ich bekommen?

Werfen:22m und 18m

Sprinten:100m in 17 sek

Springen: 2× 3,30m

800 Meter lauf:ausgefallen

Wäre es möglich eine ehrenurkunde zu bekommen obwohl ich so verkackt hab?(alter 13)

Kann mir jemand ein Sprungtrainingsplan für Weitsprung, Hochsprung und Standweitsprung vorschlagen?

Meine Beine hab ich sehr vernachlässigt wie man unten sieht.

Meine Daten hier…

Alter: 14J

Geschlecht: männlich

Weitsprung: 360cm

Hoch: KP

stand: 210cm

Gewicht: 42kg 🥲

Größe: 160cm 💀🥘

Ich würde mich über Antworten freuen 😀.

Hallo, Morgen sind für mich die Bundesjugendspiele und ich möchte eine Ehrenurkunde bekommen. Hat wer Tipps für diese dinge. Weitsprung,XY-m lauf,Sprinten und werfen. Wie viel sollte ich trinken wann sollte ich trinken. Gibt es irgendwas was ich Essen sollte bevor ich anfange. Bin super aufgeregt obwohl es erst Morgen ist. Der Lauf wird so ungefähr 1000-1500m sein. Bin in der achten Klasse und eigentlich sportlich. Am besten auch wie man gut wirft. Vielen dank im vor raus. PS: Ich bin Mega aufgeregt habe teilweise Bauchschmerzen oder so „Aufregungs“ Bauchkribbeln deswegen hat wer dafür auch Tipps?

Hallo, ich muss nächste Woche eine Sportstunde zum Thema Weitsprung in der Halle vorbereiten. Hätte jemand vielleicht Ideen, was man machen könnte, dass die Schüler/Schülerinnen Spaß haben?

M15 fangen wir von Anfang an ich habe von 2019 bis Anfang 2023 Leichtathletik im Verein gemacht. ich war sehr schnell am anfang Jahr 2022 hatten wir das Thema Leichtathletik in sport, in der Zeit habe ich unregelmäßig Leichtathletik/ Sport gemacht, und 2022 im oktober komplett aufgehört. Jetzt bald 2024. 9 klasse kommt Leichtathletik wieder und ich wollte fragen ob es irgendwo in den Muskeln noch eine "Erinnerung" gibt das wenn ich jetzt selber runden sprinte und Übungen auf der Wiese bei mir mache wieder zu meiner schnellen Form komme. Meine Frage ist halt ob es schnell geht und meine Muskeln noch erinnerung haben. Da ich jetzt wieder der schnellste der klasse sein will, muss ich trainieren trodzem ich der 2t kleinste bin dafür der schnellste und meine Oberschenkel und Waden sind dick aber habe halt ungefähr 2 jahre kein sport gemacht und bin wahrscheinlich nicht der schnellste, außerdem hat wer Tipps wie ich wieder schnell und fit werde!. Danke im vorraus

Hi, wir haben in Sport gerade das Thema Leichtathletik also Sprinten, ausdauerlauf, Weitwurf und Weitsprung.
Hat jemand Tipps wie man in der Jeweiligen Kategorie schneller ist oder weiter kommt?